虽然比赛状态第一场不太好，可到底是年轻，而且前面累积的余威太大了，去年更是表现振奋了所有亚洲运动员的内心。
这看到了他，多少有些说不清的不敢靠近。
其实这些人也都不是很差，也都是各个国家的不错青年，甚至是成年名将。
比如跑出来6.73s的萨瓦图拉曼，比如上个月末在德黑兰跑出来6.62的伊朗选手雷扎·卡西米等等。他们都算是青年和壮年一代亚洲今年的好手之一，可因为苏神的到来，整个检录区的气压仿佛都出现了变化。
即便是比苏神更大的伊朗选手雷扎·卡西米，也都是只能偷偷看着，没有太敢过来打招呼。
还是苏神主动和大家挥了挥手，这才让气氛松了些。
看着气定神闲，举手投足都是轻松的苏神，伊朗选手雷扎·卡西米都怀疑自己的教练组是不是在忽悠自己：这家伙哪里看起来技改失败了？这样的气度，像是吗？
不像啊。
到底运动员也有几场比赛比不好的时候。
如果调整过来了，就可以，不是问题。
所以还是要看看这个亚洲级比赛苏神的状态调整如何。
苏神也知道现在很多人都对于自己“心思复杂”，他也没有多做解释，贴好号码牌后就准备跟着引导入场的工作人员，准备入场。
而一走进去，立刻就可以听到现场的欢呼声，好像突然打开了盖子，顿时热烈又沸腾。
对比前面几组的比赛，这一组好像才是真正开始。
前面都是在“预热”。
在亚洲，就是这样，别说在国内，整个亚洲，苏神现在都是绝对的短跑标杆。
国人只要来了，没有不知道苏神的名字。
面对热情的现场，苏神挥了挥手，然后就开始准备自己的比赛去了。
……
“观众朋友们，大家可以看到，现在苏神已经是登场，他已经是站在了第六道上。”杨剑的声音出现，配合电视画面的移动，道：“这是苏神今年的第二场比赛，金陵夺冠后，他的第二站就是面对全亚洲各路运动员的挑战。”
“没错，自从接到了苏神的参赛通知后，全亚洲的短跑选手好像都开始报名这个比赛，这就导致原本看起来普普通通的亚洲室内锦标赛，顿时名将开始不断涌入。”陈海建也跟着说道：“现在已经是一大部分亚洲的前程高手都过来了，没有来的要不是因为伤病要不是因为还在训练中，不然基本上都到了临安。”
“虽然苏神在金陵拿到了冠军，可成绩并不是太乐观，在国内还好，在亚洲级比赛上，难度可能会很大。”杨剑有些担心，看着画面里面正在准备的苏神道：“希望他可以在这一周又有了些新的调整吧。”
当然这种可能性……并不大。
杨剑到底自己以前也是练过田径的，虽然没有成为职业运动员，可是基本的一些东西还是知道些，想要在这么短时间调整，难度太大了，而且即便是调整好了，可能也是就略有进步。
不会特别的夸张。
而且既然做了大幅度的技术改动，更加需要时间去推敲和打磨，节奏的变更，对于短跑项目，可以说是最致命的一环。
想要提升，一个月时间都算短。
一周不到？
其实杨剑真不敢想太多。
只能奢望这个人既然是苏神，那么就有可能创造出自己常识不存在的“奇迹”吧。
“海建，你认为苏神这一枪会跑多少？能拿到小组第一嘛？”
陈海建听到后，想了想后说道：“我认为根据上次的金陵成绩来看，应该也就是6.70+左右，到底亚洲局级别高一些，不过也不会太夸张，毕竟刚刚冬训中出来，绝大部分人也都没有达到自己的最开状态，都需要找一找。”
“而且一周的时间，我认为即便是可以提高，也不会太多。”陈海建还是实话实说，没有太瞎说八道，因为苏神是自己人，就无脑吹捧，这样的话听起来是一时爽，可对于运动员本身来说，却是……十分的不利。
万一没有做到。
那么解说员的“口舌之利”，就全都会转移到运动员身上去承受。
苏神现在是国内的田径界瑰宝。
他们都是真心希望苏神和种花家田径界好的人，当然不希望苏神出问题。
即便是这个赛季冬训没有做好，技改不算成功，那也没有关系，到底苏神才22岁啊。
他还可以再来啊。
基于这个，陈海建认为实话实说，最为合适。
“上一次在金陵苏神的成绩是夺冠6.68s，我认为如果这次苏神可以做到6.60s，都算是很成功的决赛调整，虽然我们都希望苏神可以继续之前60米上的辉煌，可还是要考虑现实，运动员不是机器人，都会有状态波动的，这个波动，并不仅仅是每一次比赛，甚至是每个赛季的尺度上，其实都有波动。”陈海建想了不少措辞后才道：“因此大家不要对苏神太过于着急，运动员都是需要大家支持和鼓励的，在田径赛场上常胜将军是有，可是必胜将军，那就不可能了。”
“苏神状态好了这么多年，稍微停一下脚步，也没有什么坏事，我们都可以理解。”
虽然这都是在给苏神一旦没有发挥好，先打个预防针，给电视机和电脑面前的观众，稍微加个“理智buff”，不过……到底有多少效果，陈海建自己都不知道。
而且6.60s是个很合适的成绩预测，苏神如果能顾做到，都是对比一周前，进步巨大。
证明他调整能力，实在是惊人。
0.1左右的提升，也足够证明苏神的底蕴之强大，前面就说过了，换脚等于是重新去学习一波跑步，虽然你有很多年比赛经验，可是节奏体系，无疑需要重新来。
毕竟以前的节奏体系，完全用不上了，你不重来也跑不出水平。
没得选。
你要做的，就是和之前没有换脚前类似，重新开始构建运动表现金字塔和比赛节奏。
这个过程等于是之前走过的路。
踏过去的桥。
全都要重新走一遍。
一点都不能偷懒。
这样预测一个6.60s，一点也不多，甚至……都有些太乐观。
一周之内，调整0.1s，也就是两个档次上去，这可不是什么容易的事。
相反还难得很。
陈海建自己，反正是不能想象，自己面对这样的任务挑战，到底能不能做到。
稍微一转脑子，答案就出来了，都不需要什么多耗费脑细胞。
答案就是……
不可能做到。
再者说，6.60+的水平，在亚洲本来就是一流水平了，不是七秒之外，那么好调整。
陈海建真担心苏神会在这次亚洲的室内赛舞台上……
连续败北。
输得一塌糊涂。
那样对于他自己来说，可能都是一次不小的“心理伤害”。
如果影响到了以后的恢复，那就“亏大了”。
事实呢，还不是这么简单，即便是苏神可以做到6.60s，一周之内，再次提升SB两个档次，达到6.60左右，可……也就是这么回事。
想要拿到冠军，几乎不可能。
因为最近几年，苏神自己的影响力出去，辐射太广，导致很多人都开始尝试所谓的“前程流”。
很多专业人士和大神网友也在说，最近几年亚洲的前程实力发展，相当迅猛。
6.60+左右以前还能顶一顶，现在嘛。
已经是渐渐不值一提。
如果苏神在七八年前，也许这个成绩还有机会，可惜的是……现在全亚洲的短跑水平，都在大幅度提高。
而且提高的那个关键和契机，那个主要推动者，不是别人。
正是他自己。
也就是说，是苏神的不断刷新人类前程极限，让无数小辈们都开始换了“指导方向”。
近几年，无数亚洲运动员都把之前看不上的前程流捡起来。
重视和竞争程度增加，又会进一步去刺激整体亚洲前程成绩的增加。
让6.60+级别，再也没有办法显得有什么“好厉害”。
即便是在亚洲，也是失去了顶级的地位，开始渐渐退到了后面。
甚至最近，一流的位置，都要挂不住。
这样的水平状态来比亚洲室内赛，陈海建只能站在运动员的角度说一声——————
真没有什么好怕的。
这话，是其余人的心声。
6.68的金陵一战，让很多人都对于苏神起了“歹意”，即便是还有些“惯性害怕”苏神，可面对击败亚洲第一人的名头诱惑……
也的确是，难以抗拒。
就在这样纠结的心态下，这些人站在了苏神的身边。
时不时瞟一眼，看一下，模样很是有些好笑。
苏神其实自己对于自己的这次定位也是差不多这样，为了出国作战，调整到6.60s或者以内一些就可以，其余的再参加几场找找感觉不迟。
“on your marks。”
电子口令开始响起，这一组选手都回到了自己的起跑器附近，准备听枪起跑。
苏神旁边就是伊朗选手雷扎·卡西米，今年跑出了自己的60米最佳PB的他，其实内心中也是很渴望……击败这个亚洲第一飞人的。
百米他是没有什么机会了，可是60米，他也许还有一些可能。
毕竟目前来看吧，苏神的SB，是比他的SB要弱不少。
一周时间左右，应该调整不了多少。
自己也许真有机会呢。
想到这里，伊朗选手雷扎·卡西米，反而有些起跑前内心微微焦躁起来。
怎么都安定不下来。
人就是这样，有了自己的心思，就会容易想七想八。
不管是好还是坏。
想多了，那就是杂念。
“set。”
随着电子口令，苏神慢慢的弯下了腰，将双脚搭在了踏板上，双手放在了身前，摆出了一个标准的半蹲姿势。这个姿势如果你真的是科学化的训练团队，肯定可以看出一些不同。
比如对比苏神之前的俯身位置，前倾角位置，两脚之间间隔，启动脚和身体的角度等等。
这都是对比以前，出现了变化的地方。
仅仅只是一个启动，就占据了这么多的不同。
至于跑起来，那就是更加不一样，太多细节正在发生变化中。
只可惜，国内这时候，就没有几个真正的科学化团队，解决大部分人根本就盘不明白，苏神到底发生了什么变化。
哦，他们可能只是单纯觉得。
你看看。
叫你不要随随便便做技术大改吧。
看看，现在遭殃了吧。
但他们不知道，一直墨守成规，才是他们的执教能力和执教体系，越发落后时代的原因。
苏神抬起臀部，双手的中心转换也到了前面，平铺分摊。
因为肌肉量的下滑还没有完全恢复，这也让他的曲臂角度，有些幅度不够。
不过这都不用担心，一年的时间，只是恢复，完全没有问题。
但凡你训练过你就知道，恢复训练和第一次训练上去，完全是两码事，两个升级速度。
“让我们一起来看看，苏神这一枪的表现。”杨剑压低声音后，没有几秒，枪声就响了起来。
嘭——————————————————
“比赛开始。”
萨瓦图拉曼启动反应最快，他也是有点想要压枪跑的意思，而且运气好，成功了。
反正他这个年纪的运动员，又不是什么田径大国，拼一下没什么，赢了一本万利，输了也没有什么损失。
成功启动后萨瓦图拉曼本想要立刻冲出去，继续建立自己的领先优势。
可这个时候，你别说一个身影也在身边，快速冲出来。
这不是苏神，而是伊朗的选手雷扎·卡西米。
好家伙。
这两个人居然都是一模一样的内心想法，都想要干掉苏神，所以预赛就开始拼。
苏神也是醉了。
你们预赛而已，这么发狠干什么，淘汰了不是白来种花家了吗？
他因为还在换脚节奏的适应和实战化中，所以这里并没有太快，启动反应仅仅只是中游。这就让萨瓦图拉曼和雷扎·卡西米的教练组以为看到了希望。
苏神作为全世界最快的启动高手，怎么可能在亚洲启动会落后呢？
肯定是有问题了！
对，绝对没有错！
苏神呢，没有想这么多，这种比赛对于他来说，完全就是技术实战化的比赛。
为了更好把冬训的训练科目，融入实战，看看效果而已。
所以在这种心态下，对手怎么跑，跑什么，和他……
好像关系并不大。
他只是需要对手这个气氛组，在旁边给自己天然的竞技刺激。
你说是……工具人。
好像也没有什么不对。
砰。
第一步。
俯身角度，微微调整。
嗯。
比在金陵的时候，更好了一些。
第二步。
躯干前倾角，微微调整，更加锐利。
嗯。
比在金陵的时候，又要好了一些。
第三步。
垂直力的增加。
正确的技术就能够产生更大的垂直力。
这是苏神和兰迪，上一世就达成了共通意见。
而现在他要做的。
就是用黄金三步，用更短的步伐，在更少的距离之内，让自己跑动中的垂直力……
打破瓶颈。
继续提高。
很多教练都盯在这里，原本并没有感觉苏神的起步有什么特别的，毕竟黄金四步，还有以前的启动能力，他就是最厉害的一个。
而现在他的身体状态包括肌肉状态明显对比之前有所下滑。
所以现在想要维持之前巅峰状态的四步节奏和角度，肯定是不同，肯定是有所变化。
因此有一些细节上的不太贴合。
本也是正常的事情。
但这个时候。
也有一些国内比较资深的教练和团队。
突然经验反应。
捕捉到了一些些不对。
比如湖凯的教练，水木系以前的掌门人，李青。
比如现在正在读博士的湖凯自己。
都隐隐约约的凭借自己多年以来的训练经验和训练敏感度……察觉到了一些不对。
最直接的就是。
怎么。
好像……
刚刚苏神的黄金4步。
只跑了。
三步？？？
ps：第一更哈。
这看到了他，多少有些说不清的不敢靠近。
其实这些人也都不是很差，也都是各个国家的不错青年，甚至是成年名将。
比如跑出来6.73s的萨瓦图拉曼，比如上个月末在德黑兰跑出来6.62的伊朗选手雷扎·卡西米等等。他们都算是青年和壮年一代亚洲今年的好手之一，可因为苏神的到来，整个检录区的气压仿佛都出现了变化。
即便是比苏神更大的伊朗选手雷扎·卡西米，也都是只能偷偷看着，没有太敢过来打招呼。
还是苏神主动和大家挥了挥手，这才让气氛松了些。
看着气定神闲，举手投足都是轻松的苏神，伊朗选手雷扎·卡西米都怀疑自己的教练组是不是在忽悠自己：这家伙哪里看起来技改失败了？这样的气度，像是吗？
不像啊。
到底运动员也有几场比赛比不好的时候。
如果调整过来了，就可以，不是问题。
所以还是要看看这个亚洲级比赛苏神的状态调整如何。
苏神也知道现在很多人都对于自己“心思复杂”，他也没有多做解释，贴好号码牌后就准备跟着引导入场的工作人员，准备入场。
而一走进去，立刻就可以听到现场的欢呼声，好像突然打开了盖子，顿时热烈又沸腾。
对比前面几组的比赛，这一组好像才是真正开始。
前面都是在“预热”。
在亚洲，就是这样，别说在国内，整个亚洲，苏神现在都是绝对的短跑标杆。
国人只要来了，没有不知道苏神的名字。
面对热情的现场，苏神挥了挥手，然后就开始准备自己的比赛去了。
……
“观众朋友们，大家可以看到，现在苏神已经是登场，他已经是站在了第六道上。”杨剑的声音出现，配合电视画面的移动，道：“这是苏神今年的第二场比赛，金陵夺冠后，他的第二站就是面对全亚洲各路运动员的挑战。”
“没错，自从接到了苏神的参赛通知后，全亚洲的短跑选手好像都开始报名这个比赛，这就导致原本看起来普普通通的亚洲室内锦标赛，顿时名将开始不断涌入。”陈海建也跟着说道：“现在已经是一大部分亚洲的前程高手都过来了，没有来的要不是因为伤病要不是因为还在训练中，不然基本上都到了临安。”
“虽然苏神在金陵拿到了冠军，可成绩并不是太乐观，在国内还好，在亚洲级比赛上，难度可能会很大。”杨剑有些担心，看着画面里面正在准备的苏神道：“希望他可以在这一周又有了些新的调整吧。”
当然这种可能性……并不大。
杨剑到底自己以前也是练过田径的，虽然没有成为职业运动员，可是基本的一些东西还是知道些，想要在这么短时间调整，难度太大了，而且即便是调整好了，可能也是就略有进步。
不会特别的夸张。
而且既然做了大幅度的技术改动，更加需要时间去推敲和打磨，节奏的变更，对于短跑项目，可以说是最致命的一环。
想要提升，一个月时间都算短。
一周不到？
其实杨剑真不敢想太多。
只能奢望这个人既然是苏神，那么就有可能创造出自己常识不存在的“奇迹”吧。
“海建，你认为苏神这一枪会跑多少？能拿到小组第一嘛？”
陈海建听到后，想了想后说道：“我认为根据上次的金陵成绩来看，应该也就是6.70+左右，到底亚洲局级别高一些，不过也不会太夸张，毕竟刚刚冬训中出来，绝大部分人也都没有达到自己的最开状态，都需要找一找。”
“而且一周的时间，我认为即便是可以提高，也不会太多。”陈海建还是实话实说，没有太瞎说八道，因为苏神是自己人，就无脑吹捧，这样的话听起来是一时爽，可对于运动员本身来说，却是……十分的不利。
万一没有做到。
那么解说员的“口舌之利”，就全都会转移到运动员身上去承受。
苏神现在是国内的田径界瑰宝。
他们都是真心希望苏神和种花家田径界好的人，当然不希望苏神出问题。
即便是这个赛季冬训没有做好，技改不算成功，那也没有关系，到底苏神才22岁啊。
他还可以再来啊。
基于这个，陈海建认为实话实说，最为合适。
“上一次在金陵苏神的成绩是夺冠6.68s，我认为如果这次苏神可以做到6.60s，都算是很成功的决赛调整，虽然我们都希望苏神可以继续之前60米上的辉煌，可还是要考虑现实，运动员不是机器人，都会有状态波动的，这个波动，并不仅仅是每一次比赛，甚至是每个赛季的尺度上，其实都有波动。”陈海建想了不少措辞后才道：“因此大家不要对苏神太过于着急，运动员都是需要大家支持和鼓励的，在田径赛场上常胜将军是有，可是必胜将军，那就不可能了。”
“苏神状态好了这么多年，稍微停一下脚步，也没有什么坏事，我们都可以理解。”
虽然这都是在给苏神一旦没有发挥好，先打个预防针，给电视机和电脑面前的观众，稍微加个“理智buff”，不过……到底有多少效果，陈海建自己都不知道。
而且6.60s是个很合适的成绩预测，苏神如果能顾做到，都是对比一周前，进步巨大。
证明他调整能力，实在是惊人。
0.1左右的提升，也足够证明苏神的底蕴之强大，前面就说过了，换脚等于是重新去学习一波跑步，虽然你有很多年比赛经验，可是节奏体系，无疑需要重新来。
毕竟以前的节奏体系，完全用不上了，你不重来也跑不出水平。
没得选。
你要做的，就是和之前没有换脚前类似，重新开始构建运动表现金字塔和比赛节奏。
这个过程等于是之前走过的路。
踏过去的桥。
全都要重新走一遍。
一点都不能偷懒。
这样预测一个6.60s，一点也不多，甚至……都有些太乐观。
一周之内，调整0.1s，也就是两个档次上去，这可不是什么容易的事。
相反还难得很。
陈海建自己，反正是不能想象，自己面对这样的任务挑战，到底能不能做到。
稍微一转脑子，答案就出来了，都不需要什么多耗费脑细胞。
答案就是……
不可能做到。
再者说，6.60+的水平，在亚洲本来就是一流水平了，不是七秒之外，那么好调整。
陈海建真担心苏神会在这次亚洲的室内赛舞台上……
连续败北。
输得一塌糊涂。
那样对于他自己来说，可能都是一次不小的“心理伤害”。
如果影响到了以后的恢复，那就“亏大了”。
事实呢，还不是这么简单，即便是苏神可以做到6.60s，一周之内，再次提升SB两个档次，达到6.60左右，可……也就是这么回事。
想要拿到冠军，几乎不可能。
因为最近几年，苏神自己的影响力出去，辐射太广，导致很多人都开始尝试所谓的“前程流”。
很多专业人士和大神网友也在说，最近几年亚洲的前程实力发展，相当迅猛。
6.60+左右以前还能顶一顶，现在嘛。
已经是渐渐不值一提。
如果苏神在七八年前，也许这个成绩还有机会，可惜的是……现在全亚洲的短跑水平，都在大幅度提高。
而且提高的那个关键和契机，那个主要推动者，不是别人。
正是他自己。
也就是说，是苏神的不断刷新人类前程极限，让无数小辈们都开始换了“指导方向”。
近几年，无数亚洲运动员都把之前看不上的前程流捡起来。
重视和竞争程度增加，又会进一步去刺激整体亚洲前程成绩的增加。
让6.60+级别，再也没有办法显得有什么“好厉害”。
即便是在亚洲，也是失去了顶级的地位，开始渐渐退到了后面。
甚至最近，一流的位置，都要挂不住。
这样的水平状态来比亚洲室内赛，陈海建只能站在运动员的角度说一声——————
真没有什么好怕的。
这话，是其余人的心声。
6.68的金陵一战，让很多人都对于苏神起了“歹意”，即便是还有些“惯性害怕”苏神，可面对击败亚洲第一人的名头诱惑……
也的确是，难以抗拒。
就在这样纠结的心态下，这些人站在了苏神的身边。
时不时瞟一眼，看一下，模样很是有些好笑。
苏神其实自己对于自己的这次定位也是差不多这样，为了出国作战，调整到6.60s或者以内一些就可以，其余的再参加几场找找感觉不迟。
“on your marks。”
电子口令开始响起，这一组选手都回到了自己的起跑器附近，准备听枪起跑。
苏神旁边就是伊朗选手雷扎·卡西米，今年跑出了自己的60米最佳PB的他，其实内心中也是很渴望……击败这个亚洲第一飞人的。
百米他是没有什么机会了，可是60米，他也许还有一些可能。
毕竟目前来看吧，苏神的SB，是比他的SB要弱不少。
一周时间左右，应该调整不了多少。
自己也许真有机会呢。
想到这里，伊朗选手雷扎·卡西米，反而有些起跑前内心微微焦躁起来。
怎么都安定不下来。
人就是这样，有了自己的心思，就会容易想七想八。
不管是好还是坏。
想多了，那就是杂念。
“set。”
随着电子口令，苏神慢慢的弯下了腰，将双脚搭在了踏板上，双手放在了身前，摆出了一个标准的半蹲姿势。这个姿势如果你真的是科学化的训练团队，肯定可以看出一些不同。
比如对比苏神之前的俯身位置，前倾角位置，两脚之间间隔，启动脚和身体的角度等等。
这都是对比以前，出现了变化的地方。
仅仅只是一个启动，就占据了这么多的不同。
至于跑起来，那就是更加不一样，太多细节正在发生变化中。
只可惜，国内这时候，就没有几个真正的科学化团队，解决大部分人根本就盘不明白，苏神到底发生了什么变化。
哦，他们可能只是单纯觉得。
你看看。
叫你不要随随便便做技术大改吧。
看看，现在遭殃了吧。
但他们不知道，一直墨守成规，才是他们的执教能力和执教体系，越发落后时代的原因。
苏神抬起臀部，双手的中心转换也到了前面，平铺分摊。
因为肌肉量的下滑还没有完全恢复，这也让他的曲臂角度，有些幅度不够。
不过这都不用担心，一年的时间，只是恢复，完全没有问题。
但凡你训练过你就知道，恢复训练和第一次训练上去，完全是两码事，两个升级速度。
“让我们一起来看看，苏神这一枪的表现。”杨剑压低声音后，没有几秒，枪声就响了起来。
嘭——————————————————
“比赛开始。”
萨瓦图拉曼启动反应最快，他也是有点想要压枪跑的意思，而且运气好，成功了。
反正他这个年纪的运动员，又不是什么田径大国，拼一下没什么，赢了一本万利，输了也没有什么损失。
成功启动后萨瓦图拉曼本想要立刻冲出去，继续建立自己的领先优势。
可这个时候，你别说一个身影也在身边，快速冲出来。
这不是苏神，而是伊朗的选手雷扎·卡西米。
好家伙。
这两个人居然都是一模一样的内心想法，都想要干掉苏神，所以预赛就开始拼。
苏神也是醉了。
你们预赛而已，这么发狠干什么，淘汰了不是白来种花家了吗？
他因为还在换脚节奏的适应和实战化中，所以这里并没有太快，启动反应仅仅只是中游。这就让萨瓦图拉曼和雷扎·卡西米的教练组以为看到了希望。
苏神作为全世界最快的启动高手，怎么可能在亚洲启动会落后呢？
肯定是有问题了！
对，绝对没有错！
苏神呢，没有想这么多，这种比赛对于他来说，完全就是技术实战化的比赛。
为了更好把冬训的训练科目，融入实战，看看效果而已。
所以在这种心态下，对手怎么跑，跑什么，和他……
好像关系并不大。
他只是需要对手这个气氛组，在旁边给自己天然的竞技刺激。
你说是……工具人。
好像也没有什么不对。
砰。
第一步。
俯身角度，微微调整。
嗯。
比在金陵的时候，更好了一些。
第二步。
躯干前倾角，微微调整，更加锐利。
嗯。
比在金陵的时候，又要好了一些。
第三步。
垂直力的增加。
正确的技术就能够产生更大的垂直力。
这是苏神和兰迪，上一世就达成了共通意见。
而现在他要做的。
就是用黄金三步，用更短的步伐，在更少的距离之内，让自己跑动中的垂直力……
打破瓶颈。
继续提高。
很多教练都盯在这里，原本并没有感觉苏神的起步有什么特别的，毕竟黄金四步，还有以前的启动能力，他就是最厉害的一个。
而现在他的身体状态包括肌肉状态明显对比之前有所下滑。
所以现在想要维持之前巅峰状态的四步节奏和角度，肯定是不同，肯定是有所变化。
因此有一些细节上的不太贴合。
本也是正常的事情。
但这个时候。
也有一些国内比较资深的教练和团队。
突然经验反应。
捕捉到了一些些不对。
比如湖凯的教练，水木系以前的掌门人，李青。
比如现在正在读博士的湖凯自己。
都隐隐约约的凭借自己多年以来的训练经验和训练敏感度……察觉到了一些不对。
最直接的就是。
怎么。
好像……
刚刚苏神的黄金4步。
只跑了。
三步？？？
ps：第一更哈。