“在开始训练之前，有些专业知识你们可以记在心里，并且在训练中有意识的强化。”
说话时丹扭转身体，猛然向前一拳砸出，破开的劲风吹乱了最前方士兵的发丝。
保持出拳姿态，丹左手拍着出拳的右臂，“人体每次出手大约38％的力量来自手臂发力，大约45％的力量来自上半身的扭转发力，大约17％的力量来自
说话时丹扭转身体，猛然向前一拳砸出，破开的劲风吹乱了最前方士兵的发丝。
保持出拳姿态，丹左手拍着出拳的右臂，“人体每次出手大约38％的力量来自手臂发力，大约45％的力量来自上半身的扭转发力，大约17％的力量来自