<TD></TD></TABLE>
的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。
我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱购买金篷马车的人，明天也许会用全部家当换取树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。
今天我要学会控制情绪。
我从此领悟了人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之。我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。控制自己的命运，就会成为世界上最伟大的推销员
我成为自己的主人。
我由此而变得伟大。
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不要被恶习牵着鼻子走
更新时间:20097715:26:00
字数:1566
一个想成功的人，必须明白个人习惯的力量是如何强大，好的习惯使我们立于不败之地，坏的习惯将我们从成功的航船上拉下来。常常做一件事，就会成为习惯，而习惯的力量的确大极了。但是人类也有一股不小的缓冲能力，既然有能力养成习惯，当然也有能力去除他们认为不好的习惯
很多人都说：养成好习惯较难，而陷入坏习惯很容易但也并非一定如此，主要还是看一个人的毅力而定。事实上，就习惯而言，并没有合理的推论来说明养成好习惯比养成坏习惯要难。
任何刚开始发展事业的人，要养成最有价值的习惯是在他下决心之前，可以停下片刻，迅速回顾他的思绪。这种最后的检查，也许只需要几分钟甚至几秒钟，其收获却非常之大。这可以让人有一次机会来合理地整理自己的思绪，或回想自己为、什么或怎样会有这种决定。这个简单的过程，可以大大地增加一个人如何迅速而有效地去处理可能碰到的难题。这有点像世界上某些最佳演员所养成的习惯一样，虽然他们可能对所扮演的角色已经熟透了，但是在开幕之前，仍会迅速地把剧本或他们自己的那一部分过目一遍。
不管任何人，他下决心之前，最好再留下一分钟来冷静整理思绪
另一种习惯是：任何一个想要在事业发展中迅速成功的人，遇事必须要养成轻松的心情，凡是成功的人通常都是能放松自己心情的人，甚至在碰到逆境的时候。他的脑筋必须保持能感受、能反应的状态，随时准备好捕捉和发掘新机会，以及了解和对付新的问题。
成功者那种心境轻松的情形，就像一个够格的橄榄球员一样。当球员传球的时候，假如球意外地落到他的手中，他并不胆怯或惊慌。而成功者也是一样，对突发的新情况，并不会使他手忙脚乱。他能灵敏地反应，他有办法掌握或对付情况，他会紧抱着球跑过去，也会警觉而放松地转个方向，以免对手扑过来。
有些刚开始发展事业的人，就已具备这种轻松的内在能力，但是大多数人，只有经过多次经验，才能养成这种习惯。随时都要把你自己看成是一个在湖中翻了船的人如果你能保持镇静，可以游到岸边，至少在浮凫时有人来救起你。假如你失去冷静，你就完蛋啦。
当一个人刚开始创业的时候，真有点像突然沉溺在湖中央的船。如果他保持镇静，他生存的机会就较大，否则他就很可能溺死。刚开始做生意的人或年轻的职员，都应该常常把这一警句牢记在心里，这样，你就会养成心情轻松的习惯，而获得不少的帮助，也有办法应付任何情况。
一个想成功的人，必须明白习惯的力量如何强大。也必须了解养成好习惯一定要实地去做。他必须时时警惕祛除那些可能破坏好习惯的事物，也要赶快养成对自己所追求的事业有益的那些习惯。
好的习惯是需要培养的，那如何才能养成有利于成功培养高情商的习惯呢行为学家们给人们提出了建立习惯的6个步骤：
首先要给周围的人做出承诺。像朋友或周围的其他人表明你改变自己的决心，如果你是一个说话算数的人，那就一定可以通过这种方式养成良好的习惯。
关注新习惯带来的好结果。这是一种自我提示的作用，对自己改变习惯的行为是一种鼓励。
不断的重复自己要养成的新习惯。习惯就是不断的重复自己的行为，在这种不断重复的过程中，新的习惯自然就养成了。
从现在开始就行动。“明日歌”已经把这个道理讲得很清楚，一定要从现在开始，从今天开始，从这一刻开始行动，否则，所有的计划都会被你的惰性磨灭。
及时反馈并纠正自己的旧习惯。当你或你的朋友发现你依然受到旧习惯的支配时，一定要让自己有负罪感，挫败感，然后再投入更多的精力改变现状。
最后要说的是，在情况出现反复的时候，不可以有破罐子破摔的思想，要给自己充足的信心，不要盲目自责。
性格决定习惯，习惯改变命运。高情商者会不断在实践中改变自己固有的习惯方式，让习惯进入良性的循环轨道。
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战胜逆境
更新时间:20097715:26:00
字数:41
在逆境中，人的情绪会极端消沉，高情商者能很快走出失败的阴影，自己拯救自己。
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逆境中蕴藏着潜能
更新时间:20097715:26:00
字数:1524
鹫鸟是一种攻击力极强的鸟，它在鸟类中的捕食本领是数一数二的，但是这种鸟却有一种“残忍的天性”。小鹫鸟一旦羽毛生成，母鸟立即将它们逐出巢外，当小鸟想回到母鸟的巢穴中时，母鸟会奋力的用嘴把小鸟啄出巢穴，因为这样可以让它们在幼小的时候就经受空中飞翔的磨练。这种经验使它们能在日后成为禽鸟中的“帝王”。如果它只在巢穴中享受安逸的生活，那就只能与麻雀无异。
英国作曲家韦伯说：“有许多人一生的伟大，都自他们的逆境中来。”精良的斧子，再锋利也是从炉火的锻炼和磨削中得来的。有千万个人，具有“大有为”的天资，却因为一生中没有与“逆境”搏斗的机会，于是默默无闻，甚是可惜。
人如果身处逆境，并有与困难作斗争的决心和勇气，他生命的火焰也会因此而熊熊燃烧。就像火石不经摩擦，就不会有火花进发。正是在逆境中，在困难的刺激下，勇者发挥出他最大的报复的潜力，挖掘出真正的“自我”，从而取得事业上的成功。
在格里米战役的一次战争中，一颗炮弹把战区中的一座美丽的花园炸毁。但是在那为炮火所炸开的泥缝中，竟有一股泉水的喷射，从此以后，这里便有了一道永不枯竭的风景。不幸与忧苦可能会将我们的心灵炸破，但在那炸开的裂缝中，也会有丰盈的经验，新鲜的血液，不息的喷射出来。
有许多人非到穷困潦倒之时，才发现自己潜在的报复力量。灾祸的降临，反而足以帮助他发现自己的潜力。逆境，仿佛是将他的生命锻造成坚硬的铁锤与锋利的斧刃。失败、逆境，使一个人变得坚强和勇敢。
有一位科学家曾说，每当他遭遇到一个似乎不可逾越的难题时，他就知道自己快要有新的发现了。初出茅庐的作家，把书稿送人书店，往往要受到“璧谢”的回报，但因此却造就了许多著名的著作家。失败足以呼唤一个人内在的潜力，使之最大限度地发挥出来，从而使他获得成功。有本领，有骨气的人，能将失望变成扶助，就像牡蛎能将泥沙变成珍珠一样。
凡是环境不顺利，到处被摒弃，被排除的青年，往往于日后是“秀而实”的好青年，而那些自小生活环境顺利的人，却反而多“苗而不秀，秀而不实”。
塞万提斯在写唐吉珂德的时候，正在监狱里，当时他困苦不堪，甚至没钱买纸。然而他凭着惊人的毅力，克服常人难以想象的痛苦，终于写出了这部为世代称颂的长篇巨著。
马丁路德被监禁在华脱堡堡垒的时候，把圣经译成了德文。但丁被宣判死刑，在他被放逐的20年中，他仍旧孜孜不倦的工作。约瑟尝尽了地坑和暗牢的痛苦，终于做到了埃及的宰相。
犹太民族，一直是最苦难的民族，但是，对于他们而言，“困苦就像春日的早晨，虽带寒霜，但已有暖意。天气的冷，足以杀掉土中的害虫，但仍能容许植物的生长。”
有的人一遇到挫折，就抑郁、消沉、一蹶不振，把自己变成困难的俘虏，这样的人其实是在自暴自弃。试想，一个自暴自弃，对自己没有信心的人，怎能战胜困难，又怎能做命运的主人不管做什么事，要想成功，我们必须有勇气，要有同困难什斗争的决心。在我们感觉到忧郁或失望时，应当努力扭转不利的环境。无论遭遇怎样的困难，不要反复想到自己的不幸，那只能使自己更加消沉。我们应该抱着宽容、乐观、积极的态度去认真面对，以最大的努力去放射出快乐于你周遭的人。这样，不久你会体验到一种神奇的力量，这种力量，正是报复逆境的力量，有了这种力量，隐蔽你心田的阴影将会逃走，而快乐的阳光将会照耀你的全部生命。
在逆境中，人的情绪会极端消沉，高情商者能很快走出失败的阴影，自己拯救自己。苦难是一所很好的学校，逆境则是一种催化剂，对拼搏者来说，则是天堂，正是在逆境中，在困难的刺激下，勇者发挥出他最大的报复的潜力，挖掘出真正的“自我”，从而取得事业上的成功。
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逆境中保持进取心
更新时间:20097715:26:00
字数:860
任何令人艳羡的成功中必然包含着不为人知的失败的内涵。失败是不可避免的，失败总是以不同的方式光顾每一个人。它可以彻底摧毁一个人的自信，也可以完全造就一个人的坚忍。
面对逆境的勇气来自于对自己的自信和面对挫折和屈辱时所表现出的坚忍，它可以激发出了最大的力量，使你获得最后的成功。
不朽的成功者是那些或出身卑微，或身有残疾，或饱受屈辱和折磨，但是能凭借坚强的意志和不屈不挠的精神，来勇敢地挑起生活重担的人们。他们总是吞咽下苦难的泪水，将满腔的不幸化为无尽的力量，他们，用成功来洗刷一切。
威尔克斯曾经对那些由于进取心受挫而感到失望的人说：“不要在憎恶生活上浪费时间，去做那些你喜欢的事情，在那些方面付出努力，直到成功。高高兴兴地过好每一天吧。如果你长时间沉浸在痛苦中，你不可能在某一刻突然高兴起来的。”
你应该有这样一种信仰：世界上有一项非你莫属的使命等待着你去完成，没有人可以取代你，因为每个人都有自己的使命。
一个人只有在感受到这种不可推卸的责任时，才更努力去实现自己的价值。这样一来，生命也被赋予了新的意义。
洛克说：“我们几乎没有人真正理解获得生命的幸运，没有人真正体会到我们所存在的世界的美好，没有人知道我们想把自己变成什么样子，也没有人清楚我们掌握着多么巨大的力量。”
我们的生命中有一些遥远的目标，我们竭尽全力去争取这些目标，固然是对的。但我们也不能因此而忽略了许多能够感受日常生活之美好的机会。
一个人的进取心对于社会来说，常常意味着更多的东西。它意味着我们在不断地实现目标，我们的思考一天比一天深入，我们对自己和他人也更加有信心。进取心的真正意义在于，它使人类没有辜负自己的良知，能给每个人带来欢乐。在那些杰出的成功人士的艰难历程，有一些是不为我们所知的。他们或出身卑微，或身残志坚，或饱受折磨，但是凭借坚强的意志和不屈不挠的精神，勇敢地挑起生活重担，在苦难中汲取进取的力量，用成功同贫穷、屈辱、讥讽、苦难展开伟大的、最具震撼力的对话。
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山不过来你就过去
更新时间:20097715:27:00
字数:1266
一个年轻人跟禅师学习搬山术，学了许久，仍没办法把山移过来。
禅师说：“所谓搬山术，只是拉近你和山的距离。既然山不过来，那你几过去。”
山不过来，我就过去，改变不了别人，那就改变自己。
指望改变别人而让自己快乐起来，这是极不牢靠的，弄不好还会陷入更消极的情绪中。
只有你自己才能够无条件地听你调遣，自己的情绪只有自己负责，你能改变的只能是你自己。
承认人的**性、独特性和事情的现实性，才不致于跟眼前的人或事过不去，才能够及时摆脱坏情绪的纠缠，腾出精力去解决问题。
改变自我，除了改变自己惯常的思维方式之外，改变自己的注意，即转移兴奋中心也是一个重要方面。
产生了消极情绪之后，要改变这种状态，有意识地去找其他的事情做，借以分散注意力，如读报看报、郊游垂钓、寻友访旧、种植花草等等，总之，尽量去做自己平时爱做的事，这也是完全可以选择的。
还要学会安慰自我。事情已成定局难以挽回的时候，可以使用精神胜利法维护自尊心和自信心，以图再度振作，这时候，我们不妨做一只狐狸。
几只狐狸同时走到葡萄架下，却无法吃到葡萄。
第一只自我安慰说葡萄是酸的，自己不想吃，走了。
第二只不断地使劲往上蹦，不抓到葡萄誓不罢休，最终耗尽体力累死在葡萄架下。
第三只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，抱怨人们为什么把葡萄架得这么高，不料被农夫听到，一锄头打死在地。
第四只因生气抑郁而死。
第五只犯了疯病，整天口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮”
想想，哪只狐狸的情商更高
心理学认为，人的好恶和自我评价来自于价值选择，当消极的情绪困绕你的时候，改变你原来的价值观，学会从相反的方向思考问题，这样就会使你的心理和情绪发生良性变化，从而得出完全相反的结论。
这种运用心理调节的过程，称之为反向心理调节法，它常常能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。
两个工匠去卖花盆，途中翻了车，花盆大半打碎。
悲观的花匠说：“完了，坏了这么多花盆，真倒霉”
而另一个花匠却说：“真幸运，还有这么多花盆没有打碎。”
后一个花匠运用反向心理调节法，从不幸中挖掘出了幸运。
很多情况下，人们的痛苦与快乐，并不是由客观环境的优劣决定的，而是由自己的心态、情绪决定的。遇到同一件事，有人感到痛苦，有人却感受到快乐，情商不同的人会得出不同的结论。
在烦恼的时候，与其在那里唉声叹气，惶惶不安，不如拿起心理调节武器，从相反方向思考问题，使情绪由阴转晴，摆脱烦恼。
俄国作家契诃夫曾写道：“要是火柴在你口袋里燃烧起来了，那你应该高兴，而且感谢上苍，多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺，那你应该高兴，挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里。依次类推照我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷。”
当我们遇到困难、挫折、逆境、厄运的时候，运用一下反向心理调节，就能使自己从困难中奋起，从逆境中解脱，进入洒脱通达的境界。
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避免情绪化的危害
更新时间:20097715:27:00
字数:2311
与其一天到晚怨天怨地说自己多么不幸福，不如借由改变自己的情绪个性来改变命运。
没有人是天生注定要不幸福的，除非你自己关起心门，拒绝幸福之神来访。千万不可做个喜怒无常的人，让自己的心理状态完全被情绪左右，那样伤害的不只是别人，你自己也会因此失去拥有幸福的机会。
一个周末的傍晚，凯勒在后阳台上整理白天拿出来曝晒的旧书，正巧看见与他相隔一条防火巷的邻居在阳台上洗碗。
邻居动作十分利落，水声与碗盘声铿锵作响，像发自她内心深处的不平与埋怨。
这时候，她丈夫竟从客厅端来一杯热茶，双手捧到她面前。
这感人的画面，差点教人落泪。
为了不惊扰他们，凯勒轻手轻脚地收起书本往屋里走。正要转身时，听到那天生于幸福无缘的女人回赠那同样无缘幸福的男人：“别在这里假好心啦”
丈夫低着头又把那杯茶端回屋里。
那杯热茶一定在瞬间冷却了，像他的心。
继续在洗碗的邻居，还是边洗边抱怨：“端茶来给我
... </P></TD>
的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。
我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱购买金篷马车的人，明天也许会用全部家当换取树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。
今天我要学会控制情绪。
我从此领悟了人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之。我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。控制自己的命运，就会成为世界上最伟大的推销员
我成为自己的主人。
我由此而变得伟大。
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不要被恶习牵着鼻子走
更新时间:20097715:26:00
字数:1566
一个想成功的人，必须明白个人习惯的力量是如何强大，好的习惯使我们立于不败之地，坏的习惯将我们从成功的航船上拉下来。常常做一件事，就会成为习惯，而习惯的力量的确大极了。但是人类也有一股不小的缓冲能力，既然有能力养成习惯，当然也有能力去除他们认为不好的习惯
很多人都说：养成好习惯较难，而陷入坏习惯很容易但也并非一定如此，主要还是看一个人的毅力而定。事实上，就习惯而言，并没有合理的推论来说明养成好习惯比养成坏习惯要难。
任何刚开始发展事业的人，要养成最有价值的习惯是在他下决心之前，可以停下片刻，迅速回顾他的思绪。这种最后的检查，也许只需要几分钟甚至几秒钟，其收获却非常之大。这可以让人有一次机会来合理地整理自己的思绪，或回想自己为、什么或怎样会有这种决定。这个简单的过程，可以大大地增加一个人如何迅速而有效地去处理可能碰到的难题。这有点像世界上某些最佳演员所养成的习惯一样，虽然他们可能对所扮演的角色已经熟透了，但是在开幕之前，仍会迅速地把剧本或他们自己的那一部分过目一遍。
不管任何人，他下决心之前，最好再留下一分钟来冷静整理思绪
另一种习惯是：任何一个想要在事业发展中迅速成功的人，遇事必须要养成轻松的心情，凡是成功的人通常都是能放松自己心情的人，甚至在碰到逆境的时候。他的脑筋必须保持能感受、能反应的状态，随时准备好捕捉和发掘新机会，以及了解和对付新的问题。
成功者那种心境轻松的情形，就像一个够格的橄榄球员一样。当球员传球的时候，假如球意外地落到他的手中，他并不胆怯或惊慌。而成功者也是一样，对突发的新情况，并不会使他手忙脚乱。他能灵敏地反应，他有办法掌握或对付情况，他会紧抱着球跑过去，也会警觉而放松地转个方向，以免对手扑过来。
有些刚开始发展事业的人，就已具备这种轻松的内在能力，但是大多数人，只有经过多次经验，才能养成这种习惯。随时都要把你自己看成是一个在湖中翻了船的人如果你能保持镇静，可以游到岸边，至少在浮凫时有人来救起你。假如你失去冷静，你就完蛋啦。
当一个人刚开始创业的时候，真有点像突然沉溺在湖中央的船。如果他保持镇静，他生存的机会就较大，否则他就很可能溺死。刚开始做生意的人或年轻的职员，都应该常常把这一警句牢记在心里，这样，你就会养成心情轻松的习惯，而获得不少的帮助，也有办法应付任何情况。
一个想成功的人，必须明白习惯的力量如何强大。也必须了解养成好习惯一定要实地去做。他必须时时警惕祛除那些可能破坏好习惯的事物，也要赶快养成对自己所追求的事业有益的那些习惯。
好的习惯是需要培养的，那如何才能养成有利于成功培养高情商的习惯呢行为学家们给人们提出了建立习惯的6个步骤：
首先要给周围的人做出承诺。像朋友或周围的其他人表明你改变自己的决心，如果你是一个说话算数的人，那就一定可以通过这种方式养成良好的习惯。
关注新习惯带来的好结果。这是一种自我提示的作用，对自己改变习惯的行为是一种鼓励。
不断的重复自己要养成的新习惯。习惯就是不断的重复自己的行为，在这种不断重复的过程中，新的习惯自然就养成了。
从现在开始就行动。“明日歌”已经把这个道理讲得很清楚，一定要从现在开始，从今天开始，从这一刻开始行动，否则，所有的计划都会被你的惰性磨灭。
及时反馈并纠正自己的旧习惯。当你或你的朋友发现你依然受到旧习惯的支配时，一定要让自己有负罪感，挫败感，然后再投入更多的精力改变现状。
最后要说的是，在情况出现反复的时候，不可以有破罐子破摔的思想，要给自己充足的信心，不要盲目自责。
性格决定习惯，习惯改变命运。高情商者会不断在实践中改变自己固有的习惯方式，让习惯进入良性的循环轨道。
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战胜逆境
更新时间:20097715:26:00
字数:41
在逆境中，人的情绪会极端消沉，高情商者能很快走出失败的阴影，自己拯救自己。
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逆境中蕴藏着潜能
更新时间:20097715:26:00
字数:1524
鹫鸟是一种攻击力极强的鸟，它在鸟类中的捕食本领是数一数二的，但是这种鸟却有一种“残忍的天性”。小鹫鸟一旦羽毛生成，母鸟立即将它们逐出巢外，当小鸟想回到母鸟的巢穴中时，母鸟会奋力的用嘴把小鸟啄出巢穴，因为这样可以让它们在幼小的时候就经受空中飞翔的磨练。这种经验使它们能在日后成为禽鸟中的“帝王”。如果它只在巢穴中享受安逸的生活，那就只能与麻雀无异。
英国作曲家韦伯说：“有许多人一生的伟大，都自他们的逆境中来。”精良的斧子，再锋利也是从炉火的锻炼和磨削中得来的。有千万个人，具有“大有为”的天资，却因为一生中没有与“逆境”搏斗的机会，于是默默无闻，甚是可惜。
人如果身处逆境，并有与困难作斗争的决心和勇气，他生命的火焰也会因此而熊熊燃烧。就像火石不经摩擦，就不会有火花进发。正是在逆境中，在困难的刺激下，勇者发挥出他最大的报复的潜力，挖掘出真正的“自我”，从而取得事业上的成功。
在格里米战役的一次战争中，一颗炮弹把战区中的一座美丽的花园炸毁。但是在那为炮火所炸开的泥缝中，竟有一股泉水的喷射，从此以后，这里便有了一道永不枯竭的风景。不幸与忧苦可能会将我们的心灵炸破，但在那炸开的裂缝中，也会有丰盈的经验，新鲜的血液，不息的喷射出来。
有许多人非到穷困潦倒之时，才发现自己潜在的报复力量。灾祸的降临，反而足以帮助他发现自己的潜力。逆境，仿佛是将他的生命锻造成坚硬的铁锤与锋利的斧刃。失败、逆境，使一个人变得坚强和勇敢。
有一位科学家曾说，每当他遭遇到一个似乎不可逾越的难题时，他就知道自己快要有新的发现了。初出茅庐的作家，把书稿送人书店，往往要受到“璧谢”的回报，但因此却造就了许多著名的著作家。失败足以呼唤一个人内在的潜力，使之最大限度地发挥出来，从而使他获得成功。有本领，有骨气的人，能将失望变成扶助，就像牡蛎能将泥沙变成珍珠一样。
凡是环境不顺利，到处被摒弃，被排除的青年，往往于日后是“秀而实”的好青年，而那些自小生活环境顺利的人，却反而多“苗而不秀，秀而不实”。
塞万提斯在写唐吉珂德的时候，正在监狱里，当时他困苦不堪，甚至没钱买纸。然而他凭着惊人的毅力，克服常人难以想象的痛苦，终于写出了这部为世代称颂的长篇巨著。
马丁路德被监禁在华脱堡堡垒的时候，把圣经译成了德文。但丁被宣判死刑，在他被放逐的20年中，他仍旧孜孜不倦的工作。约瑟尝尽了地坑和暗牢的痛苦，终于做到了埃及的宰相。
犹太民族，一直是最苦难的民族，但是，对于他们而言，“困苦就像春日的早晨，虽带寒霜，但已有暖意。天气的冷，足以杀掉土中的害虫，但仍能容许植物的生长。”
有的人一遇到挫折，就抑郁、消沉、一蹶不振，把自己变成困难的俘虏，这样的人其实是在自暴自弃。试想，一个自暴自弃，对自己没有信心的人，怎能战胜困难，又怎能做命运的主人不管做什么事，要想成功，我们必须有勇气，要有同困难什斗争的决心。在我们感觉到忧郁或失望时，应当努力扭转不利的环境。无论遭遇怎样的困难，不要反复想到自己的不幸，那只能使自己更加消沉。我们应该抱着宽容、乐观、积极的态度去认真面对，以最大的努力去放射出快乐于你周遭的人。这样，不久你会体验到一种神奇的力量，这种力量，正是报复逆境的力量，有了这种力量，隐蔽你心田的阴影将会逃走，而快乐的阳光将会照耀你的全部生命。
在逆境中，人的情绪会极端消沉，高情商者能很快走出失败的阴影，自己拯救自己。苦难是一所很好的学校，逆境则是一种催化剂，对拼搏者来说，则是天堂，正是在逆境中，在困难的刺激下，勇者发挥出他最大的报复的潜力，挖掘出真正的“自我”，从而取得事业上的成功。
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逆境中保持进取心
更新时间:20097715:26:00
字数:860
任何令人艳羡的成功中必然包含着不为人知的失败的内涵。失败是不可避免的，失败总是以不同的方式光顾每一个人。它可以彻底摧毁一个人的自信，也可以完全造就一个人的坚忍。
面对逆境的勇气来自于对自己的自信和面对挫折和屈辱时所表现出的坚忍，它可以激发出了最大的力量，使你获得最后的成功。
不朽的成功者是那些或出身卑微，或身有残疾，或饱受屈辱和折磨，但是能凭借坚强的意志和不屈不挠的精神，来勇敢地挑起生活重担的人们。他们总是吞咽下苦难的泪水，将满腔的不幸化为无尽的力量，他们，用成功来洗刷一切。
威尔克斯曾经对那些由于进取心受挫而感到失望的人说：“不要在憎恶生活上浪费时间，去做那些你喜欢的事情，在那些方面付出努力，直到成功。高高兴兴地过好每一天吧。如果你长时间沉浸在痛苦中，你不可能在某一刻突然高兴起来的。”
你应该有这样一种信仰：世界上有一项非你莫属的使命等待着你去完成，没有人可以取代你，因为每个人都有自己的使命。
一个人只有在感受到这种不可推卸的责任时，才更努力去实现自己的价值。这样一来，生命也被赋予了新的意义。
洛克说：“我们几乎没有人真正理解获得生命的幸运，没有人真正体会到我们所存在的世界的美好，没有人知道我们想把自己变成什么样子，也没有人清楚我们掌握着多么巨大的力量。”
我们的生命中有一些遥远的目标，我们竭尽全力去争取这些目标，固然是对的。但我们也不能因此而忽略了许多能够感受日常生活之美好的机会。
一个人的进取心对于社会来说，常常意味着更多的东西。它意味着我们在不断地实现目标，我们的思考一天比一天深入，我们对自己和他人也更加有信心。进取心的真正意义在于，它使人类没有辜负自己的良知，能给每个人带来欢乐。在那些杰出的成功人士的艰难历程，有一些是不为我们所知的。他们或出身卑微，或身残志坚，或饱受折磨，但是凭借坚强的意志和不屈不挠的精神，勇敢地挑起生活重担，在苦难中汲取进取的力量，用成功同贫穷、屈辱、讥讽、苦难展开伟大的、最具震撼力的对话。
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山不过来你就过去
更新时间:20097715:27:00
字数:1266
一个年轻人跟禅师学习搬山术，学了许久，仍没办法把山移过来。
禅师说：“所谓搬山术，只是拉近你和山的距离。既然山不过来，那你几过去。”
山不过来，我就过去，改变不了别人，那就改变自己。
指望改变别人而让自己快乐起来，这是极不牢靠的，弄不好还会陷入更消极的情绪中。
只有你自己才能够无条件地听你调遣，自己的情绪只有自己负责，你能改变的只能是你自己。
承认人的**性、独特性和事情的现实性，才不致于跟眼前的人或事过不去，才能够及时摆脱坏情绪的纠缠，腾出精力去解决问题。
改变自我，除了改变自己惯常的思维方式之外，改变自己的注意，即转移兴奋中心也是一个重要方面。
产生了消极情绪之后，要改变这种状态，有意识地去找其他的事情做，借以分散注意力，如读报看报、郊游垂钓、寻友访旧、种植花草等等，总之，尽量去做自己平时爱做的事，这也是完全可以选择的。
还要学会安慰自我。事情已成定局难以挽回的时候，可以使用精神胜利法维护自尊心和自信心，以图再度振作，这时候，我们不妨做一只狐狸。
几只狐狸同时走到葡萄架下，却无法吃到葡萄。
第一只自我安慰说葡萄是酸的，自己不想吃，走了。
第二只不断地使劲往上蹦，不抓到葡萄誓不罢休，最终耗尽体力累死在葡萄架下。
第三只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，抱怨人们为什么把葡萄架得这么高，不料被农夫听到，一锄头打死在地。
第四只因生气抑郁而死。
第五只犯了疯病，整天口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮”
想想，哪只狐狸的情商更高
心理学认为，人的好恶和自我评价来自于价值选择，当消极的情绪困绕你的时候，改变你原来的价值观，学会从相反的方向思考问题，这样就会使你的心理和情绪发生良性变化，从而得出完全相反的结论。
这种运用心理调节的过程，称之为反向心理调节法，它常常能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。
两个工匠去卖花盆，途中翻了车，花盆大半打碎。
悲观的花匠说：“完了，坏了这么多花盆，真倒霉”
而另一个花匠却说：“真幸运，还有这么多花盆没有打碎。”
后一个花匠运用反向心理调节法，从不幸中挖掘出了幸运。
很多情况下，人们的痛苦与快乐，并不是由客观环境的优劣决定的，而是由自己的心态、情绪决定的。遇到同一件事，有人感到痛苦，有人却感受到快乐，情商不同的人会得出不同的结论。
在烦恼的时候，与其在那里唉声叹气，惶惶不安，不如拿起心理调节武器，从相反方向思考问题，使情绪由阴转晴，摆脱烦恼。
俄国作家契诃夫曾写道：“要是火柴在你口袋里燃烧起来了，那你应该高兴，而且感谢上苍，多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺，那你应该高兴，挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里。依次类推照我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷。”
当我们遇到困难、挫折、逆境、厄运的时候，运用一下反向心理调节，就能使自己从困难中奋起，从逆境中解脱，进入洒脱通达的境界。
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避免情绪化的危害
更新时间:20097715:27:00
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与其一天到晚怨天怨地说自己多么不幸福，不如借由改变自己的情绪个性来改变命运。
没有人是天生注定要不幸福的，除非你自己关起心门，拒绝幸福之神来访。千万不可做个喜怒无常的人，让自己的心理状态完全被情绪左右，那样伤害的不只是别人，你自己也会因此失去拥有幸福的机会。
一个周末的傍晚，凯勒在后阳台上整理白天拿出来曝晒的旧书，正巧看见与他相隔一条防火巷的邻居在阳台上洗碗。
邻居动作十分利落，水声与碗盘声铿锵作响，像发自她内心深处的不平与埋怨。
这时候，她丈夫竟从客厅端来一杯热茶，双手捧到她面前。
这感人的画面，差点教人落泪。
为了不惊扰他们，凯勒轻手轻脚地收起书本往屋里走。正要转身时，听到那天生于幸福无缘的女人回赠那同样无缘幸福的男人：“别在这里假好心啦”
丈夫低着头又把那杯茶端回屋里。
那杯热茶一定在瞬间冷却了，像他的心。
继续在洗碗的邻居，还是边洗边抱怨：“端茶来给我
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