对于这个，苏神他们编了一套口诀出来——
如果镜头慢放，你肯定可以看到杨耀竹在进行交接之前，有些嘴里念念有词。
说旳是……“传棒手臂，接棒手臂，传接棒，要连成一条直线”。
而并不是传统教学里面的“接棒手臂和和躯干约莫呈50~60度”。
后者只强调了接棒者的动作，而且既然是“约莫”，就代表着弹性，就代表着不稳定。而改良后的下压式，则是变成了，从传棒到接棒，再到棒次的角度，都做了严格规范，也没有了约莫。这样一来，瞬间就改变了泽村说的那些传统式下压手法的“七宗罪”。
当袁郭强把这些告诉了余位力后，余位力愣了半秒，顿时就开始重新分析场上的局面。
湖凯接到传接棒后，快速飞奔，大直道，竭尽所能。
湖凯的速度保持不错，关键是他也感觉到了，在改良了下压式的交接动作后，整个下压式练习熟练后，不仅仅交接距离省下了不少，而且冲出去也更加顺畅，启动稳定性大幅度增加。
关键还……不容易掉棒。
这就是在保险的基础上，再次大幅度加强。
砰、砰、砰、砰、砰。
湖凯的每一步都像是踩在了大家的心里，交接从第一二棒开始，就让懂行的人觉得……
已经是快了。
湖凯跑得很顺畅，大直道又没有对手，动作相当的舒展，很快就跑到了直到尽头，这里即将进行第二次交接棒。
而他此刻心里默念的，也和刚刚杨耀竹一样，都是“传棒手臂, 接棒手臂, 传接棒, 要连成一条直线”。
“小添，接！！！”
湖凯把这一棒快速塞到了苏神的手里，对比以前的立棒式, 这种改良后的下压式，让苏神和湖凯再次节约了不少时间, 而且启动的稳定性, 也高了不少。就是默契度还可以再提高点, 那就更好，不过这需要时间, 到底自己和赵昊焕训练的时间更长，这方面急不来。
能够完成技术动作的修改，交接棒在实战中运转正常, 苏神就已经是满意。
因为这样……
那就足够了。
苏神启动, 弯道超级爆破, 每次看他的比赛, 都像是一种超级享受，视觉冲击力太猛了。
以前还觉得苏神只是在国内视觉冲击力强劲, 放到国际上，或许就会没有那么显眼。
可是现在看起来……余位力觉得，自己真是, 错的离谱。
这视觉冲击性，怕是在国际上, 也极为罕见吧。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神上弯道，就仿佛猛龙过江, 小钢炮飘逸，然后他还在弯道中来了一波“六秒爆发”, 这种天赋……你真的只能摇头。
别人在弯道都需要控制，生怕一个不好就失误，只有类似于苏神这种“弯道天赋者”，才可以这么横行无忌，才可以一门心思只用想着怎么把速度提上去即可。
完全不用考虑平衡和向心力和离心力。
“小添这弯道真恐怖，真的能有人这么跑弯？”
“以前我不相信，现在我信了。”
“只可惜他是前程选手, 后程跟不上掉速太快，否则200米他也是一个潜力惊人的选手。”
“跑接力就行了，还要啥自行车。”
“看看这下弯道，他真的不知道正常人的弯道应该怎么跑吗？给我这个天赋, 我马上就可以进入一队。”
这些人分布在不同的位置，但几乎是同一时间开始说话，讨论的无一例外，都是苏神的弯道。
袁郭强他们对于第三棒开始，就越发放心，苏神这一波也就是常规操作，比暴力摩托还暴力。
一路狂飙，冲过了弯道区域，接着，到了赵昊焕的第四棒位置。
如果说前面的交接棒只是还好，那么现在第三棒和第四棒的交接，就真的类似于艺术性。
因为苏神和赵昊焕的交接，永远是在接力区的第三区进行。
而且还是在第三区都要结束的尾巴上，这种接力区开始接力，风险大, 收益……当然也大。
苏神很照顾赵昊焕的体型，尽可能让赵昊焕多起来一点, 这样就可以跑得更快。
更快用极速开始奔跑。
节省第四棒的启动时间。
“狗焕！接！！！”
至于他和赵昊焕, 早就对于改良式的下压式交接，熟稔于心, 不需要在心中念叨，已经是彻底融入了身体习惯中。这，就是最好的交接状态。
毕竟你的脑子多想一步，其实就是处理上，慢了一步。
赵昊焕拿到接力棒后，整个人快速挥臂蹬足，一米九的身高，完美的身材比例，让他冲起来后，整个人都像是一个大鹏鸟，优雅和极速并重。
砰、砰、砰、砰、砰。
赵昊焕的大直道，你永远也不用担心，这速度也是现场无数人梦想中的直线速度。
不愧是眼下国内第一的硬实力，这冲起来，大家已经感觉到了这次成绩不会差。
尤其是最后两棒的质量和水平，简直是肉眼可见的高。
余位力甚至都在想，如果有四个这种水平的人，那该有多好。
当然很快他就觉得，那是自己想多了……这种天才，能有两个，已经是撞了大运。
怎么可能还奢求再来两个？
呼————————————
赵昊焕迈着自己富有弹性的矫健步伐，快速冲过了终点线，看他的表情就知道，应该还略有余力。
“成绩多少。”余位力现在什么都不想，就想要去看看最后的成绩。
他其实感觉到这个成绩不会差，甚至可能都赶得上上次在雅典那次。
但事实就是一个大嘴巴告诉他，他还是……太年轻。
看到成绩出来后，余位力的眼睛都差点被钉在显示屏上——
其余人赶过来一看，也是忍不住倒吸了一口凉气。
嘶——————————
38.……32s。
焯。
38.32s？！
距离亚洲纪录，仅仅只差了0.03秒。
就差半个档位左右了。
关键余位力又不傻，他看得出来，这些说说笑笑的年轻人，显然没有把自己逼迫到极限。
都还有点余力。
那这就……
很有想象空间了。
估计只要不太倒霉，这次在亚运会上破个纪录，顺便拿个金牌……
都相当可能嘛。
再想想袁郭强前面说的，要给自己好好“吹吹牛皮”的资格，现在看起来……
Emmmmmm。
要不。
今晚上连夜搞一篇小作文出来？
余位力突然心里默默想道。
PS：感谢冰哥08大大、草帽顶顶大大、三没大大、书友20200405165832140大大、中国中期大大、书友20210510193042653大大、不问归期不语离别大大、书友20200903185543061大大、木子小刀大大的打赏！！！小紫叩谢大佬，*\(??)~~~
如果镜头慢放，你肯定可以看到杨耀竹在进行交接之前，有些嘴里念念有词。
说旳是……“传棒手臂，接棒手臂，传接棒，要连成一条直线”。
而并不是传统教学里面的“接棒手臂和和躯干约莫呈50~60度”。
后者只强调了接棒者的动作，而且既然是“约莫”，就代表着弹性，就代表着不稳定。而改良后的下压式，则是变成了，从传棒到接棒，再到棒次的角度，都做了严格规范，也没有了约莫。这样一来，瞬间就改变了泽村说的那些传统式下压手法的“七宗罪”。
当袁郭强把这些告诉了余位力后，余位力愣了半秒，顿时就开始重新分析场上的局面。
湖凯接到传接棒后，快速飞奔，大直道，竭尽所能。
湖凯的速度保持不错，关键是他也感觉到了，在改良了下压式的交接动作后，整个下压式练习熟练后，不仅仅交接距离省下了不少，而且冲出去也更加顺畅，启动稳定性大幅度增加。
关键还……不容易掉棒。
这就是在保险的基础上，再次大幅度加强。
砰、砰、砰、砰、砰。
湖凯的每一步都像是踩在了大家的心里，交接从第一二棒开始，就让懂行的人觉得……
已经是快了。
湖凯跑得很顺畅，大直道又没有对手，动作相当的舒展，很快就跑到了直到尽头，这里即将进行第二次交接棒。
而他此刻心里默念的，也和刚刚杨耀竹一样，都是“传棒手臂, 接棒手臂, 传接棒, 要连成一条直线”。
“小添，接！！！”
湖凯把这一棒快速塞到了苏神的手里，对比以前的立棒式, 这种改良后的下压式，让苏神和湖凯再次节约了不少时间, 而且启动的稳定性, 也高了不少。就是默契度还可以再提高点, 那就更好，不过这需要时间, 到底自己和赵昊焕训练的时间更长，这方面急不来。
能够完成技术动作的修改，交接棒在实战中运转正常, 苏神就已经是满意。
因为这样……
那就足够了。
苏神启动, 弯道超级爆破, 每次看他的比赛, 都像是一种超级享受，视觉冲击力太猛了。
以前还觉得苏神只是在国内视觉冲击力强劲, 放到国际上，或许就会没有那么显眼。
可是现在看起来……余位力觉得，自己真是, 错的离谱。
这视觉冲击性，怕是在国际上, 也极为罕见吧。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神上弯道，就仿佛猛龙过江, 小钢炮飘逸，然后他还在弯道中来了一波“六秒爆发”, 这种天赋……你真的只能摇头。
别人在弯道都需要控制，生怕一个不好就失误，只有类似于苏神这种“弯道天赋者”，才可以这么横行无忌，才可以一门心思只用想着怎么把速度提上去即可。
完全不用考虑平衡和向心力和离心力。
“小添这弯道真恐怖，真的能有人这么跑弯？”
“以前我不相信，现在我信了。”
“只可惜他是前程选手, 后程跟不上掉速太快，否则200米他也是一个潜力惊人的选手。”
“跑接力就行了，还要啥自行车。”
“看看这下弯道，他真的不知道正常人的弯道应该怎么跑吗？给我这个天赋, 我马上就可以进入一队。”
这些人分布在不同的位置，但几乎是同一时间开始说话，讨论的无一例外，都是苏神的弯道。
袁郭强他们对于第三棒开始，就越发放心，苏神这一波也就是常规操作，比暴力摩托还暴力。
一路狂飙，冲过了弯道区域，接着，到了赵昊焕的第四棒位置。
如果说前面的交接棒只是还好，那么现在第三棒和第四棒的交接，就真的类似于艺术性。
因为苏神和赵昊焕的交接，永远是在接力区的第三区进行。
而且还是在第三区都要结束的尾巴上，这种接力区开始接力，风险大, 收益……当然也大。
苏神很照顾赵昊焕的体型，尽可能让赵昊焕多起来一点, 这样就可以跑得更快。
更快用极速开始奔跑。
节省第四棒的启动时间。
“狗焕！接！！！”
至于他和赵昊焕, 早就对于改良式的下压式交接，熟稔于心, 不需要在心中念叨，已经是彻底融入了身体习惯中。这，就是最好的交接状态。
毕竟你的脑子多想一步，其实就是处理上，慢了一步。
赵昊焕拿到接力棒后，整个人快速挥臂蹬足，一米九的身高，完美的身材比例，让他冲起来后，整个人都像是一个大鹏鸟，优雅和极速并重。
砰、砰、砰、砰、砰。
赵昊焕的大直道，你永远也不用担心，这速度也是现场无数人梦想中的直线速度。
不愧是眼下国内第一的硬实力，这冲起来，大家已经感觉到了这次成绩不会差。
尤其是最后两棒的质量和水平，简直是肉眼可见的高。
余位力甚至都在想，如果有四个这种水平的人，那该有多好。
当然很快他就觉得，那是自己想多了……这种天才，能有两个，已经是撞了大运。
怎么可能还奢求再来两个？
呼————————————
赵昊焕迈着自己富有弹性的矫健步伐，快速冲过了终点线，看他的表情就知道，应该还略有余力。
“成绩多少。”余位力现在什么都不想，就想要去看看最后的成绩。
他其实感觉到这个成绩不会差，甚至可能都赶得上上次在雅典那次。
但事实就是一个大嘴巴告诉他，他还是……太年轻。
看到成绩出来后，余位力的眼睛都差点被钉在显示屏上——
其余人赶过来一看，也是忍不住倒吸了一口凉气。
嘶——————————
38.……32s。
焯。
38.32s？！
距离亚洲纪录，仅仅只差了0.03秒。
就差半个档位左右了。
关键余位力又不傻，他看得出来，这些说说笑笑的年轻人，显然没有把自己逼迫到极限。
都还有点余力。
那这就……
很有想象空间了。
估计只要不太倒霉，这次在亚运会上破个纪录，顺便拿个金牌……
都相当可能嘛。
再想想袁郭强前面说的，要给自己好好“吹吹牛皮”的资格，现在看起来……
Emmmmmm。
要不。
今晚上连夜搞一篇小作文出来？
余位力突然心里默默想道。
PS：感谢冰哥08大大、草帽顶顶大大、三没大大、书友20200405165832140大大、中国中期大大、书友20210510193042653大大、不问归期不语离别大大、书友20200903185543061大大、木子小刀大大的打赏！！！小紫叩谢大佬，*\(??)~~~