砰！砰！砰！砰！砰！砰！砰！
短短瞬间，苏神如同一颗被精准触发的高速炮弹，从静止状态迅速切换至令人震撼的高速状态，那股爆发力在这一刻显得格外强势。
在这十米的距离内，即便是有所突破的卡特，也无法企及苏神此刻展现出的惊人实力。
也就是说。
他越强。
现在就体现的苏神越可怕。
这一枪启动。
前面肯定炸了。
这是米尔斯在电视外，和盖伊的教练心中，同时浮现的念头。
苏神采用曲臂起跑方式，这一科学的起跑姿势使得他能够更快地启动完美的摆臂发力。从运动生物力学的角度来看，曲臂起跑能够有效减少上肢的空气阻力，同时增加上肢摆动的角速度，进而将更大的力量传递至下肢，为加速提供强大的动力。
在摆臂过程中，苏神采取肩部肌肉的协同收缩、肘部的稳定屈伸以及腕部的灵活控制，共同构成了一个高效的动力传递系统。这个系统与下肢的蹬地力量相互配合，使得苏神的加速跑如同一道闪电般瞬间冲了出来。
完成这一关键的动力传递后，苏神紧接着开始了他令人瞩目的强势加速表演。
此时，他的步频和步幅逐渐增大，腿部肌肉快速收缩与舒张，每一次蹬地都犹如弹簧释放巨大能量，推动身体以极高的速度向前疾驰。
他的双臂有力且快速地摆动，与腿部动作形成完美的协调配合。摆臂过程中，肩部、肘部和腕部的关节依次运动，产生向前的惯性力，为身体的加速提供额外的动力。
同时，苏神的核心肌群始终保持稳定，为上下肢的运动提供坚实的支撑。
他的头部保持稳定，眼睛坚定地注视前方，整个身体呈现出一种高效、协调的运动状态。
十米刚刚结束，他的全身都为加速区做好了准备。
在兰迪和拉尔夫.曼的眼中就是……
力学的充分发挥。
前侧力学的美感。
开始展现。
去年苏神还有些拿不住一些技术的稳定性。要赶时间，没有时间做的那么细化。
这个半年过去。
彻底进化。
细节更加稳定。
如果说以前是还有毛边的璞玉。
那么现在就已经是被他自己亲手给打磨成了一件精致的玉器作品。
老鲍开始发力。
他去年其实没有完全把实力展现出来。
前段时间因为各种感冒以及小伤病，让他倍受折磨，好不容易调整到了奥运会身体健康，结果因为碰上了苏神的超变态前程，多少被带乱了一些节奏。
这没有办法的事情。
因为他是需要在前程拿出实力才能把成绩跑好的选手。所以他在这里受到的影响要比盖伊和博尔特大得多。
而且他自己也明白，要是前面跑不出来。
后面更加没戏。
这就让老鲍有点相当的难受。
整个休赛期他都有些欲哭无泪。
好在弗朗西斯已经转变了策略。
他发现走米尔斯的一些路线也不是不行，甚至对于老将更有效的时候……
他也选择了压住自己骄傲的内心。
开始更多的给予鲍威尔做疲劳管理。
做心理上的开导。
同时因为他们还有苏神系采购的液氮治疗室，让老鲍可以在减少训练容量的同时提升训练质量。
这对于老将来说是巨大的福利。
也是为什么在科技进步之后，现在各个运动领域的老将能够维持巅峰的时间越来越长。
对于老将来说，训练的容量太大，很容易造成身体的疲劳，并且难以恢复。但是现在有这些科技产品的辅助，就可以让他们尽量避开这个方面。
而且弗朗西斯也开始刻意管理疲劳。
开始减少容量，提高单位上的训练强度和质量。
这个改变。
让鲍威尔出奇的适应。
也让他在更少的训练单位里面。
训练更加的投入更加的专注。
再说老鲍是真的郁闷。
本来他认为去年怎么也能摸一枚奖牌。
他认为自己不比盖伊要差。
可是却因为和苏神的跑法有些类似，再加上它的极速和后程又不如博尔特和盖伊。
活生生影响了发挥。
这使的他怎么都想不通。
因此在教练的劝导下。
他想要再来一年。
鲍威尔他的身体强度和身体耐亣操度，原本就要比盖伊好的多。
不然也不会是上一世破十最多的选手。
而且他的巅峰期和亚巅峰期覆盖时间也很长。反正比盖伊要长。
但也没有什么太致命的伤病。
不像是盖佬这边有个该死的腹股沟。
总是时不时跳出来，像个现实炸弹。
所以盖伊在去年拼尽全力之后，身体及时又出现了一些反复，可是鲍威尔的身体反复没那么多。
甚至因为没有跑出极限来，他的损害也更小。
这让他的冬训也是格外的投入。
再加上去年一年没有怎么碰酒色。
让他渐渐好像觉得也没有那么难控制。
再加上因为职业生涯渐渐进入尾声。
他也想最后再拼一把。
为自己再捞一个ow的奖牌。
起码要能压得住盖伊才行。
不然他没有金牌。
本身就是致命伤。
要是奖牌数还差太远。
到时候退役。
肯定会被盖伊排位杀爆。
想到这里鲍威尔决定一咬牙。
那就再戒酒色一年。
等拿到了再说。
这样的信念。
让老鲍今年的状态不比去年差。
甚至比今年盖伊更好。
再加上训练强度一直在线也足够的自律，他可以把更多的经验与自己现有的技术进行融合。
全力破开6.30？
苏的专利？
不不不。
现在。
我也可以了！
这是老鲍今年参赛的自信。
就是因为他在训练中，现在已经达到了全力，就能必破6秒30的程度。
这个稳定度。
比去年甚至更高。
卡特的前面启动只是一个小插曲。
十米之后。
还得看自己。
至于加特林他们。
根本没得看。
就像盖伊说的那样——
去年他能和苏神对抗，那只是运气。
人家只是还没恢复。
还在恢复期。
他正好捡了个漏。
等人家真的恢复过。
他和人家早就不在一个档次上。
加特林开始听着还有火气。
现在呢？
还敢有吗？
他连前三都进不去。
那个第一早就已经把他甩飞了。
卡特都拉开了他。
鲍威尔也干掉了他。
他现在的能力也就是和文勇毅许州正他们打个来回。贝利和盖伊是属于后程选手，这里还不是发力的时候。
加特林这才跑了十米。
其实就已经知道自己是追不上去的。
他这一枪1.80都挡不住。
而加特林这辈子都不可能跑到10米1.80上。
接近都不行。
那还怎么比。
十米就已经被拉开了一米以上。
就是这么残暴。
为什么盖伊半决赛之后，干脆开始摆烂，连幻想都没有了。就是因为他已经彻底看清楚了苏神的状态和本事。
在这种状态下。
你拿什么来赢他？
也只有老鲍，才有资格接近。
鲍威尔拿出了自己的水平。
在跑动过程中，他的人体骨盆在中枢神经系统的精细支配下，呈现出主动且积极的运动状态。
这很不容易。
需要强大的经验和技术，才能真正主观上调动起来。普通的运动员，很可能一辈子也掌握不到精髓。
只见他在支撑阶段，骨盆会围绕支撑腿一侧髋关节的垂直轴进行旋内动作。
利用中枢神经系统通过神经元的信号传递，精确地调控着骨盆周围肌肉的收缩和放松。
随后调动包括臀大肌、臀中肌、髂腰肌等，它们在不同的时间点发挥着不同的作用，共同促使骨盆进行旋内动作。
其次，用骨盆的旋内动作维持身体的平衡和稳定。
在支撑阶段，身体的重心会向前移动，此时骨盆的旋内可以帮助调整身体的姿态，使重心保持在支撑腿的上方，从而提高跑步的效率。
鲍威尔因为身高太高，赤脚都有188cm，启动能力再快也不会太夸张。这里不如卡特，也是生理条件的限制。
可过了十米后。
那就是他的天下了。
卡特再怎么进化，也就是这个水平。
从加速区开始。
他就已经接近前面的卡特，只花了十米就接近追平。
这里老鲍做了一个以前他用的不太好的细节动作——做好骨盆的旋内动作的同时，还为下一步的动作提供了动力。
这个衔接点。
以前根本做不完善。
现在当骨盆旋内时，就能带动髋关节和膝关节的运动，使腿部能够更好地伸展和推进，从而增加跑步的速度和距离。
跑动中人体骨盆在中枢神经系统的支配下围绕支点的垂直轴进行的旋内动作，是一个高度复杂且具有科学性的生理过程。
老鲍以前掌握不是那么的好。
要不弗朗西斯怎么老师说他还没有把自己的天赋彻底开发呢。
就是这些。
他感觉鲍威尔的技术很多地方都有小问题，以前还是更多的依靠强大的身体素质，现在倒是反而细腻了不少。
看起来随着年纪增长，鲍威尔还是自己领悟了不少东西。
这两年变化尤为明显。
技术感。
明显上升了一个层次。
不错。
老鲍也变强了。
这个骨盆会围绕支撑腿一侧髋关节的垂直轴进行旋内动作。
做的比以前高了太多。
不过……
砰、砰、砰、砰。
二十米。
鲍威尔本以为自己能追上。
可事实他却没有追上。
因为这也是苏神要的。
他要在这里，同样测试一下自己的新东西——也就是利用光环设备最新的8.0版本，来刺激自己的前庭系统。
进一步强化本体感受器。
已知本体感受器分布在关节、肌肉和肌腱中，能够准确感知骨盆及其周围结构的位置。在跑动过程中，这种实时的位置感知让中枢神经系统清楚地了解骨盆当前的空间状态。
例如，苏神某一步当骨盆出现轻微的倾斜或偏移时，本体感受器会立即将这些信息传递给中枢神经系统，使其能够及时发出调整信号，确保骨盆保持在正确的位置。
紧接着用本体感受器监测骨盆的运动速度、方向和加速度等参数。这使得中枢神经系统可以精确地控制骨盆在不同跑步阶段的运动。
比如现在，在加速阶段，本体感受器会感知到骨盆需要更大的向前推进力，中枢神经系统便会相应地增加对臀部和腿部肌肉的刺激，以产生更强的骨盆向前旋转和推进动作。
接着利用通过本体感觉反馈，中枢神经系统可以协调骨盆周围不同肌肉群的收缩和放松。这有助于维持骨盆的稳定性，并实现高效的运动。
在苏神的支撑阶段，臀大肌、股四头肌等肌肉需要协同工作来稳定骨盆。本体感受器会将这些肌肉的张力和长度变化信息反馈给中枢神经系统，从而实现对这些肌肉的精确控制，确保骨盆在支撑时不会出现过度晃动或不稳定。
这几点做好还只是一个基础。
剩下的才是重头戏。
在越来越快的跑动中，苏神开始视觉系统为中枢神经系统提供了外部环境的信息，帮助确定身体在空间中的位置和方向。
这个叫做跑动空间定向。
在跑动中，眼睛观察到的周围景物可以让中枢神经系统判断跑步的方向和路线，从而相应地调整骨盆的运动方向。
就像现在，当苏神在快速加速，提升肌体速度的同时，视觉会提示中枢神经系统调整骨盆的角度，以适应弯道的曲率，保持身体的平衡和稳定。
这个空间定向训练。
现在知道的人都很少。
更不要说怎么去训练。
到了最后。
整个人都是一台精密的仪器。
每个部位也许都能发挥奇效。
苏神这里超前掌握，也是他不断提升突破的一环。
没有这些科学技术科学体系科学研究的基础。
就算是他。
也分不清未来应该怎么前进。
点错了技能树。
很可能就会让自己的职业生涯画上句号。
让种花家的短跑提升就是昙花一现。
好在这一次。
他知道所有的大路甚至是捷径。
那还说什么呢？
苏神可真是武装到了眼睛啊。
紧接着，就是重头戏来了。
通过光环8.0设备，给予的前庭感觉反馈刺激，再加上相关的辅助训练，让自己的前庭感觉更加敏锐。
前庭系统负责感知头部的位置和运动，以及身体的平衡状态。在跑动中，前庭感觉反馈对于维持骨盆的平衡至关重要。
你跑得越快。
其实一个问题也要跟着出现。
克服不了你就会无法前进。
那就是你越快，身体的平衡性要求也就越高。
尤其是动态中的平衡。
苏神想要把自己的本体感受和本体感受器进一步强化出来。
那么这个前庭系统就必须更加敏锐。
当身体在跑步过程中出现晃动或倾斜时，前庭感受器会立即感知到这些变化，并将信号传递给中枢神经系统。中枢神经系统随后会调整骨盆和身体其他部位的肌肉活动，以恢复平衡。
越快身体的波动就容易越大。
那也就越发需要稳定。
前庭感觉与本体感觉和视觉反馈相互配合，共同协调身体的运动。苏神在这里，利用前庭系统帮助中枢神经系统调整骨盆的运动，使其与头部和身体其他部位的运动保持高度协调。
把本体感受和视觉反馈串在一起。
这样。
自然就对于高速里面的身体状态技术施展。
更上一层楼。
这不。
同样是跑动中人体骨盆在中枢神经系统的支配下围绕支点的垂直轴进行的旋内动作。
老鲍已经做的够好了。
已经是比以前的强太多。
弗朗西斯也很满意。
可下一秒。
在信心满满的鲍威尔开始渐渐抬头，不再是余光扫到前面的时候。
他整个人的精气神。
都好像是挨了当头一棒。
打得他差点又出现原地高抬腿。
因为他看见了。
清楚看见了。
前面那个右手边的第五道。
硬生生把这个技术。
自己本以为练到了新高度的技术动作。
玩出了新的层次。
前庭系统会与本体感受器和视觉系统一起工作，确保骨盆能够迅速而准确地调整位置和角度。
在这样的联合下。
苏神现在骨盆旋内时，作出更好的髋关节和膝关节的运动，使腿部伸展和推进，也到了鲍威尔不敢想的地带。
这样一来，不增加跑步的速度。
那才奇怪。
“怎么可能！”
弗朗西斯瞪大眼睛。
鲍威尔这里是受到了他的认可的。
他认为这里鲍威尔做的，就算是博尔特来了，这个技术动作上也不如今年的老鲍。
这么强大的技术展现。
竟然……
一触即溃？
都不说抵抗。
完全是没有抵抗能力。
一对比。
就被干趴下。
变化快到鲍威尔和弗朗西斯自己都没想到。
技术……
这家伙的技术……
超神了。
超神了啊！！！
ps：加更求票票！
今年还有什么呢？
请大家拭目以待吧，嘿嘿。。。。。。。。。。。。。。。。。
然后晚上继续约哈。。。
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也就是说。
他越强。
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在摆臂过程中，苏神采取肩部肌肉的协同收缩、肘部的稳定屈伸以及腕部的灵活控制，共同构成了一个高效的动力传递系统。这个系统与下肢的蹬地力量相互配合，使得苏神的加速跑如同一道闪电般瞬间冲了出来。
完成这一关键的动力传递后，苏神紧接着开始了他令人瞩目的强势加速表演。
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他的双臂有力且快速地摆动，与腿部动作形成完美的协调配合。摆臂过程中，肩部、肘部和腕部的关节依次运动，产生向前的惯性力，为身体的加速提供额外的动力。
同时，苏神的核心肌群始终保持稳定，为上下肢的运动提供坚实的支撑。
他的头部保持稳定，眼睛坚定地注视前方，整个身体呈现出一种高效、协调的运动状态。
十米刚刚结束，他的全身都为加速区做好了准备。
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这个半年过去。
彻底进化。
细节更加稳定。
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老鲍开始发力。
他去年其实没有完全把实力展现出来。
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而且他自己也明白，要是前面跑不出来。
后面更加没戏。
这就让老鲍有点相当的难受。
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好在弗朗西斯已经转变了策略。
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开始更多的给予鲍威尔做疲劳管理。
做心理上的开导。
同时因为他们还有苏神系采购的液氮治疗室，让老鲍可以在减少训练容量的同时提升训练质量。
这对于老将来说是巨大的福利。
也是为什么在科技进步之后，现在各个运动领域的老将能够维持巅峰的时间越来越长。
对于老将来说，训练的容量太大，很容易造成身体的疲劳，并且难以恢复。但是现在有这些科技产品的辅助，就可以让他们尽量避开这个方面。
而且弗朗西斯也开始刻意管理疲劳。
开始减少容量，提高单位上的训练强度和质量。
这个改变。
让鲍威尔出奇的适应。
也让他在更少的训练单位里面。
训练更加的投入更加的专注。
再说老鲍是真的郁闷。
本来他认为去年怎么也能摸一枚奖牌。
他认为自己不比盖伊要差。
可是却因为和苏神的跑法有些类似，再加上它的极速和后程又不如博尔特和盖伊。
活生生影响了发挥。
这使的他怎么都想不通。
因此在教练的劝导下。
他想要再来一年。
鲍威尔他的身体强度和身体耐亣操度，原本就要比盖伊好的多。
不然也不会是上一世破十最多的选手。
而且他的巅峰期和亚巅峰期覆盖时间也很长。反正比盖伊要长。
但也没有什么太致命的伤病。
不像是盖佬这边有个该死的腹股沟。
总是时不时跳出来，像个现实炸弹。
所以盖伊在去年拼尽全力之后，身体及时又出现了一些反复，可是鲍威尔的身体反复没那么多。
甚至因为没有跑出极限来，他的损害也更小。
这让他的冬训也是格外的投入。
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让他渐渐好像觉得也没有那么难控制。
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不然他没有金牌。
本身就是致命伤。
要是奖牌数还差太远。
到时候退役。
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想到这里鲍威尔决定一咬牙。
那就再戒酒色一年。
等拿到了再说。
这样的信念。
让老鲍今年的状态不比去年差。
甚至比今年盖伊更好。
再加上训练强度一直在线也足够的自律，他可以把更多的经验与自己现有的技术进行融合。
全力破开6.30？
苏的专利？
不不不。
现在。
我也可以了！
这是老鲍今年参赛的自信。
就是因为他在训练中，现在已经达到了全力，就能必破6秒30的程度。
这个稳定度。
比去年甚至更高。
卡特的前面启动只是一个小插曲。
十米之后。
还得看自己。
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就像盖伊说的那样——
去年他能和苏神对抗，那只是运气。
人家只是还没恢复。
还在恢复期。
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等人家真的恢复过。
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加特林开始听着还有火气。
现在呢？
还敢有吗？
他连前三都进不去。
那个第一早就已经把他甩飞了。
卡特都拉开了他。
鲍威尔也干掉了他。
他现在的能力也就是和文勇毅许州正他们打个来回。贝利和盖伊是属于后程选手，这里还不是发力的时候。
加特林这才跑了十米。
其实就已经知道自己是追不上去的。
他这一枪1.80都挡不住。
而加特林这辈子都不可能跑到10米1.80上。
接近都不行。
那还怎么比。
十米就已经被拉开了一米以上。
就是这么残暴。
为什么盖伊半决赛之后，干脆开始摆烂，连幻想都没有了。就是因为他已经彻底看清楚了苏神的状态和本事。
在这种状态下。
你拿什么来赢他？
也只有老鲍，才有资格接近。
鲍威尔拿出了自己的水平。
在跑动过程中，他的人体骨盆在中枢神经系统的精细支配下，呈现出主动且积极的运动状态。
这很不容易。
需要强大的经验和技术，才能真正主观上调动起来。普通的运动员，很可能一辈子也掌握不到精髓。
只见他在支撑阶段，骨盆会围绕支撑腿一侧髋关节的垂直轴进行旋内动作。
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随后调动包括臀大肌、臀中肌、髂腰肌等，它们在不同的时间点发挥着不同的作用，共同促使骨盆进行旋内动作。
其次，用骨盆的旋内动作维持身体的平衡和稳定。
在支撑阶段，身体的重心会向前移动，此时骨盆的旋内可以帮助调整身体的姿态，使重心保持在支撑腿的上方，从而提高跑步的效率。
鲍威尔因为身高太高，赤脚都有188cm，启动能力再快也不会太夸张。这里不如卡特，也是生理条件的限制。
可过了十米后。
那就是他的天下了。
卡特再怎么进化，也就是这个水平。
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这个衔接点。
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跑动中人体骨盆在中枢神经系统的支配下围绕支点的垂直轴进行的旋内动作，是一个高度复杂且具有科学性的生理过程。
老鲍以前掌握不是那么的好。
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就是这些。
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这两年变化尤为明显。
技术感。
明显上升了一个层次。
不错。
老鲍也变强了。
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二十米。
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可事实他却没有追上。
因为这也是苏神要的。
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进一步强化本体感受器。
已知本体感受器分布在关节、肌肉和肌腱中，能够准确感知骨盆及其周围结构的位置。在跑动过程中，这种实时的位置感知让中枢神经系统清楚地了解骨盆当前的空间状态。
例如，苏神某一步当骨盆出现轻微的倾斜或偏移时，本体感受器会立即将这些信息传递给中枢神经系统，使其能够及时发出调整信号，确保骨盆保持在正确的位置。
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比如现在，在加速阶段，本体感受器会感知到骨盆需要更大的向前推进力，中枢神经系统便会相应地增加对臀部和腿部肌肉的刺激，以产生更强的骨盆向前旋转和推进动作。
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这几点做好还只是一个基础。
剩下的才是重头戏。
在越来越快的跑动中，苏神开始视觉系统为中枢神经系统提供了外部环境的信息，帮助确定身体在空间中的位置和方向。
这个叫做跑动空间定向。
在跑动中，眼睛观察到的周围景物可以让中枢神经系统判断跑步的方向和路线，从而相应地调整骨盆的运动方向。
就像现在，当苏神在快速加速，提升肌体速度的同时，视觉会提示中枢神经系统调整骨盆的角度，以适应弯道的曲率，保持身体的平衡和稳定。
这个空间定向训练。
现在知道的人都很少。
更不要说怎么去训练。
到了最后。
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好在这一次。
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你跑得越快。
其实一个问题也要跟着出现。
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尤其是动态中的平衡。
苏神想要把自己的本体感受和本体感受器进一步强化出来。
那么这个前庭系统就必须更加敏锐。
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同样是跑动中人体骨盆在中枢神经系统的支配下围绕支点的垂直轴进行的旋内动作。
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清楚看见了。
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在这样的联合下。
苏神现在骨盆旋内时，作出更好的髋关节和膝关节的运动，使腿部伸展和推进，也到了鲍威尔不敢想的地带。
这样一来，不增加跑步的速度。
那才奇怪。
“怎么可能！”
弗朗西斯瞪大眼睛。
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竟然……
一触即溃？
都不说抵抗。
完全是没有抵抗能力。
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技术……
这家伙的技术……
超神了。
超神了啊！！！
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