谷一村。
2009年除夕夜。
这是最后一天。
在家里和父母弟弟一起看着春晚，在难忘今宵熟悉的曲目中，在钟声倒计时中，21世纪的第一个十年走了过去。这一年发生了很多事情，即便是田径界，也都出现了巨大的变化。
人类速度居然推进到了百米9.50+的合法成绩上。
怎么看都是21世纪刚刚进入的时候，难以想象的事情。
那个时候，跑个9.80+就是可以拿金牌的成绩了。
9.50+？之前的专家都说人类不可能突破9.70s呢。
结果现在，100米和200米全都疯狂刷新，虽然自己也参加了这场柏林蓝色跑道上的世纪大战，也拿到了铜牌，可明显这还是借助了风速和极限压枪的能力。不然的话，他其实是很难和这些人一较高下，一决雌雄的。
在外面到处都是爆竹声和烟花声中，小村庄也没有人管这些，还是保留着很强的过年气氛。
2010年，公历平年，共365天。52周零1天。农历2010年是庚寅年，无闰月，共354天。
苏神在心里默默数着2010年的第一分钟。
苏神14岁到现在20岁，今年八月就要21岁，他已经过来很长时间，甚至长的他都有点模糊了最开始过来的印象。那种重开在煤渣跑道上的错愕，那种下定决心这一世一定要有所建树，帮种花家统治亚洲的田径界，挑战欧米田径。
现在前面的基本上都实现了。
就差最后一个。
挑战欧米田径。
或者可以直接改成，挑战美洲田径，再具体点是北美洲。
这里要是能赢，那才是真正意义上完成了自己过来的终极夙愿。
没有白来这一次。
没有白白重开这一次。
父母现在对于自己也是要多满意有多满意，唯一担心的就是高强度训练下自己的身体，而且也担心现在全国都是如此期待苏神，如果搞砸了，刘祥北奥，他们是在现场看见了的。
可怜天下父母心。
没有父母不在意这个。
既然望子成龙已经实现，其实后面想要的，更是平安健康。
可苏神也只能是在家里待几天，然后就要回二沙岛继续训练，他现在还有很大的任务在身上，加上冬训的技术调整也没有完成，时间很紧张。
苏神这么快就要走，苏母有些不舍，但是又不想要让苏神看出来，只能是借口去拿吃的带着，偷偷抹泪。苏父作为一家之主，看着苏神，看到最近报纸上写着关于即将开始的羊城室内世锦赛新闻，苏父也明白现在自己的儿子，到底是有多少人期待。
他看着苏神良久，想要说什么，却又最终只是化为了一句简单的“照顾好自己”。
可苏神还是感觉有些鼻子微微发酸，这几天他已经是全力陪着父母开心了，但这样的日子，总是长不了，起码自己退役之前，是不太可能的。
看着苏神大包小包离开家门，重新踏上了去羊城训练基地的路。
好一会，苏神的背影已经是完全看不见了，苏父才搀扶着苏母道：“莫伤心，自家娃子，现在国家需要，人们期待，他必须过去。”
“我知道嘞，就是训练跑步后，你看看十四岁到现在，回家好好过过春节，我就是想他，心疼他。”苏母说着，苏父也只能是相顾无言，伸手微微拍了拍前者的后背，一起关上了院子门，回家看电视去了。
起码他们知道，在电视上，还是经常能看到自家儿子的。
这，也就算是足够了。
毕竟很多家庭，思念儿子，却也很难看得到。
……
在路上，苏神把今年的一些变化和打算都算清楚了。
而且为了两年后的伦敦大决战，他除了要尽快把实力提升到极限之外，还有一个准备就是……
可这个也需要到最后再说。
现在就用了，实在是浪费。
这一点不管是这一世还是上一世，他和兰迪都讨论过，他知道应该什么时候出手。
2010年，国际上没有什么大比赛，比赛会比较少，除了黄金联赛全面升级的钻石联赛，就是这个在羊城的室内世锦赛和亚运会了。看起来任务不是很重，可苏神一点都不敢大意和松懈，到底9.80s之后有多难，他很清楚，而且2012年，他已经是23岁，他不准备再让博尔特那么悠闲。
不然不逼迫一下，这个家伙就根本不知道什么叫做压力。
完全不能激发他的所有斗志和潜力。
再说，这些都是其次。
重开一次。
不正面叫板一下巅峰博尔特，怎么能对得起自己呢。
再加上布雷克他们也开始要成长起来，加特林估计没有多久也要回归，这都是到时候要面对的事情。种花家的OW百米金牌，在拿了好几次奖牌后，总该还是“畅想”下。
而且这次调整步幅和步频，是个很大的问题，不仅仅是技术的微调，这个也是很重要的部分。就运动生物力学来说，短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×1.20-1.25，很显然苏神现在的步幅是远远超过了这个数字的。他现在属于极致步频的类型，但是这样已经是有点发展到了瓶颈上，他需要调整这个步幅和步频之间的比重配比，这样才能去磨合新的最优结合点。
苏神其实知道这个现在还没有公布的所谓最佳公式，但是要达到目前来说这是理论，步幅他是远远达不到的。其一是他现在就是极致步频的类型，一下子提高那么多步幅，步频肯定大幅度被影响，最终成绩肯定是一落千丈。所以他只能是一点点调整。
这就是顶尖运动员自己和自己斗争，自己和自己磨合的过程。
苏神自己现在想要先把步幅调整到46步以内，这样虽然会损失47~48步的步频，但是可以合理增加步幅，达到最优目标。但具体是多少，不是算一算就行，还需要技术和细节的打通，重新的构架。
理论只是理论，最终还是要实践来检验。
不然他也不会那么后面才走极致前程路线了。
前面你可能不知道，苏神以前曾经是步幅类型过。
而且博尔特也并不符合标准的短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×1.20-1.25这套公式。这也让苏神明白，公式是死的，但是人是活的，还是要看最后身体的磨合结果才行。再说这一世，他还有很多时间去一点点磨合这个步频和步幅的结合点，并没有前一世那种已经是“时间不多”的压力。
这样就让他也可以更加从容容错。
不会轻易就赶鸭子上架了。
二沙岛。
“新年好。苏。”兰迪看到苏神过来后，笑着说道：“这次你可不是最早的哦。”
苏神一看，果然二沙岛的大操场上，已经有了好几个人活动的身影。
“赵可是昨天就来了，他也很努力呢。”
狗焕这家伙，这么卷？
不过想想赵昊焕也是极致热爱跑步的，现在他想要突破，的确也到了瓶颈上。
需要好好下一番苦功夫了。
到了这个程度，即便是天赋再好，只要你不是博尔特，你都需要好好打磨，谨慎前进。
湖凯技改失败直接半隐退的例子，可是让人记忆犹新。
而过完年后。
也就意味着距离羊城室内世锦赛的开幕时间，已经只剩下了最后一个月。
苏神到底能不能顺利完成，完成后又还有多少前程的实力保留下来。
这都是未知的。
可眼下已经技术整体大调整这么久了，想要喊停也没有用处，只能是硬着头皮，期待苏神这边可以尽快结束，赶上最后的大会开赛进度。
虽然外面，虽然羊城这边，已经是宣传造势。
早就激荡了起来。
估计没有人想得到，那个宣传力度最大的种花家飞人，两届室内世锦赛冠军的苏神，现在其实连基本的冬训模块都没有完成。
但这个消息，余位力和袁郭强已经是全面封锁。
没到最后一秒。
他们绝对不放弃。
虽然他们问兰迪，兰迪的意思是想要赶上全面完成肯定不可能了。
但苏神自己。
却反倒是心里早就有了腹案。
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新的一卷开始咯~~~~~~~~~~
世界之王卷，即将开跑！！！！！！！！！
大家冲啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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人类速度居然推进到了百米9.50+的合法成绩上。
怎么看都是21世纪刚刚进入的时候，难以想象的事情。
那个时候，跑个9.80+就是可以拿金牌的成绩了。
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结果现在，100米和200米全都疯狂刷新，虽然自己也参加了这场柏林蓝色跑道上的世纪大战，也拿到了铜牌，可明显这还是借助了风速和极限压枪的能力。不然的话，他其实是很难和这些人一较高下，一决雌雄的。
在外面到处都是爆竹声和烟花声中，小村庄也没有人管这些，还是保留着很强的过年气氛。
2010年，公历平年，共365天。52周零1天。农历2010年是庚寅年，无闰月，共354天。
苏神在心里默默数着2010年的第一分钟。
苏神14岁到现在20岁，今年八月就要21岁，他已经过来很长时间，甚至长的他都有点模糊了最开始过来的印象。那种重开在煤渣跑道上的错愕，那种下定决心这一世一定要有所建树，帮种花家统治亚洲的田径界，挑战欧米田径。
现在前面的基本上都实现了。
就差最后一个。
挑战欧米田径。
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苏神这么快就要走，苏母有些不舍，但是又不想要让苏神看出来，只能是借口去拿吃的带着，偷偷抹泪。苏父作为一家之主，看着苏神，看到最近报纸上写着关于即将开始的羊城室内世锦赛新闻，苏父也明白现在自己的儿子，到底是有多少人期待。
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好一会，苏神的背影已经是完全看不见了，苏父才搀扶着苏母道：“莫伤心，自家娃子，现在国家需要，人们期待，他必须过去。”
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这，也就算是足够了。
毕竟很多家庭，思念儿子，却也很难看得到。
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而且为了两年后的伦敦大决战，他除了要尽快把实力提升到极限之外，还有一个准备就是……
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2010年，国际上没有什么大比赛，比赛会比较少，除了黄金联赛全面升级的钻石联赛，就是这个在羊城的室内世锦赛和亚运会了。看起来任务不是很重，可苏神一点都不敢大意和松懈，到底9.80s之后有多难，他很清楚，而且2012年，他已经是23岁，他不准备再让博尔特那么悠闲。
不然不逼迫一下，这个家伙就根本不知道什么叫做压力。
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不正面叫板一下巅峰博尔特，怎么能对得起自己呢。
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而且这次调整步幅和步频，是个很大的问题，不仅仅是技术的微调，这个也是很重要的部分。就运动生物力学来说，短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×1.20-1.25，很显然苏神现在的步幅是远远超过了这个数字的。他现在属于极致步频的类型，但是这样已经是有点发展到了瓶颈上，他需要调整这个步幅和步频之间的比重配比，这样才能去磨合新的最优结合点。
苏神其实知道这个现在还没有公布的所谓最佳公式，但是要达到目前来说这是理论，步幅他是远远达不到的。其一是他现在就是极致步频的类型，一下子提高那么多步幅，步频肯定大幅度被影响，最终成绩肯定是一落千丈。所以他只能是一点点调整。
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这样就让他也可以更加从容容错。
不会轻易就赶鸭子上架了。
二沙岛。
“新年好。苏。”兰迪看到苏神过来后，笑着说道：“这次你可不是最早的哦。”
苏神一看，果然二沙岛的大操场上，已经有了好几个人活动的身影。
“赵可是昨天就来了，他也很努力呢。”
狗焕这家伙，这么卷？
不过想想赵昊焕也是极致热爱跑步的，现在他想要突破，的确也到了瓶颈上。
需要好好下一番苦功夫了。
到了这个程度，即便是天赋再好，只要你不是博尔特，你都需要好好打磨，谨慎前进。
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而过完年后。
也就意味着距离羊城室内世锦赛的开幕时间，已经只剩下了最后一个月。
苏神到底能不能顺利完成，完成后又还有多少前程的实力保留下来。
这都是未知的。
可眼下已经技术整体大调整这么久了，想要喊停也没有用处，只能是硬着头皮，期待苏神这边可以尽快结束，赶上最后的大会开赛进度。
虽然外面，虽然羊城这边，已经是宣传造势。
早就激荡了起来。
估计没有人想得到，那个宣传力度最大的种花家飞人，两届室内世锦赛冠军的苏神，现在其实连基本的冬训模块都没有完成。
但这个消息，余位力和袁郭强已经是全面封锁。
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他们绝对不放弃。
虽然他们问兰迪，兰迪的意思是想要赶上全面完成肯定不可能了。
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