清晨
东流在院子里，站着桩，双腿微曲，大腿向前倾，而身体则保持正中坚定，如同一块磐石。
而东流的双手则在身前微张，呈现抱圆状。
此刻，东流汗流浃背，身体微红，体内有血液流淌的声音传出，更有气血的轰鸣。
这是浑圆桩，八极拳之中的一门桩功，能够锤炼气血和内劲，有很大的效果。
同时桩功对下盘的锻炼有了最大的效果。
东流以虎爪抓地，持浑圆桩，运转内劲调动气血，锤炼肉身气血，修炼内劲。
曾经教导东流的一位老拳师曾经告诉东流，要找到自己打拳修炼的顺序，如此才能得到武道的幸福。
当时东流不懂，而现在懂了。
他已经找到了自己的打拳顺序。
以桩功为基础，由下而上，分别为先练腿、后练拳、掌兵器。
东流一直是一个注重下盘根基的人，这是东流的基础所在。
而他认为以此顺序可以获得最适合自己的力量。
同时东流的修炼不是地球上那些武者的由外而内的修炼。
他此时气血雄浑，更有气血神华傍身，内有内劲，外有万斤力。
所以东流以桩功、打拳锤炼气血、修炼内劲，而后又以气血凝炼气血神华。
最后气血神华再反馈自身，配以内劲锤炼肉身，形成一个大的循环，完美的锤炼自己的一切力量。
……
一个时辰过去后，东流站了起来，他此刻浑身都是汗水，浑圆桩通过内劲和呼吸的配合，对锤炼肉身气血有显著效果。
君不见那些老拳师，还要坚持每日站桩，就是因为站桩对气血的锤炼效果太显著。
东流每天清晨时分，站桩一个时辰，而后去附近的森林打拳，那里的树木和巨石都是东流最好的锻炼器材。
只不过对东流来说，那些只能算是一次性的器材。
如今身局数龙之力，那些百年大树和万斤巨石对东流来说，不过是一拳的事。
随后，东流来到了森林之中，开始了日常修行的第二步，打拳练武。
轰！轰！轰！！
随后，一阵阵轰鸣声就在东流打拳的地方响起。
同时还有石头破碎、树木折断的声音做伴奏。
等东流一身汗水出来的时候，森林之中又多了一处废墟。
砰！！
扭了扭头，东流随意的一脚抬起，直接甩了一个鞭腿，将一棵直径一米的大树拦腰抽断。
对东流来说，那百年大树就像是一棵小树苗一样，太脆弱了。
这种充满了力量的感觉让东流为之迷醉，如今的自己太强大了，如果到了地球上，那就是地球最强者。
就这样，东流每日如此的修行，沉迷在修炼之中，到了今天已经距离刚刚来到这里时过去了十天的时间了。
而就在今天，东流停了修炼，摸了摸自己的肚子，看着自己面前的肉食。
突然间，东流觉得自己是不是不应该白吃别人的。
是的，东流这几天每天都在白吃别人的食物。
这个部落的人对东流有很大的好感，特别是云蒙百夫长，简直是把东流当成了自己的小兄弟，每天都命人给东流送来肉食。
之前沉迷练武，东流还没怎么注意，现在想来，真是太不应该了。
人家可能不觉得什么，东流援助部落对抗异族，吃点食物又怎么了。
可是东流不同，他就是这么一个人，不喜欢亏欠别人的。
“不如去打猎吧，凭借我的身手，随随便便不就是成串的野兽到手。”东流摸了摸下巴，觉得可以。
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随后，他一把将身旁的长棍抓起，扛在肩上，又抓了一条铁链走出了小院。
东流向着森林的方向走去，一路上，整个部落的风采映入眼帘。
这是蛮荒时代的部落，每一座房子都是由石头磊成，而后有木头和泥土制作的屋顶，极其原始。
而东流更是看到了房顶上有瓦片的存在，这让东流大感惊讶：“原来在原始社会，建筑学这么发达……”
的确，这里是蛮荒时代啊，有部落不奇怪，可是这里的人身穿布衣、皮甲，还有规制的战甲。
住的也是小院幽居，房屋虽然原始，可是却该有的都有。
曾经路过族长大人的住处，那叫一个豪华，光是院落都占地百米，其中还有石头和木质组成的阁楼。
大门是铁做的，不过好像被人给踹倒了，清晰的大脚印就在大门上印着，这位族长大人也不收拾收拾。
不久之后，东流到了森林，扛着长棍就走进了森林之中。
森林之中到处都是荆棘，而且还有巨石挡路，地面坑坑洼洼的不平整。
不过这些都难不倒东流，长棍一甩，双龙之力，足足有二十多万斤的力量瞬间爆发，将前方的一切阻碍碎裂成粉末。
长棍横扫，简直就是小型推土机，什么巨石荆棘都被瞬间破碎，而后碎片被长棍卷起的风压席卷一旁。
此刻，东流感觉自己就像是一个开荒者，一条笔直的路硬生生的被东流给扫了出来。
嘶！
突然，一道阴冷的风吹在东流的脖颈处，使得东流鸡皮疙瘩都竖了起来。
紧接着，伴随着一阵嘶嘶声，一道青色的幻影飞速袭来，目标赫然是东流的脖子。
那是一头蛇，通体青色，足足有五六米长，张开蛇嘴，露出尖牙向着东流的脖子咬来。
呼！
然而下一刻，一阵风声响起……
砰！！
紧接着，一道黑影迅猛如闪电，直接将青蛇蛇头抽成一片血雾，那头骨和尖牙在这一刻化作了粉末。
东流一甩手中的长棍，将青蛇的身体从树上挑了下来。
噗嗤！！
手指用力一抓，直接将青蛇的七寸那里撕裂一道口子，而后东流将蛇胆捏了出来，扔进嘴里。
“嘶，果然，这异世界的蛇胆依然是苦的啊……”
东流面色一苦，将蛇胆咽了下去，毕竟这玩意大补。
随手将青蛇的尸体扔在地上，这种小猎物东流都不屑带走的，就留在这里，给路过的野兽当点心最好了。
嗡！！
东流正走着，突然胸口出猛然一热，同时一声嗡鸣声从东流的脑海之中响起。
东流在院子里，站着桩，双腿微曲，大腿向前倾，而身体则保持正中坚定，如同一块磐石。
而东流的双手则在身前微张，呈现抱圆状。
此刻，东流汗流浃背，身体微红，体内有血液流淌的声音传出，更有气血的轰鸣。
这是浑圆桩，八极拳之中的一门桩功，能够锤炼气血和内劲，有很大的效果。
同时桩功对下盘的锻炼有了最大的效果。
东流以虎爪抓地，持浑圆桩，运转内劲调动气血，锤炼肉身气血，修炼内劲。
曾经教导东流的一位老拳师曾经告诉东流，要找到自己打拳修炼的顺序，如此才能得到武道的幸福。
当时东流不懂，而现在懂了。
他已经找到了自己的打拳顺序。
以桩功为基础，由下而上，分别为先练腿、后练拳、掌兵器。
东流一直是一个注重下盘根基的人，这是东流的基础所在。
而他认为以此顺序可以获得最适合自己的力量。
同时东流的修炼不是地球上那些武者的由外而内的修炼。
他此时气血雄浑，更有气血神华傍身，内有内劲，外有万斤力。
所以东流以桩功、打拳锤炼气血、修炼内劲，而后又以气血凝炼气血神华。
最后气血神华再反馈自身，配以内劲锤炼肉身，形成一个大的循环，完美的锤炼自己的一切力量。
……
一个时辰过去后，东流站了起来，他此刻浑身都是汗水，浑圆桩通过内劲和呼吸的配合，对锤炼肉身气血有显著效果。
君不见那些老拳师，还要坚持每日站桩，就是因为站桩对气血的锤炼效果太显著。
东流每天清晨时分，站桩一个时辰，而后去附近的森林打拳，那里的树木和巨石都是东流最好的锻炼器材。
只不过对东流来说，那些只能算是一次性的器材。
如今身局数龙之力，那些百年大树和万斤巨石对东流来说，不过是一拳的事。
随后，东流来到了森林之中，开始了日常修行的第二步，打拳练武。
轰！轰！轰！！
随后，一阵阵轰鸣声就在东流打拳的地方响起。
同时还有石头破碎、树木折断的声音做伴奏。
等东流一身汗水出来的时候，森林之中又多了一处废墟。
砰！！
扭了扭头，东流随意的一脚抬起，直接甩了一个鞭腿，将一棵直径一米的大树拦腰抽断。
对东流来说，那百年大树就像是一棵小树苗一样，太脆弱了。
这种充满了力量的感觉让东流为之迷醉，如今的自己太强大了，如果到了地球上，那就是地球最强者。
就这样，东流每日如此的修行，沉迷在修炼之中，到了今天已经距离刚刚来到这里时过去了十天的时间了。
而就在今天，东流停了修炼，摸了摸自己的肚子，看着自己面前的肉食。
突然间，东流觉得自己是不是不应该白吃别人的。
是的，东流这几天每天都在白吃别人的食物。
这个部落的人对东流有很大的好感，特别是云蒙百夫长，简直是把东流当成了自己的小兄弟，每天都命人给东流送来肉食。
之前沉迷练武，东流还没怎么注意，现在想来，真是太不应该了。
人家可能不觉得什么，东流援助部落对抗异族，吃点食物又怎么了。
可是东流不同，他就是这么一个人，不喜欢亏欠别人的。
“不如去打猎吧，凭借我的身手，随随便便不就是成串的野兽到手。”东流摸了摸下巴，觉得可以。
√。更rn新w最p|快c上q`+
随后，他一把将身旁的长棍抓起，扛在肩上，又抓了一条铁链走出了小院。
东流向着森林的方向走去，一路上，整个部落的风采映入眼帘。
这是蛮荒时代的部落，每一座房子都是由石头磊成，而后有木头和泥土制作的屋顶，极其原始。
而东流更是看到了房顶上有瓦片的存在，这让东流大感惊讶：“原来在原始社会，建筑学这么发达……”
的确，这里是蛮荒时代啊，有部落不奇怪，可是这里的人身穿布衣、皮甲，还有规制的战甲。
住的也是小院幽居，房屋虽然原始，可是却该有的都有。
曾经路过族长大人的住处，那叫一个豪华，光是院落都占地百米，其中还有石头和木质组成的阁楼。
大门是铁做的，不过好像被人给踹倒了，清晰的大脚印就在大门上印着，这位族长大人也不收拾收拾。
不久之后，东流到了森林，扛着长棍就走进了森林之中。
森林之中到处都是荆棘，而且还有巨石挡路，地面坑坑洼洼的不平整。
不过这些都难不倒东流，长棍一甩，双龙之力，足足有二十多万斤的力量瞬间爆发，将前方的一切阻碍碎裂成粉末。
长棍横扫，简直就是小型推土机，什么巨石荆棘都被瞬间破碎，而后碎片被长棍卷起的风压席卷一旁。
此刻，东流感觉自己就像是一个开荒者，一条笔直的路硬生生的被东流给扫了出来。
嘶！
突然，一道阴冷的风吹在东流的脖颈处，使得东流鸡皮疙瘩都竖了起来。
紧接着，伴随着一阵嘶嘶声，一道青色的幻影飞速袭来，目标赫然是东流的脖子。
那是一头蛇，通体青色，足足有五六米长，张开蛇嘴，露出尖牙向着东流的脖子咬来。
呼！
然而下一刻，一阵风声响起……
砰！！
紧接着，一道黑影迅猛如闪电，直接将青蛇蛇头抽成一片血雾，那头骨和尖牙在这一刻化作了粉末。
东流一甩手中的长棍，将青蛇的身体从树上挑了下来。
噗嗤！！
手指用力一抓，直接将青蛇的七寸那里撕裂一道口子，而后东流将蛇胆捏了出来，扔进嘴里。
“嘶，果然，这异世界的蛇胆依然是苦的啊……”
东流面色一苦，将蛇胆咽了下去，毕竟这玩意大补。
随手将青蛇的尸体扔在地上，这种小猎物东流都不屑带走的，就留在这里，给路过的野兽当点心最好了。
嗡！！
东流正走着，突然胸口出猛然一热，同时一声嗡鸣声从东流的脑海之中响起。