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**之道
陆远感觉自己的胸腔中有一团火，仿佛要炸开一样，双腿的肌肉已经疲惫不堪。
“报仇！报仇！”陆远嘴中不停的念叨着。他在不停的刺激自己，要坚持下去。
“呼！呼！”
陆远还在坚持着。
……
不一会儿，“嗯？”陆远明显感觉到自己呼吸比刚才畅快了许多。
双腿的酸痛也越来越少了，仿佛是从哪里来的力量支撑着双腿不停的运动。
“极限？我突破了自己的极限？”陆远很喜欢这种感觉。不停的突破极限，自己就会离自己的目标更近。
“哈哈！”
登上了山顶，陆远的心情无比的舒畅，他要的就是这种感觉。
下山比上山要容易的很多。
天朗不知什么时候已站在山下，看着陆远轻松的样子，微笑道：“确实毅力很不错，或许是个不错的苗子。”
“师傅～”，陆远看见天朗，一路小说跑到天朗身前，恭敬道。
“继续跑，在跑一圈！”天朗硬声道，不容有任何的质疑。
陆远没有说任何话，一咬牙，转身跑向看起来比第一次更高的山。
这次花了更长的时间，陆远再次跑回山下已经气喘吁吁，两腿发软。
“不许蹲下，站起来！！！”天朗大声得呵斥道。
陆远颤颤巍巍，咬牙坚持着，他相信自己能完成师傅交给的任务，他相信自己的毅力。
天朗点了点头，“很好，能坚持跑下来，已经不错了，我想你已经能不断的感受到你每一次的极限，**修炼就是不断的突破极限，达到不同的境界。从现在开始，你就从最基本的**训练开始。”
天朗的意思已经很明显了，如果陆远坚持不下来，这**修炼这一道。他也是不会交了。
陆远只是呆呆的看着天朗，他已经没有力气去说任何一句话了。
“**修炼一道，无非就是爆发力，速度，力量和柔韧性，出众的爆发力和闪电般的速度是直抵敌人要害的重要武器，力量只有和柔韧性的完美结合，才能使力量背自己控制发挥更好的作用。这些是训练出来的，但只有在实战中才能更好的结合。”
“归根到底就是突破极限，速度、力量、柔韧性、爆发力的不断突破极限，你刚才的无负重跑步，我想你已经感受到了突破了自己的极限。这在以后训练就是小菜一碟，以后还有更难的。”
天朗停了下来，看着陆远，等待着他自己的选择。
“师傅，我相信我一定能做到的”陆远一脸坚毅。
天朗眉头一掀，露出了微微的笑意，果然是一颗好苗子。
“好，那就开始吧！”天朗也下定了决心，虽然这是一条艰苦而漫长的路。
“从现在起，你就记住肉身修炼的精髓所在。”
“精髓？”陆远疑问道。
“是！肉身修炼之道，你知道最重要的是什么！”天朗面露笑意，好似在提问陆远。
陆远昂着头，思索了一会，不确定得答道：“应该是平衡？”
“说说为什么！”
“如果修炼肉身，只有身体的每一个部位，每一个地方，都修炼了，才不会有任何得弱点，在于敌人的较量中才不会因这些致命得弱点而保守遭受到严重的打击！”
“每一个部位都修炼的话，那是不可能的，谁也没有那么多的精力！”
“难道是专注的修炼一个部位？”陆远开始疑惑了。
“是又不是。”天朗道：“对于灵修者来说，修炼**一道，最重要的就是讲究平衡。世上并不是每个人都是灵修者，他们也许是在身体某一方面极具天赋，在这些方面他们可以修炼到极高的境界。”
“当然你所说的平衡，并不是灵修者修炼**一道的真正得精髓。真正得精髓是爆发力，速度，力量，柔韧性的完美结合，任何一方不落下风。”
“那该怎么修炼？”对于还是孩子得陆远，已经彻底迷糊了。
“呵呵，我自有办法训练你！”
天朗不停的向着陆远灌输着修炼**之道每一个重要的地方。
陆远认真的记着天朗的每一句话，他相信今天的谈话将会对他的人生产生巨大的变化。
虽然年纪轻轻陆远已经完全明白师傅所说的修炼的精髓，按照师傅的训练办法，他相信自己会拥有更加完美的身体，自己在以后讲会有更为出其不意的效果。
而后，训练便开始了。。。
手指是人体最灵活的关节，经过完美的训练，手指就可以成为杀人利器。更别说，有武器在手上，灵敏和速度与其完美得结合，出其不意，招招制敌。
在山下，陆远刚才看见的千奇百怪的东西终于能派上用场了。
“去把那个东西提过来！”
天朗指了指不远处放着的大小不一的小石锤，园方形的小石锤，下部呈方形，往上渐渐的变细，到顶部有一个小石钮，一根粗色的绳子拴在上面。
陆远走过去拿了过来，他清楚的感受到每个小石锤不同的重量。
“这5个石锤，10斤，20斤，40斤，70斤,100斤，应付你基本得**修炼是足够了。”
“100斤？”陆远听到不禁暗自咂舌，“还是基本得**修炼。”
“好了，开始吧！”
“用五个手指勾住绳子，每次半个时辰！”
陆远以马步得姿势，双手各勾着一个石锤。
时间就这样在指尖一点点的流逝。
豆大的汗珠已顺着陆远得脸颊慢慢的流淌下来，滴在泥土中，转瞬留不见了。
“好想停下来……”陆远的脑袋兄只有这个想法。
不光是手指已经麻木，就连两条腿也已经酸胀起来，一阵风吹来留可能站不住了。
陆远的手指中绳子已经顺着绳子渐渐的滑落下来。
“不要停！时间还没有到！”一声大呵在陆远的耳边想起。
陆远立马清醒起来，脑袋中“坚持”得声音又占据上风。
“报仇！”一想到大仇未报，即使到了极限，陆远还依然坚持着。
陆远眼中闪露着一丝丝很色，这点算什么，这对于我来说，只是一点点得小困难，不算什么。
就在这时候，已经发懵得脑袋突然清醒过来，手指核双腿夜突然间再次有了力量。
陆远清晰的感觉到，有一丝刚力再手指和双腿游走，他虽然不清楚时如何产生的，但他明白着对他得身体有益。
他再一次的超越了自己的极限，他相信自己又无线的潜能。
过了一会“好！可以停下来了！”天朗开口说道。
陆远放下手中的石锤，一下子瘫做在地方，不停的抖动着自己已经麻木的手指。
“快起来！我们进行下一个训练项目？”天朗板着脸命令道。
“啊！还有……？”陆远沮丧着脸，让他没想到的是居然连片刻的休息都没有。
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**之道
陆远感觉自己的胸腔中有一团火，仿佛要炸开一样，双腿的肌肉已经疲惫不堪。
“报仇！报仇！”陆远嘴中不停的念叨着。他在不停的刺激自己，要坚持下去。
“呼！呼！”
陆远还在坚持着。
……
不一会儿，“嗯？”陆远明显感觉到自己呼吸比刚才畅快了许多。
双腿的酸痛也越来越少了，仿佛是从哪里来的力量支撑着双腿不停的运动。
“极限？我突破了自己的极限？”陆远很喜欢这种感觉。不停的突破极限，自己就会离自己的目标更近。
“哈哈！”
登上了山顶，陆远的心情无比的舒畅，他要的就是这种感觉。
下山比上山要容易的很多。
天朗不知什么时候已站在山下，看着陆远轻松的样子，微笑道：“确实毅力很不错，或许是个不错的苗子。”
“师傅～”，陆远看见天朗，一路小说跑到天朗身前，恭敬道。
“继续跑，在跑一圈！”天朗硬声道，不容有任何的质疑。
陆远没有说任何话，一咬牙，转身跑向看起来比第一次更高的山。
这次花了更长的时间，陆远再次跑回山下已经气喘吁吁，两腿发软。
“不许蹲下，站起来！！！”天朗大声得呵斥道。
陆远颤颤巍巍，咬牙坚持着，他相信自己能完成师傅交给的任务，他相信自己的毅力。
天朗点了点头，“很好，能坚持跑下来，已经不错了，我想你已经能不断的感受到你每一次的极限，**修炼就是不断的突破极限，达到不同的境界。从现在开始，你就从最基本的**训练开始。”
天朗的意思已经很明显了，如果陆远坚持不下来，这**修炼这一道。他也是不会交了。
陆远只是呆呆的看着天朗，他已经没有力气去说任何一句话了。
“**修炼一道，无非就是爆发力，速度，力量和柔韧性，出众的爆发力和闪电般的速度是直抵敌人要害的重要武器，力量只有和柔韧性的完美结合，才能使力量背自己控制发挥更好的作用。这些是训练出来的，但只有在实战中才能更好的结合。”
“归根到底就是突破极限，速度、力量、柔韧性、爆发力的不断突破极限，你刚才的无负重跑步，我想你已经感受到了突破了自己的极限。这在以后训练就是小菜一碟，以后还有更难的。”
天朗停了下来，看着陆远，等待着他自己的选择。
“师傅，我相信我一定能做到的”陆远一脸坚毅。
天朗眉头一掀，露出了微微的笑意，果然是一颗好苗子。
“好，那就开始吧！”天朗也下定了决心，虽然这是一条艰苦而漫长的路。
“从现在起，你就记住肉身修炼的精髓所在。”
“精髓？”陆远疑问道。
“是！肉身修炼之道，你知道最重要的是什么！”天朗面露笑意，好似在提问陆远。
陆远昂着头，思索了一会，不确定得答道：“应该是平衡？”
“说说为什么！”
“如果修炼肉身，只有身体的每一个部位，每一个地方，都修炼了，才不会有任何得弱点，在于敌人的较量中才不会因这些致命得弱点而保守遭受到严重的打击！”
“每一个部位都修炼的话，那是不可能的，谁也没有那么多的精力！”
“难道是专注的修炼一个部位？”陆远开始疑惑了。
“是又不是。”天朗道：“对于灵修者来说，修炼**一道，最重要的就是讲究平衡。世上并不是每个人都是灵修者，他们也许是在身体某一方面极具天赋，在这些方面他们可以修炼到极高的境界。”
“当然你所说的平衡，并不是灵修者修炼**一道的真正得精髓。真正得精髓是爆发力，速度，力量，柔韧性的完美结合，任何一方不落下风。”
“那该怎么修炼？”对于还是孩子得陆远，已经彻底迷糊了。
“呵呵，我自有办法训练你！”
天朗不停的向着陆远灌输着修炼**之道每一个重要的地方。
陆远认真的记着天朗的每一句话，他相信今天的谈话将会对他的人生产生巨大的变化。
虽然年纪轻轻陆远已经完全明白师傅所说的修炼的精髓，按照师傅的训练办法，他相信自己会拥有更加完美的身体，自己在以后讲会有更为出其不意的效果。
而后，训练便开始了。。。
手指是人体最灵活的关节，经过完美的训练，手指就可以成为杀人利器。更别说，有武器在手上，灵敏和速度与其完美得结合，出其不意，招招制敌。
在山下，陆远刚才看见的千奇百怪的东西终于能派上用场了。
“去把那个东西提过来！”
天朗指了指不远处放着的大小不一的小石锤，园方形的小石锤，下部呈方形，往上渐渐的变细，到顶部有一个小石钮，一根粗色的绳子拴在上面。
陆远走过去拿了过来，他清楚的感受到每个小石锤不同的重量。
“这5个石锤，10斤，20斤，40斤，70斤,100斤，应付你基本得**修炼是足够了。”
“100斤？”陆远听到不禁暗自咂舌，“还是基本得**修炼。”
“好了，开始吧！”
“用五个手指勾住绳子，每次半个时辰！”
陆远以马步得姿势，双手各勾着一个石锤。
时间就这样在指尖一点点的流逝。
豆大的汗珠已顺着陆远得脸颊慢慢的流淌下来，滴在泥土中，转瞬留不见了。
“好想停下来……”陆远的脑袋兄只有这个想法。
不光是手指已经麻木，就连两条腿也已经酸胀起来，一阵风吹来留可能站不住了。
陆远的手指中绳子已经顺着绳子渐渐的滑落下来。
“不要停！时间还没有到！”一声大呵在陆远的耳边想起。
陆远立马清醒起来，脑袋中“坚持”得声音又占据上风。
“报仇！”一想到大仇未报，即使到了极限，陆远还依然坚持着。
陆远眼中闪露着一丝丝很色，这点算什么，这对于我来说，只是一点点得小困难，不算什么。
就在这时候，已经发懵得脑袋突然清醒过来，手指核双腿夜突然间再次有了力量。
陆远清晰的感觉到，有一丝刚力再手指和双腿游走，他虽然不清楚时如何产生的，但他明白着对他得身体有益。
他再一次的超越了自己的极限，他相信自己又无线的潜能。
过了一会“好！可以停下来了！”天朗开口说道。
陆远放下手中的石锤，一下子瘫做在地方，不停的抖动着自己已经麻木的手指。
“快起来！我们进行下一个训练项目？”天朗板着脸命令道。
“啊！还有……？”陆远沮丧着脸，让他没想到的是居然连片刻的休息都没有。
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