<TD></TD></TABLE>
吗
第一，肝郁症。包括无原因的精神不畅，胁肋不舒，时觉隐痛等症状，常为肝癌最早的先兆潜症。
第二，肝痛。疼痛症状不明显，为一种时隐时现的深部钝痛。
第三，厌食、腹胀、乏力。是肝癌的次发症状。如素有慢性肝炎、肝硬化，年龄在40岁以上，突然出现上述先兆症时，应立即进一步检查。
总之，时休时作的深部钝痛、厌食、恶心是肝癌的最早先兆，一旦发展为肝区持续性疼痛，则已非早期。
肝癌可以预防吗
第一，彻底治愈癌前病，如肝炎、肝硬化，尤其是乙型肝炎，以杜绝肝癌产生的土壤。
第二，不吃霉变食物，尤其是被黄曲霉素污染的花生、玉米、谷类。
第三，多吃新鲜蔬菜、水果及鲜肉、鲜鱼。
第四，提高免疫力，加强免疫监视系统，使癌细胞及早被消灭，可服人参、云苓、灵芝、猴头菌、香菇、螺蛳、竹笋、海带、荠菜、墨鱼等。
第五，保持上进的、乐观的心态，使肝脉舒畅、气血流通，则邪毒无法滞留生癌。
乳腺癌详见上一节。
食管癌
食管癌是人体最常见的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌、肝癌和胃癌。在消化道肿瘤中居第二位，我国每年死于食管癌的约十几万，占全部肿瘤死亡率的2234。
食管癌可以早期发现吗
第一，吞咽干燥感。吞咽干燥感或吞咽时有刺激性咳嗽，常是高位食管癌的信号多出现于食管上段，吞咽干燥食品时尤其明显，少数可有吞咽紧缩感。
第二，胸骨后隐痛感。即吞咽食物时，偶感胸骨后不适，包括刺痛、烧灼或隐痛，尤以吞咽刺激性食物为明显，此为中位食管癌的信号食管中段，食管癌的一半以上发于食管中段。
第三，吞咽滞留感。即吞咽食物有滞留感觉，近似气阻现象，常为低位性食管癌的首发先露癌位于食管下端。吞咽粗硬食物时尤为明显，即存在第一口梗、噎感。
第四，食管异物感。总觉得食管内有未咽尽的食物碎片，黏附或嵌入食管上。
上述感觉皆为时轻时重，时隐时现，最初可为偶发。
进食滞留感及食管异物感，常为食管癌的首发信号，因为食管扩张度差，即使很小的癌肿，也会影响食管的蠕动。
值得注意的是，食管病变虽小，但症状均较为敏感，即使很小的原位癌，也有不同程度的食物通过障碍感，食物下咽的异常感亦会被敏锐地感觉到，这些信号可提早数月甚至数年出现。另外，食管上段癌，在锁骨上窝淋巴结早期即有转移，亦应引起注意。
食管癌的预防
第一，治疗癌前潜病，如食管溃疡、炎症及食管黏膜白斑等病，以防癌变。
第二，不食过烫及刺激性食品、过硬食物，以保护食管黏膜屏障。
第三，不食霉变及含亚硝胺食品，如酸菜、霉烂蔬菜、霉变谷类含黄曲霉素。
第四，酌服维生素a以加强食管黏膜细胞的代谢。
第五，常食大蒜、洋葱、茄子、莴苣、柑橘，有一定防癌作用，其中，大蒜为首选。
大肠癌
大肠癌也是女性的高发癌，由于大肠的弹性及扩张性极好，因此症状出现较晚，一旦出现临床症状即宣告已进入晚期，故而捕捉肠癌先兆就愈发显得重要。
大肠癌是怎么发生的
中医认为大肠癌的发生机制与毒淤痰热滞留大肠有关，因此其发病和饮食习惯不当，如偏食肉、蛋、糖等高脂食物很有关系，故北美、西方国家及城市的发病率较高。此外，饮食中含亚硝胺物质也是重要的诱癌因素。
大肠癌的先兆是什么
第一，大便习惯改变。不明原因的大便习惯改变，主要为大便次数增加，极少数为便秘。
第二，大便性质改变。大便由“时稀带少量黏液夹血或隐血”，是结肠癌由早期发展到晚期的征兆，大便时有少量条状黏液黏附，尤为直肠癌的信号。
第三，腹胀、腹痛。为升结肠、横结肠右侧结肠癌的信号。因为这些部位离肛门较远，对肛门的刺激不大，主要为腹胀和时感隐痛，如疼痛明显并已发现肿块，则已非早期。
大肠癌怎样预防及养生
第一，务必早期检查，凡出现先兆症状者，应及早施行“一指三检查”。
肛门指诊。可直接触及肿块及检查盆腔转移状况，是对直肠癌有效而简易的检查法。如有可疑，可进一步做乙状结肠镜及纤维结肠镜及x线检查。
第二，抗癌措施。
根治癌前病。包括治愈慢性溃疡性结肠炎、慢性痢疾、血吸虫性肠炎，以恢复肠黏膜屏障，切除炎性息肉及腺瘤，以防癌变。
第三，防癌食谱
调节食谱。为避免热毒内蕴，应少食高脂食物及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜及水果，如鲜猕猴桃。
清肠防淤。为避免淤毒留滞，应多食含纤维素多的食物，保持大便通畅，尽量减少毒素在肠管停留的时间，以减少毒素的吸收。
不食含亚硝胺类食物及霉变食物。
酌服抗癌中草药。有肠癌可能的人可选服八月札、薏苡仁、黄柏、土茯苓、蜂房、守宫、苦参、山豆根、土鳖虫、蟾蜍、白花蛇舌草、夏枯草、半枝莲、海藻等。
常服大蒜、莴苣、苦瓜、萝卜、苹果、黑木耳、玉米、豆浆有一定的防癌作用。
宫颈癌详见上一节。
膀胱癌
膀胱癌是泌尿系统最常见的肿瘤。膀胱、尿道为人体的排泄管道，因此最常受到浊毒的污染而致癌。由于膀胱癌的早期信号为无痛性血尿，容易引起人们的警觉，因此给早期发现带来了有利条件，但无痛性血尿并非为膀胱癌的特异先兆。
膀胱癌是怎样发生的
膀胱恶性肿瘤主要为膀胱**状癌，常因浸润输尿管口形成梗阻，引起肾盂积水而威胁生命。
本病与长期吸烟、酗酒、吸毒及染料毒苯胺污染有关。
膀胱癌可以早期发现吗
第一，血尿。无痛性、间歇性血尿是膀胱癌的最早信号，占75，有时血尿可不治而愈，以后再间歇出现，如是更容易导致忽略。
第二，尿频尿急。如癌瘤长在膀胱三角区，则膀胱刺激症可以稍早出现，如出现尿痛则已非早期。
总之，中、老年人如突然出现不明原因的血尿，为膀胱癌的最早信号。
膀胱癌怎样防治
第一，装修房间注意苯是否超标。
第二，少染头发，少焗黑油。
第三，少吃含苯的熟食。
第四，根治膀胱慢性炎症、结石，以保护黏膜的防御功能。
第五，切除膀胱**状瘤，以防恶化，因**状瘤多有切除后复长及癌变的隐患。
第六，避免和苯胺一类物质接触，化学染料工人尤须注意防护。
第七，抗膀胱癌中草药：龙葵、土茯苓、半枝莲、瞿麦、黄柏、车前草、八月札，有血尿者可用三七、大蓟、小蓟、旱莲草。
第八，平时多吃清利膀胱的食品，如豆浆、绿茶、蔬菜、水果等。
附：致癌食品与抗癌食品
容易引起癌症的食品
第一，霉变食物，即使煮透了也不能吃。
第二，含亚硝胺食品，如腌菜、酸菜、咸菜。
第三，含苯超标的食品，如熟食中加了防腐剂超标的。
第四，色素超标的食品。
第五，熏制品。
第六，添加剂多的食品，如膨胀剂、硬化剂等。
第七，用了催长素的鸡、猪、鸭、鱼
第八，有农药污染的蔬菜。
第九，反季节菜施用激素者。
第十，用了激素后长得异常大或变得异常小的食品。
抗癌食品
第一，豆浆：黑豆或黄豆均可。可增强营养，是抗癌首选。
第二，大蒜：大蒜抗肠癌、胃癌、食管癌、口腔癌等消化系统的癌症。
第三，蘑菇、灵芝：可以通过增强免疫力以抗癌。大部分蔬菜对防癌有好处，最好的食物可以直接杀癌，如莴苣、苦瓜、竹笋、西红柿、胡萝卜、洋葱、茄子、南瓜、包心菜
第四，绿茶：常饮绿茶，有很好的防癌作用。
第五，杂粮：玉米、小米、荞面、高粱
第六，水果：如猕猴桃。
其他防癌措施
第一，远离辐射。
第二，装饰房屋中苯、甲醛不能超标。
第三，注意水源污染。
六个影响心态平衡的要素
1怕贫穷。
2怕被批评。
3怕得病。
4怕失去爱。
5怕年老。
6怕死亡。
摆脱“怕”的阴影
有一个教授做了一个残忍的试验，他把一个死囚关在屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：“我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。”然后教授打开水龙头，让死囚听到滴水声，教授说：“这就是你的血在滴的声音。”
第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事：死囚死了。只见他脸色惨白，一副血滴尽的模样。其实他的血从来就没有滴出过。
调整心态、克服忧虑的最好办法
第一步，想想最坏的情况是什么
第二步，接受这个最坏的情况。
第三步，改善它。
俗话说：“退后一步自然宽”，这是一种平衡心态的办法。人生在世要学会忍、让、弯，避免不必要的障碍、烦恼。
什么叫弯有这样一个案例：加拿大有一对小两口老吵架，想离婚，但一想我们这么深的感情，还老吵架，要是离婚找了别人还不更吵两人就决定出去旅游，挽救一下婚姻。
两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡上长满了松树、女贞、桦树，西坡上却只有雪松。为什么东、西两坡差别这么大呢他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了、死了。两人终于明白：压力太大的时候要学会弯曲。
丈夫赶快向妻子检讨：“都是我不好，我做得不对。”妻子一听丈夫检讨了，马上说，“我做得也不够。”结果，双方什么事都没了，和好如初。
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传统文化中的太极拳学习，阴阳平衡，以柔克刚；要向古钱币学，取向于前，外圆内方。
这样做当然很难，但是我们要努力去做。
只有这样，心态才会平衡。
保持空杯心态
古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。进门后，他对大师的徒弟说话态度十分傲慢，老禅师却十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了还不停地倒。
他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒”
大师自语地说：“是啊，既然已满了，我干嘛还倒呢”
禅师的本意是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教
在我们的工作和生活中，类似的例子每天都有发生。每个人都想不断地充实自己，但由于没有保持良好的心态，却一事无成。不管学什么，都要把自己当做一无所知的人，才能学到东西。无法保持空杯心态的人，对所学的总是有种成见，进而转变为沟通困难，最后导致听不进和听不见。
全书完
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吗
第一，肝郁症。包括无原因的精神不畅，胁肋不舒，时觉隐痛等症状，常为肝癌最早的先兆潜症。
第二，肝痛。疼痛症状不明显，为一种时隐时现的深部钝痛。
第三，厌食、腹胀、乏力。是肝癌的次发症状。如素有慢性肝炎、肝硬化，年龄在40岁以上，突然出现上述先兆症时，应立即进一步检查。
总之，时休时作的深部钝痛、厌食、恶心是肝癌的最早先兆，一旦发展为肝区持续性疼痛，则已非早期。
肝癌可以预防吗
第一，彻底治愈癌前病，如肝炎、肝硬化，尤其是乙型肝炎，以杜绝肝癌产生的土壤。
第二，不吃霉变食物，尤其是被黄曲霉素污染的花生、玉米、谷类。
第三，多吃新鲜蔬菜、水果及鲜肉、鲜鱼。
第四，提高免疫力，加强免疫监视系统，使癌细胞及早被消灭，可服人参、云苓、灵芝、猴头菌、香菇、螺蛳、竹笋、海带、荠菜、墨鱼等。
第五，保持上进的、乐观的心态，使肝脉舒畅、气血流通，则邪毒无法滞留生癌。
乳腺癌详见上一节。
食管癌
食管癌是人体最常见的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌、肝癌和胃癌。在消化道肿瘤中居第二位，我国每年死于食管癌的约十几万，占全部肿瘤死亡率的2234。
食管癌可以早期发现吗
第一，吞咽干燥感。吞咽干燥感或吞咽时有刺激性咳嗽，常是高位食管癌的信号多出现于食管上段，吞咽干燥食品时尤其明显，少数可有吞咽紧缩感。
第二，胸骨后隐痛感。即吞咽食物时，偶感胸骨后不适，包括刺痛、烧灼或隐痛，尤以吞咽刺激性食物为明显，此为中位食管癌的信号食管中段，食管癌的一半以上发于食管中段。
第三，吞咽滞留感。即吞咽食物有滞留感觉，近似气阻现象，常为低位性食管癌的首发先露癌位于食管下端。吞咽粗硬食物时尤为明显，即存在第一口梗、噎感。
第四，食管异物感。总觉得食管内有未咽尽的食物碎片，黏附或嵌入食管上。
上述感觉皆为时轻时重，时隐时现，最初可为偶发。
进食滞留感及食管异物感，常为食管癌的首发信号，因为食管扩张度差，即使很小的癌肿，也会影响食管的蠕动。
值得注意的是，食管病变虽小，但症状均较为敏感，即使很小的原位癌，也有不同程度的食物通过障碍感，食物下咽的异常感亦会被敏锐地感觉到，这些信号可提早数月甚至数年出现。另外，食管上段癌，在锁骨上窝淋巴结早期即有转移，亦应引起注意。
食管癌的预防
第一，治疗癌前潜病，如食管溃疡、炎症及食管黏膜白斑等病，以防癌变。
第二，不食过烫及刺激性食品、过硬食物，以保护食管黏膜屏障。
第三，不食霉变及含亚硝胺食品，如酸菜、霉烂蔬菜、霉变谷类含黄曲霉素。
第四，酌服维生素a以加强食管黏膜细胞的代谢。
第五，常食大蒜、洋葱、茄子、莴苣、柑橘，有一定防癌作用，其中，大蒜为首选。
大肠癌
大肠癌也是女性的高发癌，由于大肠的弹性及扩张性极好，因此症状出现较晚，一旦出现临床症状即宣告已进入晚期，故而捕捉肠癌先兆就愈发显得重要。
大肠癌是怎么发生的
中医认为大肠癌的发生机制与毒淤痰热滞留大肠有关，因此其发病和饮食习惯不当，如偏食肉、蛋、糖等高脂食物很有关系，故北美、西方国家及城市的发病率较高。此外，饮食中含亚硝胺物质也是重要的诱癌因素。
大肠癌的先兆是什么
第一，大便习惯改变。不明原因的大便习惯改变，主要为大便次数增加，极少数为便秘。
第二，大便性质改变。大便由“时稀带少量黏液夹血或隐血”，是结肠癌由早期发展到晚期的征兆，大便时有少量条状黏液黏附，尤为直肠癌的信号。
第三，腹胀、腹痛。为升结肠、横结肠右侧结肠癌的信号。因为这些部位离肛门较远，对肛门的刺激不大，主要为腹胀和时感隐痛，如疼痛明显并已发现肿块，则已非早期。
大肠癌怎样预防及养生
第一，务必早期检查，凡出现先兆症状者，应及早施行“一指三检查”。
肛门指诊。可直接触及肿块及检查盆腔转移状况，是对直肠癌有效而简易的检查法。如有可疑，可进一步做乙状结肠镜及纤维结肠镜及x线检查。
第二，抗癌措施。
根治癌前病。包括治愈慢性溃疡性结肠炎、慢性痢疾、血吸虫性肠炎，以恢复肠黏膜屏障，切除炎性息肉及腺瘤，以防癌变。
第三，防癌食谱
调节食谱。为避免热毒内蕴，应少食高脂食物及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜及水果，如鲜猕猴桃。
清肠防淤。为避免淤毒留滞，应多食含纤维素多的食物，保持大便通畅，尽量减少毒素在肠管停留的时间，以减少毒素的吸收。
不食含亚硝胺类食物及霉变食物。
酌服抗癌中草药。有肠癌可能的人可选服八月札、薏苡仁、黄柏、土茯苓、蜂房、守宫、苦参、山豆根、土鳖虫、蟾蜍、白花蛇舌草、夏枯草、半枝莲、海藻等。
常服大蒜、莴苣、苦瓜、萝卜、苹果、黑木耳、玉米、豆浆有一定的防癌作用。
宫颈癌详见上一节。
膀胱癌
膀胱癌是泌尿系统最常见的肿瘤。膀胱、尿道为人体的排泄管道，因此最常受到浊毒的污染而致癌。由于膀胱癌的早期信号为无痛性血尿，容易引起人们的警觉，因此给早期发现带来了有利条件，但无痛性血尿并非为膀胱癌的特异先兆。
膀胱癌是怎样发生的
膀胱恶性肿瘤主要为膀胱**状癌，常因浸润输尿管口形成梗阻，引起肾盂积水而威胁生命。
本病与长期吸烟、酗酒、吸毒及染料毒苯胺污染有关。
膀胱癌可以早期发现吗
第一，血尿。无痛性、间歇性血尿是膀胱癌的最早信号，占75，有时血尿可不治而愈，以后再间歇出现，如是更容易导致忽略。
第二，尿频尿急。如癌瘤长在膀胱三角区，则膀胱刺激症可以稍早出现，如出现尿痛则已非早期。
总之，中、老年人如突然出现不明原因的血尿，为膀胱癌的最早信号。
膀胱癌怎样防治
第一，装修房间注意苯是否超标。
第二，少染头发，少焗黑油。
第三，少吃含苯的熟食。
第四，根治膀胱慢性炎症、结石，以保护黏膜的防御功能。
第五，切除膀胱**状瘤，以防恶化，因**状瘤多有切除后复长及癌变的隐患。
第六，避免和苯胺一类物质接触，化学染料工人尤须注意防护。
第七，抗膀胱癌中草药：龙葵、土茯苓、半枝莲、瞿麦、黄柏、车前草、八月札，有血尿者可用三七、大蓟、小蓟、旱莲草。
第八，平时多吃清利膀胱的食品，如豆浆、绿茶、蔬菜、水果等。
附：致癌食品与抗癌食品
容易引起癌症的食品
第一，霉变食物，即使煮透了也不能吃。
第二，含亚硝胺食品，如腌菜、酸菜、咸菜。
第三，含苯超标的食品，如熟食中加了防腐剂超标的。
第四，色素超标的食品。
第五，熏制品。
第六，添加剂多的食品，如膨胀剂、硬化剂等。
第七，用了催长素的鸡、猪、鸭、鱼
第八，有农药污染的蔬菜。
第九，反季节菜施用激素者。
第十，用了激素后长得异常大或变得异常小的食品。
抗癌食品
第一，豆浆：黑豆或黄豆均可。可增强营养，是抗癌首选。
第二，大蒜：大蒜抗肠癌、胃癌、食管癌、口腔癌等消化系统的癌症。
第三，蘑菇、灵芝：可以通过增强免疫力以抗癌。大部分蔬菜对防癌有好处，最好的食物可以直接杀癌，如莴苣、苦瓜、竹笋、西红柿、胡萝卜、洋葱、茄子、南瓜、包心菜
第四，绿茶：常饮绿茶，有很好的防癌作用。
第五，杂粮：玉米、小米、荞面、高粱
第六，水果：如猕猴桃。
其他防癌措施
第一，远离辐射。
第二，装饰房屋中苯、甲醛不能超标。
第三，注意水源污染。
六个影响心态平衡的要素
1怕贫穷。
2怕被批评。
3怕得病。
4怕失去爱。
5怕年老。
6怕死亡。
摆脱“怕”的阴影
有一个教授做了一个残忍的试验，他把一个死囚关在屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：“我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。”然后教授打开水龙头，让死囚听到滴水声，教授说：“这就是你的血在滴的声音。”
第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事：死囚死了。只见他脸色惨白，一副血滴尽的模样。其实他的血从来就没有滴出过。
调整心态、克服忧虑的最好办法
第一步，想想最坏的情况是什么
第二步，接受这个最坏的情况。
第三步，改善它。
俗话说：“退后一步自然宽”，这是一种平衡心态的办法。人生在世要学会忍、让、弯，避免不必要的障碍、烦恼。
什么叫弯有这样一个案例：加拿大有一对小两口老吵架，想离婚，但一想我们这么深的感情，还老吵架，要是离婚找了别人还不更吵两人就决定出去旅游，挽救一下婚姻。
两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡上长满了松树、女贞、桦树，西坡上却只有雪松。为什么东、西两坡差别这么大呢他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了、死了。两人终于明白：压力太大的时候要学会弯曲。
丈夫赶快向妻子检讨：“都是我不好，我做得不对。”妻子一听丈夫检讨了，马上说，“我做得也不够。”结果，双方什么事都没了，和好如初。
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传统文化中的太极拳学习，阴阳平衡，以柔克刚；要向古钱币学，取向于前，外圆内方。
这样做当然很难，但是我们要努力去做。
只有这样，心态才会平衡。
保持空杯心态
古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。进门后，他对大师的徒弟说话态度十分傲慢，老禅师却十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了还不停地倒。
他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒”
大师自语地说：“是啊，既然已满了，我干嘛还倒呢”
禅师的本意是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教
在我们的工作和生活中，类似的例子每天都有发生。每个人都想不断地充实自己，但由于没有保持良好的心态，却一事无成。不管学什么，都要把自己当做一无所知的人，才能学到东西。无法保持空杯心态的人，对所学的总是有种成见，进而转变为沟通困难，最后导致听不进和听不见。
全书完
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