<div id="content_tip"><b>最新网址：www.xbiqugu.net</b> 途中跑。
苏神的速度一路加码。
在他准备已久的基础上，这他早就知道自己会走到这一步的基础上，他很自然就调动了该调动的肌肉以及关键的连接区。
虽然说，这一块的负荷会很大。
可这对于已经准备了这么多年的苏神……
却毫无影响。
兰迪原本和拉尔夫.曼探讨后，都觉得这个技术虽然好用，也应该是未来短跑的前沿发展趋势。
可是……
对于传统运动员来说。
有一些地方却有明显的缺陷，也就是说有可能某些肌肉以及连接处的薄弱会很大的影响这个技术的推广和使用。
这不是国内这种传统系的问题。
全世界的短跑模式以及力学模式，都不符合，都没有对于低跟恢复做好前置的技术准备。
这很正常。
之前的发力模式以及肌肉准备模块，那都是应对后侧力学和后侧技术，你突然要转成前侧力学和前侧技术，还要搭配检测技术里面的低跟恢复……
这么大的变动。
说实在话。
兰迪都认为是不是有些过于为难这一代运动员的身体负荷能力。可这方面却是无解的，拉尔夫.曼直白的说：「你想要转化成前侧技术的前侧力学，那这就是你必经的道路。」
「没有任何可以取巧的地方。」
「缺少这个地方的肌肉准备，筋膜准备，韧带准备，甚至是神经连接准备，那你就只能花时间重新弥补，重新锻炼，重新让其强壮起来。」
「你明白的，训练没有捷径，这个技术同样如此，没有别的办法。」
「想要得到他就得付出相应的代价。」
「这也是我们这个时代运动员该做的事情，一个新东西，如果你不能做好准备去拥抱，那么迎接你的可能就是淘汰。」
「除非你……天赋异禀，这个方面天生就很强。」
「不然的话，就算是苏，那也需要花费很长的时间进行专项的训练，难关突破，才有可能将其拿下。」
「这个技术是好技术，不愧是苏的头脑结晶，就是操作的面板，对于这个时代的运动员来说，太吃亏了点。」
「如果不是天赋异禀，最好还是从小就进行这方面的专项开放，专项肌肉的训练，不过那也是下一代，甚至按照这个技术的推广速度来看，都有可能是下下代的事。」
「苏，我认为这个技术他短时间内也拿不下来。」
这就是拉尔夫.曼看完了，苏神准备的低跟恢复技术后，当时告诉兰迪的原话。
兰迪当然是相信苏神，这么多年的共事，让他知道这个家伙从来不是无的放矢。但是同样，兰迪也是绝对信任拉尔夫.曼。
这个家伙对于运动科研的判断，几乎没有出现什么差错。毕竟整个前侧力学，就是他和苏神一起捣鼓出来的划时代力学体系。
完全打翻了统治短跑界半个世纪的原本经典力学体系。
这种能力，不是真正具备能力的人，绝对干不出来。
而且拉尔夫.曼的判断也是基于现实以及客观条件作出的综合推论，你除非这一块儿所需技术的准备，肌肉群体早就得到了开发和专项训练，不然的话，你好像也只剩下天赋异禀这一条道路了。
天生这个方面就强壮。
那就没话说。
兰迪他也并不知道苏神是重开者。
并不知道苏神接近10年之前，等他重新站在了煤渣跑道上的那一刻，就已经是做好了这个方面的前置技术准备。
以
他的能力自律，以及现在划时代的训练条件和训练体系等等各种buff，结合在一起。
苏神，甚至可以很自信的说一句——
就算是你下肢和躯干连接处的深层肌肉，天生就比别人强壮，也就是所谓的天赋异禀……
那你也在自己这么多buff，结合在一起的十年谋划面前。
十年的汗水和准备面前。
不堪一击。
天赋是有极限的。
不管是足球还是篮球，不管是田径还是其余的什么项目，你纯粹靠天赋吃饭，绝对是比不上或许天赋不如你，但有意识开发的人。
所以直到兰迪看到苏神在跑道上释放了出来，甚至凭他的经验直觉，就能感觉得到苏神这一枪把低跟恢复……做的相当不错。
起码对于第一次转化到实战里面来说。
已经很好了。
更不要提，这可是个他自己提出的新理论，新技术自己做的首次转化。
这个难度，加在一起，可想而知。
反正在兰迪看起来。
已经是接近于「无限恐怖」了。
而到这里。
他内心中对于苏神的评价更加提高了几分。
更是暗暗道：
苏。
那我现在也很想要看看。
你的极限到底在哪里。
……
40米50米。
苏神已经做好了准备工作，低跟恢复施展出来，比他想象中的还要吻合这个身体。当然也有可能是自己的身体已经做了接近10年的相关前置技术准备。
各个肌肉关节韧带筋膜。
全都已经是蓄势待。
就等着呢。
甚至塑身可以清晰的感觉，因为这具身体的上限更高了，所以他使用低跟恢复的上限……
肯定也会更高。
瓶颈期也会来得更晚。
搭配上了低跟恢复后，现在苏神这一波，才算是真正的冬训之后应该展示的前程能力。
快。
是真的快。
快到极致的快。
而且这一枪自己可是没有加持任何压枪的。
但给苏神的速度感，尤其是那种跑起来依然能感觉到前面还有进步空间的速度感……
这让他感觉到心情顿时愉悦。
在去年，似乎还宛如千仞一般的前程速度壁垒。
眼下已经……化为了薄纸。
似乎轻轻一捅即可戳破。
就像是准备了10年的宝剑。
这一出鞘。
锋利程度比他之前设想的还要高。
简直是锋芒逼人。
那还说什么呢？
直接进入极速区。
六秒爆发第二阶段爆发。
整个速度进入了暴走状态，强悍无比。
因为他现在已经改成了前侧技术和前侧力学，他的跑动姿势也对比之前出现了明显的变化……如果说之前因为还没有进入途中跑的优化，导致启动和加速还带有太多的水平分力在主导。
这就是技术的改变不那么显眼。
到了这一枪途中跑。
应该是说从上一场的尤金开始，有一些眼尖的人就已经发现了苏神跑动动作的变化。你比如说盖伊的团队，几乎是连夜就开始研究，就开始分析复盘苏神这一枪30米到50米，到底是不是开始采取了前侧技术。
这一枪，盖伊的团队还有他自己，虽然没有参加这场比赛，可
却同样到了现场。
就是为了现场采样。
录制最高帧数的高清视频回去分析。
而到了50米附近，苏神也进入极速解放后，盖伊整个眼睛眼微微跳动了几下。
他虽然也是典型的黑人运动员，不会去学习那么多专业知识以及专业构建，更多的还是听从专业团队以及教练员的安排。但是，这不代表到了他这个程度后，对于比赛的细节把控，会同样不行。
事实上，五虎都对于比赛的把控很敏锐。
盖伊在这里就已经发现了苏神的不同。
途中跑前面还是其次。
极速开始。
苏神整个人的跑动动作更加的明显，完全的开始往前侧压。
整个人的跑动姿势。
一瞬间就和其余的运动员出现了本质上的变化。
极速区因为是最难掌控的地方。
也是你跑动速度最快的地方。
越快，你的问题就会暴露的越多，你对身体和速度的掌控能力就越弱。
这就和你锻炼的时候，平常的重量看不出什么毛病，但一旦上到极限组或者极限重量附近，你的阻力训练有什么毛病就会彻底的暴露。
你的技术动作和别人有什么地方有区别。
也会同一时间清除的展现。
「前侧……」
「真的是前侧技术！」
「绝对错不了了！！！」
盖伊的两个主教练，这个时候也纷纷忍不住开了口，要说他们尤金研究的时候，还觉得是不是有些搞错，这可能只是苏神基础改动中有一些整体的分配不平衡或者是技术还没有融入进去而出现的跑动过程中身体的波动问题。
可现在在看。
极速区他都是这样跑，甚至幅度和趋势。
整个身体大部分压在前侧的感觉，已经是完全暴露出来。
如果说之前在尤金，只是苏神这一把宝剑，出鞘了一半，那么现在在纽约的这一枪……
他已经是完全从剑鞘里面拔了出来。
就是跑动的过程中。
还有很多细节的连接。
比如前侧力学的融入，前侧技术和低跟恢复技术的结合，如何在低更恢复技术中更好的做到半信用卡落地，以及让自己在无意识中就更好地做好半折叠。
这全是要考虑的事情。
不过好在还是那句话。
现在的他不是32岁。
他还有时间去做。
而且他也很坚信自己这一世能把巅峰期延长到更长。
所以他只需要把眼下这一个地方做好就行。
要快要更快。
在前面60米，他需要把自己的步频增加。
让自己的步频天赋完全释放。
这么多年的训练，体能的储备，不都是为了这一刻吗？
多一步。
再多一步。
再多一步。
苏神在前面已经跑出了炸裂的感觉来，说句实话，加特林他这辈子跑步，同场竞技就没见过这样的怪物。
也不能怪他。
到底他今年接触到的苏神，其实已经不是最强的苏神了。09年柏林的时候，那一场决赛的苏神，跑出了炸裂的前程分段，加特林当时处于禁赛中，根本没有机会去感受。
他私下里和团队开玩笑，还说自己当时也想感受感受，看看这传说中最快的人类60米分段，到底有多厉害。
那好。
你也不用开玩笑了。
你也不用遗憾自己09年在柏林的蓝色跑道上没有和苏神站在一起了。
现在。
就让你提前领教一下。
「苏这是什么姿势？他的姿势和别人跑起来似乎不一样啊！」
「但是速度……却快的惊人！」
现场的解说员也注意到了这个地方，苏神在进入极速区之后，还在保持更多前侧的状态，他已经处于了一种微微兴奋的状态中。
对于加特林的压制。
已经超过了一米。
一米左右的压制，其实让加特林已经感觉到很是夸张。他现在毕竟改成了均前程诚的类型，熟悉加特林的田径迷也知道，重新复出之后，他的前程能力是很厉害的。
打开6.40，平均保持在6.30+，问题不大。
你想要在这里压制他一米。
那起码你需要打开6秒30才行。
难道这一枪打开了6秒30吗？
6.20+，这一世除了博尔特，勉强冲进过去一次，几乎所有的分段数据都属于苏神。加特林这一枪其实跑的并不慢，粗略估计他的前程应该是能够飙到6秒37左右。
这绝对是一个极强的前程枪。
很多前程的超级高手，甚至是极限前程，也不过是这样的水平。
但就算是这样。
他还是被压制到了如此恐怖的程度。
在冲过60米线的时候。
加特林甚至感觉自己的脑子都有些欠费。
没有给交钱。
我这一枪前程应该打开了6秒40，结果……还被拉开了一米？？？
你不要说他布雷克这一枪前程，因为最近百米没有投入那么多精力，也没有那么多比赛去调整状态，其实前程并没有和去年一样，打开6秒40。
那他在这里和苏神的差距就更大了。
「太快了……」
「加特林这一枪前面跑的不错，却都被拉成这样了……」
后面的话盖伊的两个教练都说不下去。
他们有预感。
这个东方人的这一枪前程会相当的可怕。
格林更是在直播室的，电脑屏幕面前有些呼吸都莫名兴奋，就像是抓了一大包朱古巧克力，让人神经都在跟着跑道上的那个红色身影，一起起起伏伏。
更可怕的是……
这还是运动员们看起来。
如果从高速摄像机的精确角度来分析。
苏神这一枪。
似乎超过加特林还不止一米……
加特林感觉自己的内心都有些受到了重击，血液加速中，一时间感觉自己是不是来错了时代，这到底还是不是21世纪的短跑项目。
打开了6.40的前程水平，竟然被人爆了一米？
那还玩个屁！
加特林看着怎么都追不上的这个背影。
内心的情绪顿时零碎。
比林黛玉还要雨打风吹去。
现在对比整个比赛的成绩。
其实更多业内人士更想要做的事情就是格林想要做的。
都恨不得马上把最高清高帧的视频调出来。
立刻狠狠分析一通。
看看这个家伙的前程。
到底跑了多快！
ps：第一更！！！
免费阅读.
苏神的速度一路加码。
在他准备已久的基础上，这他早就知道自己会走到这一步的基础上，他很自然就调动了该调动的肌肉以及关键的连接区。
虽然说，这一块的负荷会很大。
可这对于已经准备了这么多年的苏神……
却毫无影响。
兰迪原本和拉尔夫.曼探讨后，都觉得这个技术虽然好用，也应该是未来短跑的前沿发展趋势。
可是……
对于传统运动员来说。
有一些地方却有明显的缺陷，也就是说有可能某些肌肉以及连接处的薄弱会很大的影响这个技术的推广和使用。
这不是国内这种传统系的问题。
全世界的短跑模式以及力学模式，都不符合，都没有对于低跟恢复做好前置的技术准备。
这很正常。
之前的发力模式以及肌肉准备模块，那都是应对后侧力学和后侧技术，你突然要转成前侧力学和前侧技术，还要搭配检测技术里面的低跟恢复……
这么大的变动。
说实在话。
兰迪都认为是不是有些过于为难这一代运动员的身体负荷能力。可这方面却是无解的，拉尔夫.曼直白的说：「你想要转化成前侧技术的前侧力学，那这就是你必经的道路。」
「没有任何可以取巧的地方。」
「缺少这个地方的肌肉准备，筋膜准备，韧带准备，甚至是神经连接准备，那你就只能花时间重新弥补，重新锻炼，重新让其强壮起来。」
「你明白的，训练没有捷径，这个技术同样如此，没有别的办法。」
「想要得到他就得付出相应的代价。」
「这也是我们这个时代运动员该做的事情，一个新东西，如果你不能做好准备去拥抱，那么迎接你的可能就是淘汰。」
「除非你……天赋异禀，这个方面天生就很强。」
「不然的话，就算是苏，那也需要花费很长的时间进行专项的训练，难关突破，才有可能将其拿下。」
「这个技术是好技术，不愧是苏的头脑结晶，就是操作的面板，对于这个时代的运动员来说，太吃亏了点。」
「如果不是天赋异禀，最好还是从小就进行这方面的专项开放，专项肌肉的训练，不过那也是下一代，甚至按照这个技术的推广速度来看，都有可能是下下代的事。」
「苏，我认为这个技术他短时间内也拿不下来。」
这就是拉尔夫.曼看完了，苏神准备的低跟恢复技术后，当时告诉兰迪的原话。
兰迪当然是相信苏神，这么多年的共事，让他知道这个家伙从来不是无的放矢。但是同样，兰迪也是绝对信任拉尔夫.曼。
这个家伙对于运动科研的判断，几乎没有出现什么差错。毕竟整个前侧力学，就是他和苏神一起捣鼓出来的划时代力学体系。
完全打翻了统治短跑界半个世纪的原本经典力学体系。
这种能力，不是真正具备能力的人，绝对干不出来。
而且拉尔夫.曼的判断也是基于现实以及客观条件作出的综合推论，你除非这一块儿所需技术的准备，肌肉群体早就得到了开发和专项训练，不然的话，你好像也只剩下天赋异禀这一条道路了。
天生这个方面就强壮。
那就没话说。
兰迪他也并不知道苏神是重开者。
并不知道苏神接近10年之前，等他重新站在了煤渣跑道上的那一刻，就已经是做好了这个方面的前置技术准备。
以
他的能力自律，以及现在划时代的训练条件和训练体系等等各种buff，结合在一起。
苏神，甚至可以很自信的说一句——
就算是你下肢和躯干连接处的深层肌肉，天生就比别人强壮，也就是所谓的天赋异禀……
那你也在自己这么多buff，结合在一起的十年谋划面前。
十年的汗水和准备面前。
不堪一击。
天赋是有极限的。
不管是足球还是篮球，不管是田径还是其余的什么项目，你纯粹靠天赋吃饭，绝对是比不上或许天赋不如你，但有意识开发的人。
所以直到兰迪看到苏神在跑道上释放了出来，甚至凭他的经验直觉，就能感觉得到苏神这一枪把低跟恢复……做的相当不错。
起码对于第一次转化到实战里面来说。
已经很好了。
更不要提，这可是个他自己提出的新理论，新技术自己做的首次转化。
这个难度，加在一起，可想而知。
反正在兰迪看起来。
已经是接近于「无限恐怖」了。
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他内心中对于苏神的评价更加提高了几分。
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苏。
那我现在也很想要看看。
你的极限到底在哪里。
……
40米50米。
苏神已经做好了准备工作，低跟恢复施展出来，比他想象中的还要吻合这个身体。当然也有可能是自己的身体已经做了接近10年的相关前置技术准备。
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全都已经是蓄势待。
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这一出鞘。
锋利程度比他之前设想的还要高。
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六秒爆发第二阶段爆发。
整个速度进入了暴走状态，强悍无比。
因为他现在已经改成了前侧技术和前侧力学，他的跑动姿势也对比之前出现了明显的变化……如果说之前因为还没有进入途中跑的优化，导致启动和加速还带有太多的水平分力在主导。
这就是技术的改变不那么显眼。
到了这一枪途中跑。
应该是说从上一场的尤金开始，有一些眼尖的人就已经发现了苏神跑动动作的变化。你比如说盖伊的团队，几乎是连夜就开始研究，就开始分析复盘苏神这一枪30米到50米，到底是不是开始采取了前侧技术。
这一枪，盖伊的团队还有他自己，虽然没有参加这场比赛，可
却同样到了现场。
就是为了现场采样。
录制最高帧数的高清视频回去分析。
而到了50米附近，苏神也进入极速解放后，盖伊整个眼睛眼微微跳动了几下。
他虽然也是典型的黑人运动员，不会去学习那么多专业知识以及专业构建，更多的还是听从专业团队以及教练员的安排。但是，这不代表到了他这个程度后，对于比赛的细节把控，会同样不行。
事实上，五虎都对于比赛的把控很敏锐。
盖伊在这里就已经发现了苏神的不同。
途中跑前面还是其次。
极速开始。
苏神整个人的跑动动作更加的明显，完全的开始往前侧压。
整个人的跑动姿势。
一瞬间就和其余的运动员出现了本质上的变化。
极速区因为是最难掌控的地方。
也是你跑动速度最快的地方。
越快，你的问题就会暴露的越多，你对身体和速度的掌控能力就越弱。
这就和你锻炼的时候，平常的重量看不出什么毛病，但一旦上到极限组或者极限重量附近，你的阻力训练有什么毛病就会彻底的暴露。
你的技术动作和别人有什么地方有区别。
也会同一时间清除的展现。
「前侧……」
「真的是前侧技术！」
「绝对错不了了！！！」
盖伊的两个主教练，这个时候也纷纷忍不住开了口，要说他们尤金研究的时候，还觉得是不是有些搞错，这可能只是苏神基础改动中有一些整体的分配不平衡或者是技术还没有融入进去而出现的跑动过程中身体的波动问题。
可现在在看。
极速区他都是这样跑，甚至幅度和趋势。
整个身体大部分压在前侧的感觉，已经是完全暴露出来。
如果说之前在尤金，只是苏神这一把宝剑，出鞘了一半，那么现在在纽约的这一枪……
他已经是完全从剑鞘里面拔了出来。
就是跑动的过程中。
还有很多细节的连接。
比如前侧力学的融入，前侧技术和低跟恢复技术的结合，如何在低更恢复技术中更好的做到半信用卡落地，以及让自己在无意识中就更好地做好半折叠。
这全是要考虑的事情。
不过好在还是那句话。
现在的他不是32岁。
他还有时间去做。
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所以他只需要把眼下这一个地方做好就行。
要快要更快。
在前面60米，他需要把自己的步频增加。
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这么多年的训练，体能的储备，不都是为了这一刻吗？
多一步。
再多一步。
再多一步。
苏神在前面已经跑出了炸裂的感觉来，说句实话，加特林他这辈子跑步，同场竞技就没见过这样的怪物。
也不能怪他。
到底他今年接触到的苏神，其实已经不是最强的苏神了。09年柏林的时候，那一场决赛的苏神，跑出了炸裂的前程分段，加特林当时处于禁赛中，根本没有机会去感受。
他私下里和团队开玩笑，还说自己当时也想感受感受，看看这传说中最快的人类60米分段，到底有多厉害。
那好。
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你也不用遗憾自己09年在柏林的蓝色跑道上没有和苏神站在一起了。
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现场的解说员也注意到了这个地方，苏神在进入极速区之后，还在保持更多前侧的状态，他已经处于了一种微微兴奋的状态中。
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已经超过了一米。
一米左右的压制，其实让加特林已经感觉到很是夸张。他现在毕竟改成了均前程诚的类型，熟悉加特林的田径迷也知道，重新复出之后，他的前程能力是很厉害的。
打开6.40，平均保持在6.30+，问题不大。
你想要在这里压制他一米。
那起码你需要打开6秒30才行。
难道这一枪打开了6秒30吗？
6.20+，这一世除了博尔特，勉强冲进过去一次，几乎所有的分段数据都属于苏神。加特林这一枪其实跑的并不慢，粗略估计他的前程应该是能够飙到6秒37左右。
这绝对是一个极强的前程枪。
很多前程的超级高手，甚至是极限前程，也不过是这样的水平。
但就算是这样。
他还是被压制到了如此恐怖的程度。
在冲过60米线的时候。
加特林甚至感觉自己的脑子都有些欠费。
没有给交钱。
我这一枪前程应该打开了6秒40，结果……还被拉开了一米？？？
你不要说他布雷克这一枪前程，因为最近百米没有投入那么多精力，也没有那么多比赛去调整状态，其实前程并没有和去年一样，打开6秒40。
那他在这里和苏神的差距就更大了。
「太快了……」
「加特林这一枪前面跑的不错，却都被拉成这样了……」
后面的话盖伊的两个教练都说不下去。
他们有预感。
这个东方人的这一枪前程会相当的可怕。
格林更是在直播室的，电脑屏幕面前有些呼吸都莫名兴奋，就像是抓了一大包朱古巧克力，让人神经都在跟着跑道上的那个红色身影，一起起起伏伏。
更可怕的是……
这还是运动员们看起来。
如果从高速摄像机的精确角度来分析。
苏神这一枪。
似乎超过加特林还不止一米……
加特林感觉自己的内心都有些受到了重击，血液加速中，一时间感觉自己是不是来错了时代，这到底还是不是21世纪的短跑项目。
打开了6.40的前程水平，竟然被人爆了一米？
那还玩个屁！
加特林看着怎么都追不上的这个背影。
内心的情绪顿时零碎。
比林黛玉还要雨打风吹去。
现在对比整个比赛的成绩。
其实更多业内人士更想要做的事情就是格林想要做的。
都恨不得马上把最高清高帧的视频调出来。
立刻狠狠分析一通。
看看这个家伙的前程。
到底跑了多快！
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