!
次日。
【源能】：179.33
江宁起身下床，看了一眼自己的面板，随即关闭。
然后，他握了握右拳，牵引周身之劲，体内气血激荡，宛如奔雷咆哮的怒海狂涛。
气血之力轰击全身筋骨。
“蜕变完成了！”江宁眉间闪过一抹喜色。
来到屋外。
他暗暗提起一口气，身形顿时变得轻灵。
然后身形一纵，就宛如在凭虚御风的白鹤，身形化为一道优美的弧线，划过高大的院墙，划过数百米长的高空，然后缓缓落在乱石滩上。
若是有人看到这一幕，必然会称赞一声。
好身法！
能做到这一点，即是昨日五禽拳破限后的效果。
五禽拳，不但是武道奠基的一门拳法，能凝练气血，增强体魄。
同时还涉及发力，壮力。
身法腾挪，静心养神，以及短暂滞空，半空变向的法门。
五禽拳中的鹤势，便是涉及滞空，半空转向的拳势。
如今拳法二次破限后，虚假的五边形功法变成了一门真正的五边形功法。
凭借鹤势，他做到宛如白鹤般御空滑翔。
昨夜的拳法二次破限，如今纵使在万丈悬崖上落下，体内这口气不散，他都能做到如白鹤落地，不伤自身分毫。
来到乱石滩上。
如今的湖面被厚厚的冰层笼罩，异常的宁静，只有从遥远处吹过来的呼啸寒风。
江宁抬头看了看天空。
如今天色虽然尚早，微微蒙亮。
但是他已经看到阴云笼罩着天空。
“看来，又是天气糟糕的一天！”
江宁摇摇头，然后轻吸一口气，缓缓吐出。
调整好自身状态后，他再次开始练拳。
身形一动，如猛虎咆哮山林。
吼——
体内的气血激荡，气息流转间，骤然发出似虎啸之音。
在全力演练拳法的过程中，动静远超之前。
时而自他体内响起的虎啸之声，连呼啸的寒风都能盖过。
片刻之后。
他的拳势再次一变，变成熊势。
当他一脚跺下的时候。
轰隆——
经受过常年风吹雨打日晒，经受过潮涨潮落，波涛拍打的岩石骤然炸裂，无数碎石四处飞溅。
嗖嗖嗖——
每一颗碎石散开，都发出尖锐爆鸣的破空声。
此时若是普通人在侧，会瞬间被这等碎石穿透身躯，当场身亡。
全力练拳，越练江宁感觉越是浑身舒畅。
周身气血激荡，不断冲刷他的周身各处。
同时，拳势的每次变化，都引动不动的五行灵蕴入体，增长五脏本源。
通过演练拳法，引动周遭天地间的五行灵蕴，江宁也渐渐明白为何五行灵这道特性可称打破脏腑极限。
或许人体本就有极限。
不假天地万物，终究是血肉之躯，**凡胎。
就如当世的武道一途。
一路走来，除了依靠自身之外，外物的帮助必不可少。
就如最初始的九品磨皮境，若没有外物磨皮膏，正常武者基本不可能达到磨皮大成，皮坚如铜的层次。
像他如今刚刚成就的武道六品，锻骨境。
若没有外物帮助，不食金铁，也根本不可能铸造出真正的铁骨。
所以人体天生就有极限，终究是血肉之躯，需要假借外物之助。
五脏同样如此。
不引动天地间的五行灵蕴入体，增长五脏本源，就无法打破人体脏腑极限。
此时。
拳势再次一变。
身形似猿，一招一式间，辗转腾挪，轻灵至极。
并且在这个时候。
天地间忽生大火，在坚硬冰寒的岩石上不断燃烧。
若有人在此，必会感到无比惊讶。
石中怎么会有火？
这火，正是来自于江宁刚刚掌握不久的特性。
【掌御水火】：掌御水火真灵，可自由随心驱使世间九九成水火。
凭此特性，纵使在这天色微微蒙亮，天寒地冻的洛水边依旧能虚空生火。
火势一成，天地之间火行灵蕴顿时大涨。
他顿时感受到火行灵蕴入心脏，缓缓增长心脏的强度。
不久之后。
【五禽拳经验值+3】
一遍拳法完毕，江宁收拳而立。
“铁骨铸成，肉身彻底蜕变！”
“一夜之间，我的体魄增强足足有一成！”
他心中喃喃自语，暗暗点头。
经过这一遍拳法的演练，他已经完全掌握了肉身蜕变后的变化，也彻底摸清了肉身蜕变后的强度。
蜕变完成后，提升最大的，便是筋膜皮肉的肉身强度。
其次，才是气血的增强。
感受完自身的蜕变后，因为刚刚看到阴郁的天气，有些不好的心情都重新变好。
肉身蜕变完成后，他就可以开始第二步的锻骨了。
想到这里，江宁转身离去。
刚刚回到院中。
江宁就看到头顶缓缓有雪花飘落。
“这是.”他脚步一顿，便不由摇头：“又要下雪了！看来今天不能指望天晴了，这种天气只能先暂时搁置内丹养生功的积累了。”
“幸好，练习五禽拳，还能增长我的脏腑，脏腑越强，内息所能凝练的总量越多！”
“待我内丹养生功突破，内息质变，凝练如罡。”
“加上我海量的内息，足以让我在五品中脱颖而出！”
想到这第一点，江宁心中平缓许多。
随后，他来到屋内。
如今这天气，夜晚的温度早已在零下，任何放在室外的水都会被冻住化冰。
洗漱用水，从深井中取出来后，便都是放在室内储藏。
在屋内洗漱完毕后。
江宁擦了一把脸，整个人顿时精神焕发。
当他再次推开房门的时候。
就发现刚刚的小雪已经变大，原本已经清理完毕的庭院如今又积上了一层薄薄的细雪。
可以想象的到，仅仅以这种降雪强度，要不了多久整个院子依旧会被积雪覆盖。
来到院子内的大树下。
江宁微闭双目，内视周身。
刹那间。
体内的二百零六块骨就浮现在他的视线中。
一眼看去，就能看到那二百零六块骨再无任何的森白色，而是变成了充满光泽的银白色。
此时若是从体内取出一块骨，其骨骼颜色看上去便与寻常的精铁无异。
“该进行第二步！”
次日。
【源能】：179.33
江宁起身下床，看了一眼自己的面板，随即关闭。
然后，他握了握右拳，牵引周身之劲，体内气血激荡，宛如奔雷咆哮的怒海狂涛。
气血之力轰击全身筋骨。
“蜕变完成了！”江宁眉间闪过一抹喜色。
来到屋外。
他暗暗提起一口气，身形顿时变得轻灵。
然后身形一纵，就宛如在凭虚御风的白鹤，身形化为一道优美的弧线，划过高大的院墙，划过数百米长的高空，然后缓缓落在乱石滩上。
若是有人看到这一幕，必然会称赞一声。
好身法！
能做到这一点，即是昨日五禽拳破限后的效果。
五禽拳，不但是武道奠基的一门拳法，能凝练气血，增强体魄。
同时还涉及发力，壮力。
身法腾挪，静心养神，以及短暂滞空，半空变向的法门。
五禽拳中的鹤势，便是涉及滞空，半空转向的拳势。
如今拳法二次破限后，虚假的五边形功法变成了一门真正的五边形功法。
凭借鹤势，他做到宛如白鹤般御空滑翔。
昨夜的拳法二次破限，如今纵使在万丈悬崖上落下，体内这口气不散，他都能做到如白鹤落地，不伤自身分毫。
来到乱石滩上。
如今的湖面被厚厚的冰层笼罩，异常的宁静，只有从遥远处吹过来的呼啸寒风。
江宁抬头看了看天空。
如今天色虽然尚早，微微蒙亮。
但是他已经看到阴云笼罩着天空。
“看来，又是天气糟糕的一天！”
江宁摇摇头，然后轻吸一口气，缓缓吐出。
调整好自身状态后，他再次开始练拳。
身形一动，如猛虎咆哮山林。
吼——
体内的气血激荡，气息流转间，骤然发出似虎啸之音。
在全力演练拳法的过程中，动静远超之前。
时而自他体内响起的虎啸之声，连呼啸的寒风都能盖过。
片刻之后。
他的拳势再次一变，变成熊势。
当他一脚跺下的时候。
轰隆——
经受过常年风吹雨打日晒，经受过潮涨潮落，波涛拍打的岩石骤然炸裂，无数碎石四处飞溅。
嗖嗖嗖——
每一颗碎石散开，都发出尖锐爆鸣的破空声。
此时若是普通人在侧，会瞬间被这等碎石穿透身躯，当场身亡。
全力练拳，越练江宁感觉越是浑身舒畅。
周身气血激荡，不断冲刷他的周身各处。
同时，拳势的每次变化，都引动不动的五行灵蕴入体，增长五脏本源。
通过演练拳法，引动周遭天地间的五行灵蕴，江宁也渐渐明白为何五行灵这道特性可称打破脏腑极限。
或许人体本就有极限。
不假天地万物，终究是血肉之躯，**凡胎。
就如当世的武道一途。
一路走来，除了依靠自身之外，外物的帮助必不可少。
就如最初始的九品磨皮境，若没有外物磨皮膏，正常武者基本不可能达到磨皮大成，皮坚如铜的层次。
像他如今刚刚成就的武道六品，锻骨境。
若没有外物帮助，不食金铁，也根本不可能铸造出真正的铁骨。
所以人体天生就有极限，终究是血肉之躯，需要假借外物之助。
五脏同样如此。
不引动天地间的五行灵蕴入体，增长五脏本源，就无法打破人体脏腑极限。
此时。
拳势再次一变。
身形似猿，一招一式间，辗转腾挪，轻灵至极。
并且在这个时候。
天地间忽生大火，在坚硬冰寒的岩石上不断燃烧。
若有人在此，必会感到无比惊讶。
石中怎么会有火？
这火，正是来自于江宁刚刚掌握不久的特性。
【掌御水火】：掌御水火真灵，可自由随心驱使世间九九成水火。
凭此特性，纵使在这天色微微蒙亮，天寒地冻的洛水边依旧能虚空生火。
火势一成，天地之间火行灵蕴顿时大涨。
他顿时感受到火行灵蕴入心脏，缓缓增长心脏的强度。
不久之后。
【五禽拳经验值+3】
一遍拳法完毕，江宁收拳而立。
“铁骨铸成，肉身彻底蜕变！”
“一夜之间，我的体魄增强足足有一成！”
他心中喃喃自语，暗暗点头。
经过这一遍拳法的演练，他已经完全掌握了肉身蜕变后的变化，也彻底摸清了肉身蜕变后的强度。
蜕变完成后，提升最大的，便是筋膜皮肉的肉身强度。
其次，才是气血的增强。
感受完自身的蜕变后，因为刚刚看到阴郁的天气，有些不好的心情都重新变好。
肉身蜕变完成后，他就可以开始第二步的锻骨了。
想到这里，江宁转身离去。
刚刚回到院中。
江宁就看到头顶缓缓有雪花飘落。
“这是.”他脚步一顿，便不由摇头：“又要下雪了！看来今天不能指望天晴了，这种天气只能先暂时搁置内丹养生功的积累了。”
“幸好，练习五禽拳，还能增长我的脏腑，脏腑越强，内息所能凝练的总量越多！”
“待我内丹养生功突破，内息质变，凝练如罡。”
“加上我海量的内息，足以让我在五品中脱颖而出！”
想到这第一点，江宁心中平缓许多。
随后，他来到屋内。
如今这天气，夜晚的温度早已在零下，任何放在室外的水都会被冻住化冰。
洗漱用水，从深井中取出来后，便都是放在室内储藏。
在屋内洗漱完毕后。
江宁擦了一把脸，整个人顿时精神焕发。
当他再次推开房门的时候。
就发现刚刚的小雪已经变大，原本已经清理完毕的庭院如今又积上了一层薄薄的细雪。
可以想象的到，仅仅以这种降雪强度，要不了多久整个院子依旧会被积雪覆盖。
来到院子内的大树下。
江宁微闭双目，内视周身。
刹那间。
体内的二百零六块骨就浮现在他的视线中。
一眼看去，就能看到那二百零六块骨再无任何的森白色，而是变成了充满光泽的银白色。
此时若是从体内取出一块骨，其骨骼颜色看上去便与寻常的精铁无异。
“该进行第二步！”