送走了家人，龙瑜突然感觉十分孤单。
他好久没有这种感觉了。
在阿根廷的时候，好友众多。
不论在博卡，还是河床，身边都有一群死党。
来到欧洲落脚米兰城，就一直跟常明住在一起。
即便不在同一支球队，两人也每晚都能见面。
后来同时效力红黑军团，更是同出同入。
现在，只剩自己一个人了。
站在三楼的露台，下面是游泳池和车库。
十分豪华。
不过现在龙瑜依旧感到有些孤单。
现在的物质生活已经相当富足，龙瑜很满意了。
可是，龙瑜最想要的不是这些。
他喜欢绿茵场，他喜欢拼搏的感觉。
“比赛赶紧来吧！我已经等不及了！！！”
距离联赛还远，距离集训也还有些日子，所以龙瑜就提前给自己加练了。
贝尼特斯还在俱乐部，每天都在办公室工作。
尤其是处理转会相关工作。
龙瑜提前归队，进行单独训练。
球队内一名名叫马克尔的值守体能教练每天陪同龙瑜。
这让龙瑜十分感谢。
除了日常的有球训练之外，龙瑜请马克尔为他准备一份个人训练计划。
在当今的国际足坛，米兰的医疗水平世界顶级，而皇马的训练水平更是数一数二。
在皇马，许多老将都能在职业生涯默契还能发挥出色，并且满场飞奔。
这跟他们十分科学的训练方式密不可分。
马克尔是教练组内的专家，在各方面都很专业，是顶级的运动学专家。
不过他的训练计划，却让龙瑜有些发愁。
“马克尔，你这个训练计划，也太……”
“是强度太大了吗？”
“不，强度太小了。”
“嗯？”
“我平时正常时间训练的强度，都要比这个大，更别说我要加练了。”
“加练，晚上吗？”
“是啊，我又没有女朋友，也没有什么其它娱乐方式，就只能靠着训练解闷了。”
“好吧……”
马克尔修改了训练计划，交给了龙瑜。
“这份计划，有些你需要晚上完成。”
“没问题！我家里有训练条件！”
三天之后，龙瑜再次跟马克尔商量。
“这个训练强度吧，不太合适。”
“是不是有点儿大？我就说你还是应该循序渐进更好一些，我给你往下……”
“马克尔，你想错了，我不是觉得强度大，而是觉得强度依然不够。”
“还不够？”
“我这两天每天都给自己再多加练一段时间，这个强度还是不够。”
看着龙瑜认真的表情，马克尔让他稍等片刻，然后回办公室给他找了一份训练计划。
“你看看这份怎么样？”
“嗯……完美！我喜欢！”
“你可以先试几天，如果觉得强度大，再向下调整。”
“不会的！”
看着龙瑜兴高采烈地样子，马克尔笑了。
看来皇马不仅又来了一位天皇巨星，而是还是一个训练狂人。
看看他能不能坚持下来吧。
三天之后，龙瑜一早就冲到马克尔的办公室。
马克尔正在换衣服，穿着neiku看着冲进来的龙瑜，目瞪口呆。
“long，你这是……”
“伙计，你太棒了！”
“嗯，我老婆也是这么夸我……”
“瞎扯什么呢！我是说你的训练计划超棒！我特别喜欢！特别适合我！”
“适合你？”
“是啊，我感觉自己一分一秒都没有浪费，身体的每一块肌肉、筋骨，都在强壮！”
看着面前兴奋地龙瑜，马克尔沉默片刻，然后说出一句话。
“伙计你知道吗，你的这份训练计划，是c罗的。”
“嗯？是c罗的？”
“没错。在皇马，只有他那种训练狂才用这种计划，别人都受不了。”
“不过挺适合我的。”
“是啊，所以说你们都是超级天才。”
“你这么一说，我更想早点儿见到他了。”
“之前你们没见过吗？”
“他见过我，但是没有见过身穿皇马球衣的我。”
“希望你们能够成为好搭档，到时候皇马一定会成为世界上最棒的球队，也许我们也能来个欧冠三连，来个卫冕六冠王。”
“一定会！哈哈哈哈！”
按照c罗的训练标准，龙瑜也开始了苦修。
有常明在的时候，龙瑜总是生活特别有规律。
跟着常明的节奏一起走，也没有进行什么专门的特训。
但是现在不一样了。
他来到皇马了，这里可不是米兰。
呃，这句话要是让自己的兄弟听到，可不得了。
但确实如此。
米兰的锋线什么实力。
巴洛特利天赋不错，但是持久力不行。
自己的兄弟帕齐尼，也只是一流和二流之间而已。
萨拉赫不错，但是缺乏经验，射术也还短练。
在这里，光锋线上的天才就一堆。
c罗。
贝尔。
本泽马。
这还不包括那群年轻的小天才们。
在这样的竞争对手面前，如果不保持顶级状态，不拿出顶级表现，下个赛季还真难说。
自己来这里，是想成为最好的那个，no1。
如果最后发现自己连首发都成问题，那可就丢人了。
不过龙瑜最喜欢的就是这种感觉。
如果常明是潜龙，那么龙瑜就是火凤。
越浴火，越兴奋，越腾飞！
在马德里训练的几日，提前找状态，也排解离开兄弟的孤单。
偶尔跟拉莫斯们聚一聚。
随着时间的推移，不少队友也都回到了本地。
龙瑜提出一起训练，队友们却直摆手。
“伙计，你们华国人都这么拼吗？我们还想多一些时间陪陪家人呢。你忙吧老兄。”
还是龙瑜一个人。
不过在距离集训还剩五天的时候，龙瑜在训练场外遇到了一个熟悉的面孔。
c罗！
两人见面，都愣了一下。
若说熟悉，两人简直是太熟悉了。
不过不是在私下的情感交流，而是在战术分析课程中。
这几个赛季，米兰和皇马相遇次数不少。
2012-2013赛季的欧冠决赛，米兰正是干掉了皇马，最终登顶。
2013-2014赛季的欧冠半决赛，米兰再次淘汰了皇马，然后决赛中战胜马竞最终夺冠。
c罗的欧冠梦想，接连被斩断。
这种感觉很不好。
不过看到了龙瑜，c罗还是很友好地上前跟龙瑜拥抱。
“long，欢迎你来到皇马！”
他好久没有这种感觉了。
在阿根廷的时候，好友众多。
不论在博卡，还是河床，身边都有一群死党。
来到欧洲落脚米兰城，就一直跟常明住在一起。
即便不在同一支球队，两人也每晚都能见面。
后来同时效力红黑军团，更是同出同入。
现在，只剩自己一个人了。
站在三楼的露台，下面是游泳池和车库。
十分豪华。
不过现在龙瑜依旧感到有些孤单。
现在的物质生活已经相当富足，龙瑜很满意了。
可是，龙瑜最想要的不是这些。
他喜欢绿茵场，他喜欢拼搏的感觉。
“比赛赶紧来吧！我已经等不及了！！！”
距离联赛还远，距离集训也还有些日子，所以龙瑜就提前给自己加练了。
贝尼特斯还在俱乐部，每天都在办公室工作。
尤其是处理转会相关工作。
龙瑜提前归队，进行单独训练。
球队内一名名叫马克尔的值守体能教练每天陪同龙瑜。
这让龙瑜十分感谢。
除了日常的有球训练之外，龙瑜请马克尔为他准备一份个人训练计划。
在当今的国际足坛，米兰的医疗水平世界顶级，而皇马的训练水平更是数一数二。
在皇马，许多老将都能在职业生涯默契还能发挥出色，并且满场飞奔。
这跟他们十分科学的训练方式密不可分。
马克尔是教练组内的专家，在各方面都很专业，是顶级的运动学专家。
不过他的训练计划，却让龙瑜有些发愁。
“马克尔，你这个训练计划，也太……”
“是强度太大了吗？”
“不，强度太小了。”
“嗯？”
“我平时正常时间训练的强度，都要比这个大，更别说我要加练了。”
“加练，晚上吗？”
“是啊，我又没有女朋友，也没有什么其它娱乐方式，就只能靠着训练解闷了。”
“好吧……”
马克尔修改了训练计划，交给了龙瑜。
“这份计划，有些你需要晚上完成。”
“没问题！我家里有训练条件！”
三天之后，龙瑜再次跟马克尔商量。
“这个训练强度吧，不太合适。”
“是不是有点儿大？我就说你还是应该循序渐进更好一些，我给你往下……”
“马克尔，你想错了，我不是觉得强度大，而是觉得强度依然不够。”
“还不够？”
“我这两天每天都给自己再多加练一段时间，这个强度还是不够。”
看着龙瑜认真的表情，马克尔让他稍等片刻，然后回办公室给他找了一份训练计划。
“你看看这份怎么样？”
“嗯……完美！我喜欢！”
“你可以先试几天，如果觉得强度大，再向下调整。”
“不会的！”
看着龙瑜兴高采烈地样子，马克尔笑了。
看来皇马不仅又来了一位天皇巨星，而是还是一个训练狂人。
看看他能不能坚持下来吧。
三天之后，龙瑜一早就冲到马克尔的办公室。
马克尔正在换衣服，穿着neiku看着冲进来的龙瑜，目瞪口呆。
“long，你这是……”
“伙计，你太棒了！”
“嗯，我老婆也是这么夸我……”
“瞎扯什么呢！我是说你的训练计划超棒！我特别喜欢！特别适合我！”
“适合你？”
“是啊，我感觉自己一分一秒都没有浪费，身体的每一块肌肉、筋骨，都在强壮！”
看着面前兴奋地龙瑜，马克尔沉默片刻，然后说出一句话。
“伙计你知道吗，你的这份训练计划，是c罗的。”
“嗯？是c罗的？”
“没错。在皇马，只有他那种训练狂才用这种计划，别人都受不了。”
“不过挺适合我的。”
“是啊，所以说你们都是超级天才。”
“你这么一说，我更想早点儿见到他了。”
“之前你们没见过吗？”
“他见过我，但是没有见过身穿皇马球衣的我。”
“希望你们能够成为好搭档，到时候皇马一定会成为世界上最棒的球队，也许我们也能来个欧冠三连，来个卫冕六冠王。”
“一定会！哈哈哈哈！”
按照c罗的训练标准，龙瑜也开始了苦修。
有常明在的时候，龙瑜总是生活特别有规律。
跟着常明的节奏一起走，也没有进行什么专门的特训。
但是现在不一样了。
他来到皇马了，这里可不是米兰。
呃，这句话要是让自己的兄弟听到，可不得了。
但确实如此。
米兰的锋线什么实力。
巴洛特利天赋不错，但是持久力不行。
自己的兄弟帕齐尼，也只是一流和二流之间而已。
萨拉赫不错，但是缺乏经验，射术也还短练。
在这里，光锋线上的天才就一堆。
c罗。
贝尔。
本泽马。
这还不包括那群年轻的小天才们。
在这样的竞争对手面前，如果不保持顶级状态，不拿出顶级表现，下个赛季还真难说。
自己来这里，是想成为最好的那个，no1。
如果最后发现自己连首发都成问题，那可就丢人了。
不过龙瑜最喜欢的就是这种感觉。
如果常明是潜龙，那么龙瑜就是火凤。
越浴火，越兴奋，越腾飞！
在马德里训练的几日，提前找状态，也排解离开兄弟的孤单。
偶尔跟拉莫斯们聚一聚。
随着时间的推移，不少队友也都回到了本地。
龙瑜提出一起训练，队友们却直摆手。
“伙计，你们华国人都这么拼吗？我们还想多一些时间陪陪家人呢。你忙吧老兄。”
还是龙瑜一个人。
不过在距离集训还剩五天的时候，龙瑜在训练场外遇到了一个熟悉的面孔。
c罗！
两人见面，都愣了一下。
若说熟悉，两人简直是太熟悉了。
不过不是在私下的情感交流，而是在战术分析课程中。
这几个赛季，米兰和皇马相遇次数不少。
2012-2013赛季的欧冠决赛，米兰正是干掉了皇马，最终登顶。
2013-2014赛季的欧冠半决赛，米兰再次淘汰了皇马，然后决赛中战胜马竞最终夺冠。
c罗的欧冠梦想，接连被斩断。
这种感觉很不好。
不过看到了龙瑜，c罗还是很友好地上前跟龙瑜拥抱。
“long，欢迎你来到皇马！”