砰、砰、砰、砰、砰。
外行人当然不知道苏神做了什么调整，可作为和苏神经常训练经常比赛的对手。
湖凯。
第一个察觉到了不对劲。
小添这是干什么？
这么玩，不会把自己搞伤吧。
袁郭强和兰迪他们，也是微微皱起了眉头，毕竟这个跑法，现在还没有闻名于世。
也没有形成一个流派。
只在米尔斯自己的小圈子里面，流传着。
所以，他们也不知道苏神这么做，到底是好还是不好，是对还是不对。
砰、砰、砰、砰、砰。
钉鞋声在鸟巢的新场地上，踩出一道道闷响，就像是野马，用普通人不可企及的速度，在赛道上疾驰。
距离终点还是九十五米，湖凯还是没有追上苏神。
距离九十米，胡凯还是没有怎么追上！
八十五米，还是……没有追上。
甚至这个差距，基本上没有动弹！
这就让李青都再次在座位上，瞪大了眼睛。
要知道以前虽然感觉湖凯追上苏神的距离在加长，但是……
其实也一直在追赶中。
在不断缩小差距。
但这一枪一直到现在弯道进直道过了十五米了，湖凯居然……愣是没有追上苏神半个身位上去。
这简直是超乎想象的事情。
但不得不说，苏神这样就感觉自己难受了不少。
减少了肌肉的放松休息时间，那么自己肌肉中的供血能力也会大大下降，这种时候，真的就是拼天赋和拼意志了。但苏神训练了这么多年，什么大风大浪没有见过，这点身体反应，就是三个字——————小儿科。
他迅速戴上了“痛苦面具”，然后……就是接着顶。
“苏神出来后还领先湖凯？”杨剑解说着都不知道后面怎么说了。
这个场面，他也是没有预先预料到的。
但现在的全国第一200米王者，毕竟还是湖凯。
在他惊讶之后，在他用惯性自然跑多跑了几米，感觉肌肉恢复了不少供血和供氧后。
他便很快重新集中了精神，调整自己的状态，开始进入全力冲刺模式。
前倾。
圆周摆臂。
弧形扒地。
这一切都是开始进入直到状态的奔跑技术了。
湖凯也没有打算在这里继续和苏神僵持下去。
他的的确确是搞不清楚苏神每次在搞什么，也许是后者又在做什么“突破认知”的田径实验也说不定。反正肯定不是自己能了解的，既然如此……那就不了解。
做好自己就行。
他没有苏神那么好的科研头脑，所以他负责自己的这一块就行。
湖凯调整了心态后，紧紧的贴着，静候时机，到了过去直道三十米左右，苏神这边的维持领先，终于开始维持不住，整个速度大幅度衰减，大幅度坍塌起来。
这也是牙买加跑法的一个弊端之一。
一旦自己的冲击力结束后，后面就很整个都崩塌掉，而且不会和米式200米一样，整个后面一点一点掉速，而是整个……“垮”的一下，整个崩盘。
这个问题就算是尤塞恩.博尔特也都无法幸免，更不要说是苏神了。
苏神跑着跑着速度，也进入解体状态。
这样一来，湖凯很自然就开始赶上，然后一步一步超越过去。
现场立刻给与了湖凯呼声。
因为都是自己国家的运动员，也无所谓给谁加油，只要超过了，那就都可以给予热烈的欢呼和掌声。
“湖凯完成超越。”说完这句话的时候，杨剑自己都感觉松了一口气，因为他没想到湖凯这么晚才超过去，也没有想到苏神可以顶这么久。
“看起来苏神的200米又要刷新PB了。”李韬扫了一眼正在不断走动的时间，快速判断道。
又要刷新PB？
讲真的。
就连杨剑自己都忘记了，苏神已经刷新过多少次PB，尤其是最被人忽略掉的200米PB。
这么一看，细细一想，好像……
也真是刷新了很多次了啊。
“他的PB一直在进步，也许200米他也能成为一个全国顶尖运动员，乃至是亚洲级顶尖运动员。”李韬盯着已经渐渐在直播画面中被湖凯甩开的苏神，认真说道。
虽然他的话在杨剑的激情解说中，很快就被覆盖了过去。
……
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
前面已经一决胜负了，湖凯再次拔得头筹，后面的人，斗争还在继续。
甚至更加白热化。
弯道进直道后，还是张培猛第一，他的前面进步和前面爆发，的确要比周兵强一块，这不是周兵可以轻易赶上的。可是这个优势，并没有之前那么大，说明周兵这一枪的前面一百米，表现很不错。
进入直道后，梁佳宏再次被拉开一些，彻底进入了张培猛和周兵的对决中。
张培猛感受着第五道周兵的强势紧闭，虽然他100米进步还是很喜人，可是200米，他却觉得自己……好像进步没有那么明显。
虽然苏神让他以后专攻100米，200米渐渐减少比重，变成辅助项目。
可是骄傲的人都是这样，不试试看，怎么能死心呢。
可周兵的进步，又明显有压过他的势头，这让他内心……也同样是火气升高。
我要输也不能输在这里啊！
奥运前夕，我怎么都要压过你！！！
在周兵强势冲击下，张培猛的眼睛，也渐渐红了起来，双腿告诉转动，之前还有一些的疲劳感，迅速因为情绪的涌动而渐渐消失，或者是……渐渐被精神忽略。
两个人硬桥硬马，两个人平行加速，硬刚了接近五十米不分胜负。
虽然说加速启动、途中跑超越、后来居上等等戏码，是短跑项目里面，最吸引人眼睛的一幕。
但是这种两个人一直持续保持同样速度频率，邻道加速的直观极速僵持，那也是短跑项目里面，十分具备观赏性的一幕。
因为在这种时候，你根本就分不清楚……下一个瞬间，到底谁才是最后的胜出者。
未知。
也就意味着抓人。
两人一路加速，在最后四五十米的时候，渐渐赶上了苏神。
然后三个人，混战在了一起，他们重新组成了一个第二集团。
梁佳宏现在被拉开了一些，但还在往前面赶。
又过了十米。
苏神终于是撑不住，整个速度再次大幅度下滑一档，开始脱离第二集团的斗争。
可200米里面，现在张培猛和周兵，都没有在意自己甩开了苏神。
两个人的眼睛里面，现在只有邻道的彼此。
两个人的速度都在下滑中，可是相比其余人的下滑，他们显然要更慢，这样就会在视觉上，显得他们还在“加速中”！
他们是米国类型的体能分段跑法，只是每个人又按照个人特点，略有不同。
这种跑法，就不会出现巨大的后程崩盘。
你看看分段数据就知道，每个分段，都只有一丝丝的速度下滑和速度流失。
张培猛因为前面进步了很多，导致现在还压住周兵一个多身位的差距。
但过了最后三十米，他的耐力，也已经到了极限。
下滑的速度，渐渐开始开始大于周兵的下滑速度起来。
周兵看到了希望，立刻催动身体，尽量加快摆臂，然后……
在大家的注视下，半个身位，半个身位开始蚕食起张培猛对他的身位优势起来。
周兵这段时间的核心训练，对于他的耐力天赋，也是大有裨益。
你想想看，核心稳定和核心力量提高了，是不是每一步之间就会更加流畅，更加平稳，消耗也会更加减小。所以在最后三十米的时候，周兵就像是突然“二次发力”，一下子就干了上去，张培猛苦苦坚守的身位优势，瞬间化为乌有。
可张培猛这里也发了狠，在200米的最后，精神意志起到的作用要比100米最后大的多。
毕竟200米对于糖酵解系统，要求更高，而精神意志对于糖酵解系统的影响，显然要比影响磷酸原系统更大。
张培猛冬训也没有闲着，跟着湖凯学习了不少200米的小门道，其中就包括怎么更好运用身体的依靠惯性和转动惯量来维持最后的冲刺区。
张培猛最后压着一点的体能，就是为了现在。
就是为了给周兵一个“大礼”。
让他好看。
最后十五米！
湖凯已经接近终点线了，苏神也和梁佳宏变成了一个集团中。
而这个时候，张培猛居然猛地好像……又突然加了一点速度起来。
这给周兵气坏了！！！
这要是自己当着这么多人的面输给了张培猛，以后自己在小谢童鞋面前，怎么抬得起头？
周兵这个时候怒火主导了自己，整个人根本不想那么多，就是全力冲刺，而因为怒气上头，他冲刺的核心肌肉，又再次因为情绪的左右，而相对来说重新紧实了不少。
还有十米。
还有五米。
还有三米。
谁能想到，这场200米，最精彩的地方，除了前面苏神和湖凯，后面一段，居然就在这里。
张培猛和周兵的200米，撕咬到了最后一刻。
这瞬间两个人都要变成了饿狼，为了争取作为狼群中第二头狼的身份，谁都不留手。
往死里撕咬起来。
看看最后杨剑怎么说的：“两个人都没有明显的差距，周兵追上来后张培猛没有再让周兵轻易赶过去，张培猛，周兵，两个人到了最后冲刺区！”
“还没分出胜负！”
“还没有！”
“要比最后一下吗？”
是的。
要比最后一下了。
张培猛和周兵，都在最后一刻，用余光看到了对手的身体动作。
谁也不示弱！
奋力就是一头。
压了下去！！！
狠狠压下！！！
两个人极致对抗感觉，也让现场的观众感受到了情绪，大声欢呼，为他们也响了起来。
虽然是因为湖凯这个时候已经早就过去了终点线。
但不是他们的对抗如此激烈，大家也不会转而注意到这边。
臭屁男！
臭煎饼！
是我赢！！！
呼————————————————————————
两个人几乎一起压了过去。
而在第三集团这边。
也有被大家忽略掉的一幕。
苏神，最后压过了梁佳宏一些。
带着微弱的优势……
冲过了终点线。
而这个时候，成绩也出来了，观众们倒是没什么，可是专业人士和教练们却登时……
被那个上面的阿拉伯数字，吸引的死死的。
PS：第二更~~~~~~~~~~~~~
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
外行人当然不知道苏神做了什么调整，可作为和苏神经常训练经常比赛的对手。
湖凯。
第一个察觉到了不对劲。
小添这是干什么？
这么玩，不会把自己搞伤吧。
袁郭强和兰迪他们，也是微微皱起了眉头，毕竟这个跑法，现在还没有闻名于世。
也没有形成一个流派。
只在米尔斯自己的小圈子里面，流传着。
所以，他们也不知道苏神这么做，到底是好还是不好，是对还是不对。
砰、砰、砰、砰、砰。
钉鞋声在鸟巢的新场地上，踩出一道道闷响，就像是野马，用普通人不可企及的速度，在赛道上疾驰。
距离终点还是九十五米，湖凯还是没有追上苏神。
距离九十米，胡凯还是没有怎么追上！
八十五米，还是……没有追上。
甚至这个差距，基本上没有动弹！
这就让李青都再次在座位上，瞪大了眼睛。
要知道以前虽然感觉湖凯追上苏神的距离在加长，但是……
其实也一直在追赶中。
在不断缩小差距。
但这一枪一直到现在弯道进直道过了十五米了，湖凯居然……愣是没有追上苏神半个身位上去。
这简直是超乎想象的事情。
但不得不说，苏神这样就感觉自己难受了不少。
减少了肌肉的放松休息时间，那么自己肌肉中的供血能力也会大大下降，这种时候，真的就是拼天赋和拼意志了。但苏神训练了这么多年，什么大风大浪没有见过，这点身体反应，就是三个字——————小儿科。
他迅速戴上了“痛苦面具”，然后……就是接着顶。
“苏神出来后还领先湖凯？”杨剑解说着都不知道后面怎么说了。
这个场面，他也是没有预先预料到的。
但现在的全国第一200米王者，毕竟还是湖凯。
在他惊讶之后，在他用惯性自然跑多跑了几米，感觉肌肉恢复了不少供血和供氧后。
他便很快重新集中了精神，调整自己的状态，开始进入全力冲刺模式。
前倾。
圆周摆臂。
弧形扒地。
这一切都是开始进入直到状态的奔跑技术了。
湖凯也没有打算在这里继续和苏神僵持下去。
他的的确确是搞不清楚苏神每次在搞什么，也许是后者又在做什么“突破认知”的田径实验也说不定。反正肯定不是自己能了解的，既然如此……那就不了解。
做好自己就行。
他没有苏神那么好的科研头脑，所以他负责自己的这一块就行。
湖凯调整了心态后，紧紧的贴着，静候时机，到了过去直道三十米左右，苏神这边的维持领先，终于开始维持不住，整个速度大幅度衰减，大幅度坍塌起来。
这也是牙买加跑法的一个弊端之一。
一旦自己的冲击力结束后，后面就很整个都崩塌掉，而且不会和米式200米一样，整个后面一点一点掉速，而是整个……“垮”的一下，整个崩盘。
这个问题就算是尤塞恩.博尔特也都无法幸免，更不要说是苏神了。
苏神跑着跑着速度，也进入解体状态。
这样一来，湖凯很自然就开始赶上，然后一步一步超越过去。
现场立刻给与了湖凯呼声。
因为都是自己国家的运动员，也无所谓给谁加油，只要超过了，那就都可以给予热烈的欢呼和掌声。
“湖凯完成超越。”说完这句话的时候，杨剑自己都感觉松了一口气，因为他没想到湖凯这么晚才超过去，也没有想到苏神可以顶这么久。
“看起来苏神的200米又要刷新PB了。”李韬扫了一眼正在不断走动的时间，快速判断道。
又要刷新PB？
讲真的。
就连杨剑自己都忘记了，苏神已经刷新过多少次PB，尤其是最被人忽略掉的200米PB。
这么一看，细细一想，好像……
也真是刷新了很多次了啊。
“他的PB一直在进步，也许200米他也能成为一个全国顶尖运动员，乃至是亚洲级顶尖运动员。”李韬盯着已经渐渐在直播画面中被湖凯甩开的苏神，认真说道。
虽然他的话在杨剑的激情解说中，很快就被覆盖了过去。
……
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
前面已经一决胜负了，湖凯再次拔得头筹，后面的人，斗争还在继续。
甚至更加白热化。
弯道进直道后，还是张培猛第一，他的前面进步和前面爆发，的确要比周兵强一块，这不是周兵可以轻易赶上的。可是这个优势，并没有之前那么大，说明周兵这一枪的前面一百米，表现很不错。
进入直道后，梁佳宏再次被拉开一些，彻底进入了张培猛和周兵的对决中。
张培猛感受着第五道周兵的强势紧闭，虽然他100米进步还是很喜人，可是200米，他却觉得自己……好像进步没有那么明显。
虽然苏神让他以后专攻100米，200米渐渐减少比重，变成辅助项目。
可是骄傲的人都是这样，不试试看，怎么能死心呢。
可周兵的进步，又明显有压过他的势头，这让他内心……也同样是火气升高。
我要输也不能输在这里啊！
奥运前夕，我怎么都要压过你！！！
在周兵强势冲击下，张培猛的眼睛，也渐渐红了起来，双腿告诉转动，之前还有一些的疲劳感，迅速因为情绪的涌动而渐渐消失，或者是……渐渐被精神忽略。
两个人硬桥硬马，两个人平行加速，硬刚了接近五十米不分胜负。
虽然说加速启动、途中跑超越、后来居上等等戏码，是短跑项目里面，最吸引人眼睛的一幕。
但是这种两个人一直持续保持同样速度频率，邻道加速的直观极速僵持，那也是短跑项目里面，十分具备观赏性的一幕。
因为在这种时候，你根本就分不清楚……下一个瞬间，到底谁才是最后的胜出者。
未知。
也就意味着抓人。
两人一路加速，在最后四五十米的时候，渐渐赶上了苏神。
然后三个人，混战在了一起，他们重新组成了一个第二集团。
梁佳宏现在被拉开了一些，但还在往前面赶。
又过了十米。
苏神终于是撑不住，整个速度再次大幅度下滑一档，开始脱离第二集团的斗争。
可200米里面，现在张培猛和周兵，都没有在意自己甩开了苏神。
两个人的眼睛里面，现在只有邻道的彼此。
两个人的速度都在下滑中，可是相比其余人的下滑，他们显然要更慢，这样就会在视觉上，显得他们还在“加速中”！
他们是米国类型的体能分段跑法，只是每个人又按照个人特点，略有不同。
这种跑法，就不会出现巨大的后程崩盘。
你看看分段数据就知道，每个分段，都只有一丝丝的速度下滑和速度流失。
张培猛因为前面进步了很多，导致现在还压住周兵一个多身位的差距。
但过了最后三十米，他的耐力，也已经到了极限。
下滑的速度，渐渐开始开始大于周兵的下滑速度起来。
周兵看到了希望，立刻催动身体，尽量加快摆臂，然后……
在大家的注视下，半个身位，半个身位开始蚕食起张培猛对他的身位优势起来。
周兵这段时间的核心训练，对于他的耐力天赋，也是大有裨益。
你想想看，核心稳定和核心力量提高了，是不是每一步之间就会更加流畅，更加平稳，消耗也会更加减小。所以在最后三十米的时候，周兵就像是突然“二次发力”，一下子就干了上去，张培猛苦苦坚守的身位优势，瞬间化为乌有。
可张培猛这里也发了狠，在200米的最后，精神意志起到的作用要比100米最后大的多。
毕竟200米对于糖酵解系统，要求更高，而精神意志对于糖酵解系统的影响，显然要比影响磷酸原系统更大。
张培猛冬训也没有闲着，跟着湖凯学习了不少200米的小门道，其中就包括怎么更好运用身体的依靠惯性和转动惯量来维持最后的冲刺区。
张培猛最后压着一点的体能，就是为了现在。
就是为了给周兵一个“大礼”。
让他好看。
最后十五米！
湖凯已经接近终点线了，苏神也和梁佳宏变成了一个集团中。
而这个时候，张培猛居然猛地好像……又突然加了一点速度起来。
这给周兵气坏了！！！
这要是自己当着这么多人的面输给了张培猛，以后自己在小谢童鞋面前，怎么抬得起头？
周兵这个时候怒火主导了自己，整个人根本不想那么多，就是全力冲刺，而因为怒气上头，他冲刺的核心肌肉，又再次因为情绪的左右，而相对来说重新紧实了不少。
还有十米。
还有五米。
还有三米。
谁能想到，这场200米，最精彩的地方，除了前面苏神和湖凯，后面一段，居然就在这里。
张培猛和周兵的200米，撕咬到了最后一刻。
这瞬间两个人都要变成了饿狼，为了争取作为狼群中第二头狼的身份，谁都不留手。
往死里撕咬起来。
看看最后杨剑怎么说的：“两个人都没有明显的差距，周兵追上来后张培猛没有再让周兵轻易赶过去，张培猛，周兵，两个人到了最后冲刺区！”
“还没分出胜负！”
“还没有！”
“要比最后一下吗？”
是的。
要比最后一下了。
张培猛和周兵，都在最后一刻，用余光看到了对手的身体动作。
谁也不示弱！
奋力就是一头。
压了下去！！！
狠狠压下！！！
两个人极致对抗感觉，也让现场的观众感受到了情绪，大声欢呼，为他们也响了起来。
虽然是因为湖凯这个时候已经早就过去了终点线。
但不是他们的对抗如此激烈，大家也不会转而注意到这边。
臭屁男！
臭煎饼！
是我赢！！！
呼————————————————————————
两个人几乎一起压了过去。
而在第三集团这边。
也有被大家忽略掉的一幕。
苏神，最后压过了梁佳宏一些。
带着微弱的优势……
冲过了终点线。
而这个时候，成绩也出来了，观众们倒是没什么，可是专业人士和教练们却登时……
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“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。