男子完毕后轮到了女子。
毫无疑问，女子的亮点就是陈娟和韦勇丽。不仅仅是一群妹子在旁边看着，大老爷们也过来凑热闹。
谁叫陈娟大长腿，韦勇丽也是青春靓丽呢。这个是人之常情，少年人哪有，不对于美丽的事物趋之若鹜。
“各就为。”
“预备。”
嘭-——！
“加油娟姐！”
“加油阿丽姐！”
未来的小金花呢，都在旁边，一个劲的把手放在嘴巴旁，大声吆喝了起来。
女子方面，其余的人和这两个人有本质上的区别和差距。
他们两个就是目前国内，女子100米的项目上的，唯一两个，超档的存在。
其余的人，即便11.50，都很难进入。
事实上，在21世纪的前10年，你能拥有11.50的实力，基本上已经可以在全运会上争夺奖牌，乃至是金牌了。
相比男子，女子目前也就只有这两个人拥有在国外比赛的能力。国际上，更是只有陈娟一人。
好在现在韦勇丽已经渐渐的把等级升了起来。他的出现起码让现在陈娟，不会那么的孤独。作为之前常年一个人在外征战的人，陈娟认为已经有一个队友，她已经是相当的满意。
砰、砰、砰、砰。
陈娟的启动和黄金四步显然比起去年又有进步。这一是得益于她身体素质的继续提升，很多人可能都不知道，其实相比于男子来说，女子的身体素质差距，其实会更大。
因此只要训练足够科学给力，光是身体条件这个方面，就足够让很多运动员得到长足发展。而且陈娟作为高个子的女运动员，因为天然的重心问题，她想要解决这个方面，就更加需要更强的身体素质，更强的力量，更强的爆发和核心来维持和稳定。
这个方面陈娟是目前做的最好的。
她的肌肉现象显然也是国内所有女子运动员里面，现役首屈一指的存在。
也正是因为有了这样的身材作为保障，她才能够拥有打破11秒的身体强度。
否则，身体强度都跟不上。
就不要做梦，妄想可以打破11秒的速度壁垒。
10米，20米，30米。
陈娟很流畅的完成了加速。
她的状态一如既往的让人放心。
而且这一次陈娟的主训项目也并不是在前30米上。所以这一段区域，最让人关注，最吸引袁郭强他们目光的反倒是……
跑在陈娟身边的。
韦勇丽。
先不说别的什么。
就光是一个启动之后，她几乎和陈娟并驾齐驱，这就足够让人感觉到惊讶了。
你要知道陈娟的硬实力可是比她强上一大截的，她却可以在这个地方几乎追平，足够显现今年韦勇丽对于前程加速的大幅度加强。
事实上上一世，韦勇丽就打破过全国的60米最佳纪录。因此你还不要低估了她的前程加速能力。
陈娟因为高度太高，这个方面还真是领先不了韦勇丽多少。
陈娟似乎也有一点差诧异，旁边这个自己一直把她当做小妹妹的人，突然一下已经可以在前程加速方面和自己几乎并驾齐驱。
看起来这个小妹妹的成长速度，也是极快的。
短暂的诧异后，陈娟很快就转为了微微的……兴奋。
这种兴奋的来源是，在国内比赛中，他已经太久没有遇过这种并驾齐驱的人。
即便只是前面30米。
即便只是这个原本自己最不擅长的区域。
她在这几年也都是全国第一。
甚至以0.01秒的优势刷新了曾经立雪梅的全国室内60米纪录。
到底她接受的是苏神告诉她的，最科学，最纯正，最基础扎实的训练方法。
前程的速度，自然要比，作为90年代前辈的立雪梅稍微高一些。
可这个数据事实上在全世界的舞台上，依然是不够出色。
只能说是相当的普通。
最多说一句，不是特别弱而已。
但也就是在中等偏下的位置上。
可即便是这样，她就已经做到了全国记录了。由此可见，国内的女子短跑，前程有多么的拉胯。
这个局面还是未来的哪咤头，小葛童鞋才能够解决一些。
不然在此之前，我国的女子前程竞争力实在是稍微差一些。
在国际局上，基本上没有竞争力。
而这些在国内都不如她的选手，就更不要说，在国际上去比拼了。毕竟你要知道，整个百米比赛的后程，这才是纯陈娟的真正强势区域。
百米比赛的前程，她是相对来说较弱的。
作为国内很多所谓的前程选手，居然还比不过一个以后程发力的选手，而且是大大的不如，这简直只能说是离谱。
由此导致陈娟在国内比赛中总是提不起精神，这不能够怪她，你要是最差的区域都可以轻松领先对手的时候，你的身体本能就无法调动起那么好的状态。
人就是这样一个动物。
可现在好了，韦勇丽已经是在前面30米附近，追了上来。这种情况，不但不会让陈娟感觉到紧张，反而会让她感觉到，莫名其妙的兴奋。
韦勇丽也不敢停下脚。
她看到自己终于在30米附近，开始接近自己的偶像，也同样是感觉到全身上下。
都是力气。
就才是竞技体育中，对于偶像的真正定义。
所谓偶像，就是就是给你以一个明确追逐的目标和背影。
而不是光拿来崇拜的。
这一点韦勇丽和陈娟都做得非常好。
“不错不错，阿丽也是可造之材。”
袁郭强赞叹道：“还是第1次有人在二沙岛，前30米追上陈娟呢。”
这句话没有错，二沙岛其余的人，也是第1次看见陈娟在起步后就被追上。
一时间都有些不敢相信。
不过这种情况随着陈娟逐渐兴奋起来，随着比赛渐渐进入途中跑阶段，情况就开始改变了。
韦勇丽虽然不矮，也有差不多168上下，但是相比一米七五以上的陈娟，还是生理上就差了不少。再加上陈娟，在途中跑开始后，步幅渐渐的拉开，更加让韦勇丽，第1次感觉到了，什么才叫做国际级的选手。
明明刚刚还在差不多的位置上。
最多就只领先，半个身位不到。
结果现在呢。
进入途中跑后。
陈娟就已经是开始迅速甩开了她。
这个速度实在是甩开的太快。
导致韦勇丽第一时间都差点没有反应过来。等反应过来的时候，陈娟已经是迅速拉开了一个半身位。
而且这个差距还在继续扩大中。
极速区。
这个地方是苏神和兰迪，都重点观看的区域。因为今年陈娟主要的训练项目之一，就是在极速区。
就是极速的第2次解放。
如果能够做到。
那么她必然可以再次进化。
成绩再一次出现升级。
现在就看看她冬训之后到底能不能做到。
五十米。
极速解放。
6秒爆发。
陈娟仿佛早已做好了准备。
在50米附近的时候。
整个身体的磷酸原供能系统。
也在那一瞬间。
被激发到了最大值。
能吗？
能成功吗？
立雪梅本人，都在场边看着。
聚精而且会神。
嘭！
在二沙岛全部人的关注之下啊。
陈娟，这个国内女飞人的代表。
仿佛被点燃了什么引线。
整个人的速度。
比之之前。
再度提升。
明显肉眼可见的提升。
极速区。
很显然一瞬间就变得更快了起来。
“成了！”立雪梅看到这里，立刻说道。www..cc
话音刚落，不对，话音还在嘴边的时候，陈娟就已经把自己的超级极速再次展现。
韦勇丽虽然也进行了6秒爆发，可是很显然，她这个方面做的不如陈娟。
再加上两个人的极速，原本就存在着差距。
顿即。
陈娟就用短短的10来米。
不断的加大身位差距。
等到了70米的时候。
感觉已经甩开了她将近一米多。
就是这么暴力。
而且进入了后程后。
陈娟的速度依然维持在这个比较高的程度上。韦勇丽的后程，对比陈娟，那根本就不在一个级别上。
很快差距继续被拉开。
砰砰砰砰砰砰。
一连串的钉鞋声过地。
韦勇丽明显是失去了抵抗之力。
只能看着陈娟的背影，距离自己越来越远。
陈娟明显这次东训测试跑的比较兴奋。
最后居然都直接压线而过。
呼————————
最终成绩：
10.……97！
是10.97！！！
而且这一项的风速，只有0.3的顺风。
可以说硬实力得到了一个明显的提升。
这才冬训刚刚结束，已经是提高了半个档次之多。
要知道现在陈娟也不是之前的她了。
她可是能够打开11秒的国际级选手。
到了这个级别还能进行明显的提升。
不仅仅立雪梅感觉到欣慰。
袁郭强他们，也是这样的感觉。
虽然和那些牛逼plus的选手比，那还是存在着明显的量极差。
可是，这对于想要追逐这些牛逼plus的选手，陈娟来说，却是一个信心的再度飞跃。
也许她现在还不行。
但是有了这样一份硬实力。
起码在对手状态不佳的时候。
有了一线的可能。
而不是和以前一样。
即便是对手玩了通宵。
估计也是会被拉爆。
这，就是成长。
陈娟回头看着成绩，露出了笑容。
对着终点的苏神他们，大大的比了一个“耶”，模样之间，完全没有亚洲一姐的感觉。
反倒是青春元气的少女感。
散发出来。
仿佛这一刻才和她的年龄，吻合起来。
至于韦勇丽，也跑到了11.24s上。
同样是一个非常不错的成绩。
对于二沙岛来说。
一年一度的升档仪式。
这些有希望有潜力的新人们。
几乎都优秀的传承了下去。
同时陈娟和韦勇丽的身影，也在场边其余的小金花眼里，心中，种下了一颗又一颗的种子。
只等她们也开始生根。
也开始发芽。
ps：第二更~
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毫无疑问，女子的亮点就是陈娟和韦勇丽。不仅仅是一群妹子在旁边看着，大老爷们也过来凑热闹。
谁叫陈娟大长腿，韦勇丽也是青春靓丽呢。这个是人之常情，少年人哪有，不对于美丽的事物趋之若鹜。
“各就为。”
“预备。”
嘭-——！
“加油娟姐！”
“加油阿丽姐！”
未来的小金花呢，都在旁边，一个劲的把手放在嘴巴旁，大声吆喝了起来。
女子方面，其余的人和这两个人有本质上的区别和差距。
他们两个就是目前国内，女子100米的项目上的，唯一两个，超档的存在。
其余的人，即便11.50，都很难进入。
事实上，在21世纪的前10年，你能拥有11.50的实力，基本上已经可以在全运会上争夺奖牌，乃至是金牌了。
相比男子，女子目前也就只有这两个人拥有在国外比赛的能力。国际上，更是只有陈娟一人。
好在现在韦勇丽已经渐渐的把等级升了起来。他的出现起码让现在陈娟，不会那么的孤独。作为之前常年一个人在外征战的人，陈娟认为已经有一个队友，她已经是相当的满意。
砰、砰、砰、砰。
陈娟的启动和黄金四步显然比起去年又有进步。这一是得益于她身体素质的继续提升，很多人可能都不知道，其实相比于男子来说，女子的身体素质差距，其实会更大。
因此只要训练足够科学给力，光是身体条件这个方面，就足够让很多运动员得到长足发展。而且陈娟作为高个子的女运动员，因为天然的重心问题，她想要解决这个方面，就更加需要更强的身体素质，更强的力量，更强的爆发和核心来维持和稳定。
这个方面陈娟是目前做的最好的。
她的肌肉现象显然也是国内所有女子运动员里面，现役首屈一指的存在。
也正是因为有了这样的身材作为保障，她才能够拥有打破11秒的身体强度。
否则，身体强度都跟不上。
就不要做梦，妄想可以打破11秒的速度壁垒。
10米，20米，30米。
陈娟很流畅的完成了加速。
她的状态一如既往的让人放心。
而且这一次陈娟的主训项目也并不是在前30米上。所以这一段区域，最让人关注，最吸引袁郭强他们目光的反倒是……
跑在陈娟身边的。
韦勇丽。
先不说别的什么。
就光是一个启动之后，她几乎和陈娟并驾齐驱，这就足够让人感觉到惊讶了。
你要知道陈娟的硬实力可是比她强上一大截的，她却可以在这个地方几乎追平，足够显现今年韦勇丽对于前程加速的大幅度加强。
事实上上一世，韦勇丽就打破过全国的60米最佳纪录。因此你还不要低估了她的前程加速能力。
陈娟因为高度太高，这个方面还真是领先不了韦勇丽多少。
陈娟似乎也有一点差诧异，旁边这个自己一直把她当做小妹妹的人，突然一下已经可以在前程加速方面和自己几乎并驾齐驱。
看起来这个小妹妹的成长速度，也是极快的。
短暂的诧异后，陈娟很快就转为了微微的……兴奋。
这种兴奋的来源是，在国内比赛中，他已经太久没有遇过这种并驾齐驱的人。
即便只是前面30米。
即便只是这个原本自己最不擅长的区域。
她在这几年也都是全国第一。
甚至以0.01秒的优势刷新了曾经立雪梅的全国室内60米纪录。
到底她接受的是苏神告诉她的，最科学，最纯正，最基础扎实的训练方法。
前程的速度，自然要比，作为90年代前辈的立雪梅稍微高一些。
可这个数据事实上在全世界的舞台上，依然是不够出色。
只能说是相当的普通。
最多说一句，不是特别弱而已。
但也就是在中等偏下的位置上。
可即便是这样，她就已经做到了全国记录了。由此可见，国内的女子短跑，前程有多么的拉胯。
这个局面还是未来的哪咤头，小葛童鞋才能够解决一些。
不然在此之前，我国的女子前程竞争力实在是稍微差一些。
在国际局上，基本上没有竞争力。
而这些在国内都不如她的选手，就更不要说，在国际上去比拼了。毕竟你要知道，整个百米比赛的后程，这才是纯陈娟的真正强势区域。
百米比赛的前程，她是相对来说较弱的。
作为国内很多所谓的前程选手，居然还比不过一个以后程发力的选手，而且是大大的不如，这简直只能说是离谱。
由此导致陈娟在国内比赛中总是提不起精神，这不能够怪她，你要是最差的区域都可以轻松领先对手的时候，你的身体本能就无法调动起那么好的状态。
人就是这样一个动物。
可现在好了，韦勇丽已经是在前面30米附近，追了上来。这种情况，不但不会让陈娟感觉到紧张，反而会让她感觉到，莫名其妙的兴奋。
韦勇丽也不敢停下脚。
她看到自己终于在30米附近，开始接近自己的偶像，也同样是感觉到全身上下。
都是力气。
就才是竞技体育中，对于偶像的真正定义。
所谓偶像，就是就是给你以一个明确追逐的目标和背影。
而不是光拿来崇拜的。
这一点韦勇丽和陈娟都做得非常好。
“不错不错，阿丽也是可造之材。”
袁郭强赞叹道：“还是第1次有人在二沙岛，前30米追上陈娟呢。”
这句话没有错，二沙岛其余的人，也是第1次看见陈娟在起步后就被追上。
一时间都有些不敢相信。
不过这种情况随着陈娟逐渐兴奋起来，随着比赛渐渐进入途中跑阶段，情况就开始改变了。
韦勇丽虽然不矮，也有差不多168上下，但是相比一米七五以上的陈娟，还是生理上就差了不少。再加上陈娟，在途中跑开始后，步幅渐渐的拉开，更加让韦勇丽，第1次感觉到了，什么才叫做国际级的选手。
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陈娟就已经是开始迅速甩开了她。
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极速区。
这个地方是苏神和兰迪，都重点观看的区域。因为今年陈娟主要的训练项目之一，就是在极速区。
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五十米。
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陈娟仿佛早已做好了准备。
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陈娟，这个国内女飞人的代表。
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极速区。
很显然一瞬间就变得更快了起来。
“成了！”立雪梅看到这里，立刻说道。www..cc
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韦勇丽虽然也进行了6秒爆发，可是很显然，她这个方面做的不如陈娟。
再加上两个人的极速，原本就存在着差距。
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陈娟就用短短的10来米。
不断的加大身位差距。
等到了70米的时候。
感觉已经甩开了她将近一米多。
就是这么暴力。
而且进入了后程后。
陈娟的速度依然维持在这个比较高的程度上。韦勇丽的后程，对比陈娟，那根本就不在一个级别上。
很快差距继续被拉开。
砰砰砰砰砰砰。
一连串的钉鞋声过地。
韦勇丽明显是失去了抵抗之力。
只能看着陈娟的背影，距离自己越来越远。
陈娟明显这次东训测试跑的比较兴奋。
最后居然都直接压线而过。
呼————————
最终成绩：
10.……97！
是10.97！！！
而且这一项的风速，只有0.3的顺风。
可以说硬实力得到了一个明显的提升。
这才冬训刚刚结束，已经是提高了半个档次之多。
要知道现在陈娟也不是之前的她了。
她可是能够打开11秒的国际级选手。
到了这个级别还能进行明显的提升。
不仅仅立雪梅感觉到欣慰。
袁郭强他们，也是这样的感觉。
虽然和那些牛逼plus的选手比，那还是存在着明显的量极差。
可是，这对于想要追逐这些牛逼plus的选手，陈娟来说，却是一个信心的再度飞跃。
也许她现在还不行。
但是有了这样一份硬实力。
起码在对手状态不佳的时候。
有了一线的可能。
而不是和以前一样。
即便是对手玩了通宵。
估计也是会被拉爆。
这，就是成长。
陈娟回头看着成绩，露出了笑容。
对着终点的苏神他们，大大的比了一个“耶”，模样之间，完全没有亚洲一姐的感觉。
反倒是青春元气的少女感。
散发出来。
仿佛这一刻才和她的年龄，吻合起来。
至于韦勇丽，也跑到了11.24s上。
同样是一个非常不错的成绩。
对于二沙岛来说。
一年一度的升档仪式。
这些有希望有潜力的新人们。
几乎都优秀的传承了下去。
同时陈娟和韦勇丽的身影，也在场边其余的小金花眼里，心中，种下了一颗又一颗的种子。
只等她们也开始生根。
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