果然俯卧撑太勉强，才做了几个就累得不行了。
得进行科学的体能训练，让他们身体素质达到要求。
休息了一会儿，刘章让所有人站起来。
“接下来，你们要跟着我跑几里。”
众人一听说要跑好几里，这岂不是要把他们累趴下。
“跑步也是有技巧的，只要按照我说的做，几里对你们来说也不是问题。”
刚开始跑的时候可能很累，等跑多了，就感觉很轻松。
“老师带着我们一起跑，我们不能让老师失望了。”
孙尚积极地参加训练，他认为吃得苦中苦，方为人上人。
来自贵族家族的少年，很看不起孙尚。
认为他这是在讨好刘章，以后对他多加照顾。
说不定将来能把他推荐到更有前途的军营，有很大机会获得军功。
“对于你们的训练，我会一视同仁。我会对你们的表现进行考核，成绩优异者有奖励。”
刘章不再是口头上夸赞，而是给他们实在的奖励。
让众人训练更加有积极性，以后的训练才能顺利进行。
刘章带着众人跑步，先看他们能够坚持多久？
边跑边跟他们说要调整好呼吸节奏，训练的是个人耐力。
同样提高个人奔跑速度，行军作战是必不可少的。
如果连这一点都坚持不下来，那他们不适合待在军武学院。
刘章带着众人跑了五里，丝毫不带停歇。
有不少人跟前面的人拉开很大的距离，他们真的有点坚持不下来。
还是勉强跑着，尽量跟前面的人缩短距离。
孙尚的表现依旧比其他人优秀，也得到了刘章的夸奖。
“孙尚比你们跑得好，他掌握了呼吸和跑步节奏。你们的身体素质跟他差不多，却没有跑完五里。”
在场的众人无话反驳，他们从来没有跑过这么久。
虽然是绕着操场跑的，可真的很累人。
“接下来几天，你们要多练，我会监督你们的。”
刘章让众人休息一会儿，等休息差不多了继续跑步。
一听说还要跑，就像泄了气的气球。
“我知道你们很累，军武学院是培养军事人才的地方。若是吃不了苦，可以退出。”
他们之中有的人是被家族长辈逼着来的，又不敢离开军武学院。
这些家族失去了原有的荣耀，也很难让家族子弟入仕途。
到军武学院学习，也是唯一的出路了。
“我希望你们以后互帮互助，不要排挤同学。军武学院的苦不算什么，军中才是最苦的。”
刘章领军作战多年，对军营中的生活很了解。
不管他们信不信，以后进了军营，就知道他说的是真是假。
“不要觉得我是在特意针对你们，既然我教你们，就要负责到底。”
这些少年要学的东西很多，他在军武学院不一定呆太久。
他们能学多少，就看个人的能力了。
“老师，我们会努力学习，绝不会让你失望的。”
孙尚想学到更多的本领，你知道这么做会让其他同学不高兴。
“只要我教你们一天，就传授你们本领。能学多少，就看你们的领悟能力。”
看着学生懒散地躺在草地上，你知道对他们来说强度训练确实有点伤身体。
训练需要循序渐进，让他们有一个适应的过程。
“你们现在感觉如何？如实告诉我。”
“老师，我感觉身体又酸又疼，特别累。”
“我们也是。”
其他学生都一样，到现在都没缓过来。
“你们平时我锻炼身体，刚跑完步就有点受不了。如果在军中急行军，你们只会拖大军的后腿。”
幸好他们现在不是在军中，不然会影响最佳战机。
中学生被他说得低下了头，他们以前也听说过军中的事。
无论是追击敌人，还是被敌人追击。
跑得慢就意味着死亡，耐力长跑也是一种保密技能。
其中大多数学生养尊处优惯了，家族的长辈希望他们能够学有所成。
也许是不幸，他们的老师是刘章，是汉朝出了名的常胜将军。
“我也是贵族出身，小时候体弱多病。后来锻炼身体，现在变得很强壮。我领军作战多年，身体更加强壮了。”
众人对他的话深信不疑，能在战争中活下来的人，无一不是强者。
同样是最大的幸运者，也能够封侯拜将。
他们知道刘章现在是大司马大将军，这可是获得无数大军功的来得。
“老师，你能跟我们讲一下打匈奴的经历，让我们了解一下。”
赵丰对汉军打匈奴很感兴趣，也听过不少相关的故事。
“你们想听，那我就说给你们听。”
刘章在脑海中回忆一下，讲几个最经典的对匈奴作战经历。
这一讲就是将近两个时辰，众人听得津津有味。
看着日落西边，刘章停止了讲述，今天的训练到此为止。
刚任教一天，也没教他们多少，算是熟悉一下吧。
“从明天开始，算是正式训练，再苦再累也要给我坚持。”
明天上午让他们训练队列，下午进行无负重跑步。
把他们的身体素质提高，让他们成为一个合格的学生。
众人看刘章一脸严肃，知道明天的苦日子要来了。
刘章骑着马离开了军武学院，他可以不用住在学院内。
而学生必须在学院住宿，也是为了确保他们能够按时上学，也是确保安全。
其他学生本来是想给孙尚警告，给他一点小小的教训。
这些学生最后放弃了，他们怕被刘章处罚。
孙尚表现优异，本就没有错，只能怪他们太差劲。
刘章回到家之后，先吃过晚饭，再洗一个热水澡。
洗过热水澡之后，到书房看会儿书。
“父亲今天辛苦了，那些学生还好教吧？”
刘璇端着茶走到刘章面前，也知道父亲辛苦一天了。
“也不算太辛苦，那些学生还算听话。只是他们的身体素质太差，需要更长时间训练。”
刘章心中已经有了详细的训练计划，一定要交出一批优秀的学生。
既然是他们的老师，那就要认真负责到底。
他们将来有可能参军，也有可能上战场。
能学到保命技能，或许很大概率活下来。
那时不会怨恨刘璋没有教本领，有的学生可能会感激他。
“你最近心情怎么样？”
刘章很关心女儿的精神状态，希望女儿能够健康长寿。
“我最近心情好多了，打算在家里住三五天。”
“也行，你跟他现在还是夫妻。尽量不要闹得太僵，他若是来接你，就跟他回去吧。”
若是曹宗长时间不来接刘璇，那说明她在他心中不那么重要。”
“他可能会来接我，但不一定是真心的。”
刘孺肯定会让曹宗来接刘璇回平阳侯府，完成母亲交代的任务。
刘璇也会跟着他回去，这样两人之间的面子都能过得去。
得进行科学的体能训练，让他们身体素质达到要求。
休息了一会儿，刘章让所有人站起来。
“接下来，你们要跟着我跑几里。”
众人一听说要跑好几里，这岂不是要把他们累趴下。
“跑步也是有技巧的，只要按照我说的做，几里对你们来说也不是问题。”
刚开始跑的时候可能很累，等跑多了，就感觉很轻松。
“老师带着我们一起跑，我们不能让老师失望了。”
孙尚积极地参加训练，他认为吃得苦中苦，方为人上人。
来自贵族家族的少年，很看不起孙尚。
认为他这是在讨好刘章，以后对他多加照顾。
说不定将来能把他推荐到更有前途的军营，有很大机会获得军功。
“对于你们的训练，我会一视同仁。我会对你们的表现进行考核，成绩优异者有奖励。”
刘章不再是口头上夸赞，而是给他们实在的奖励。
让众人训练更加有积极性，以后的训练才能顺利进行。
刘章带着众人跑步，先看他们能够坚持多久？
边跑边跟他们说要调整好呼吸节奏，训练的是个人耐力。
同样提高个人奔跑速度，行军作战是必不可少的。
如果连这一点都坚持不下来，那他们不适合待在军武学院。
刘章带着众人跑了五里，丝毫不带停歇。
有不少人跟前面的人拉开很大的距离，他们真的有点坚持不下来。
还是勉强跑着，尽量跟前面的人缩短距离。
孙尚的表现依旧比其他人优秀，也得到了刘章的夸奖。
“孙尚比你们跑得好，他掌握了呼吸和跑步节奏。你们的身体素质跟他差不多，却没有跑完五里。”
在场的众人无话反驳，他们从来没有跑过这么久。
虽然是绕着操场跑的，可真的很累人。
“接下来几天，你们要多练，我会监督你们的。”
刘章让众人休息一会儿，等休息差不多了继续跑步。
一听说还要跑，就像泄了气的气球。
“我知道你们很累，军武学院是培养军事人才的地方。若是吃不了苦，可以退出。”
他们之中有的人是被家族长辈逼着来的，又不敢离开军武学院。
这些家族失去了原有的荣耀，也很难让家族子弟入仕途。
到军武学院学习，也是唯一的出路了。
“我希望你们以后互帮互助，不要排挤同学。军武学院的苦不算什么，军中才是最苦的。”
刘章领军作战多年，对军营中的生活很了解。
不管他们信不信，以后进了军营，就知道他说的是真是假。
“不要觉得我是在特意针对你们，既然我教你们，就要负责到底。”
这些少年要学的东西很多，他在军武学院不一定呆太久。
他们能学多少，就看个人的能力了。
“老师，我们会努力学习，绝不会让你失望的。”
孙尚想学到更多的本领，你知道这么做会让其他同学不高兴。
“只要我教你们一天，就传授你们本领。能学多少，就看你们的领悟能力。”
看着学生懒散地躺在草地上，你知道对他们来说强度训练确实有点伤身体。
训练需要循序渐进，让他们有一个适应的过程。
“你们现在感觉如何？如实告诉我。”
“老师，我感觉身体又酸又疼，特别累。”
“我们也是。”
其他学生都一样，到现在都没缓过来。
“你们平时我锻炼身体，刚跑完步就有点受不了。如果在军中急行军，你们只会拖大军的后腿。”
幸好他们现在不是在军中，不然会影响最佳战机。
中学生被他说得低下了头，他们以前也听说过军中的事。
无论是追击敌人，还是被敌人追击。
跑得慢就意味着死亡，耐力长跑也是一种保密技能。
其中大多数学生养尊处优惯了，家族的长辈希望他们能够学有所成。
也许是不幸，他们的老师是刘章，是汉朝出了名的常胜将军。
“我也是贵族出身，小时候体弱多病。后来锻炼身体，现在变得很强壮。我领军作战多年，身体更加强壮了。”
众人对他的话深信不疑，能在战争中活下来的人，无一不是强者。
同样是最大的幸运者，也能够封侯拜将。
他们知道刘章现在是大司马大将军，这可是获得无数大军功的来得。
“老师，你能跟我们讲一下打匈奴的经历，让我们了解一下。”
赵丰对汉军打匈奴很感兴趣，也听过不少相关的故事。
“你们想听，那我就说给你们听。”
刘章在脑海中回忆一下，讲几个最经典的对匈奴作战经历。
这一讲就是将近两个时辰，众人听得津津有味。
看着日落西边，刘章停止了讲述，今天的训练到此为止。
刚任教一天，也没教他们多少，算是熟悉一下吧。
“从明天开始，算是正式训练，再苦再累也要给我坚持。”
明天上午让他们训练队列，下午进行无负重跑步。
把他们的身体素质提高，让他们成为一个合格的学生。
众人看刘章一脸严肃，知道明天的苦日子要来了。
刘章骑着马离开了军武学院，他可以不用住在学院内。
而学生必须在学院住宿，也是为了确保他们能够按时上学，也是确保安全。
其他学生本来是想给孙尚警告，给他一点小小的教训。
这些学生最后放弃了，他们怕被刘章处罚。
孙尚表现优异，本就没有错，只能怪他们太差劲。
刘章回到家之后，先吃过晚饭，再洗一个热水澡。
洗过热水澡之后，到书房看会儿书。
“父亲今天辛苦了，那些学生还好教吧？”
刘璇端着茶走到刘章面前，也知道父亲辛苦一天了。
“也不算太辛苦，那些学生还算听话。只是他们的身体素质太差，需要更长时间训练。”
刘章心中已经有了详细的训练计划，一定要交出一批优秀的学生。
既然是他们的老师，那就要认真负责到底。
他们将来有可能参军，也有可能上战场。
能学到保命技能，或许很大概率活下来。
那时不会怨恨刘璋没有教本领，有的学生可能会感激他。
“你最近心情怎么样？”
刘章很关心女儿的精神状态，希望女儿能够健康长寿。
“我最近心情好多了，打算在家里住三五天。”
“也行，你跟他现在还是夫妻。尽量不要闹得太僵，他若是来接你，就跟他回去吧。”
若是曹宗长时间不来接刘璇，那说明她在他心中不那么重要。”
“他可能会来接我，但不一定是真心的。”
刘孺肯定会让曹宗来接刘璇回平阳侯府，完成母亲交代的任务。
刘璇也会跟着他回去，这样两人之间的面子都能过得去。