第八章 反应速度训练和负重训练！
叶飞大步走到了抗击打训练场地，刚刚站定，后面突然出现一根棍子，猛然砸在了叶飞后背上，一块淤青出现。
叶飞连忙紧绷肌肉，又是一根棍子砸下，这次没有造成淤青，但也是一片通红。
接着是腿部一根棍子抽打过来。
叶飞直接摔在了地上。
连忙站起身，身体半蹲着，力道下沉。
一根根不知道从哪儿出现的棍子抽打在叶飞身上。
不过一分钟，叶飞身体就通红，仿佛一只被煮熟的虾子一般。
有些地方更是已经肿起。
剧痛从体表每一个地方传来，叶飞表情都变得有些狰狞，但他依然站着没动。
两分钟过去，三分钟过去。
足足十分钟过去，叶飞眼前发黑，身体更是肿了一圈。
最后一根棍子抽打在叶飞腹部。
这一次，叶飞肌肉无法再紧绷，已经到了极限了。
直接被棍子抽飞出去，摔在地上，大口喘息着。
“检测到宿主到了崩溃边缘，重置！”系统冷漠的声音响起。
叶飞只感觉浑身疼痛消失了，力量感重新回到了身上，而身体明显强悍了一些！
刚刚被击打的伤害，此刻消失得一干二净。
而且，顺身上下，觉得很爽！
叶飞震撼了，这训练强度，绝对不能按照十二个小时算！
因为真的训练，这十分钟的训练强度，已经非常之高！
正常来说，这十分钟训练过后，他至少三天没法继续训练！
再一次的，叶飞开始了抗击打训练，周身棍子击打过来，依然是通体通红。
足足十五分钟过去，叶飞再一次被抽打着飞了出去，再一次到了崩溃边缘。
接着是第三次，抗击打训练。
第三次，在击打的剧痛中，叶飞足足坚持了二十五分钟！
他能感觉到，他的身体在快速提升，而同时提升的还有意志力！
第四次，足足坚持了一个小时！
两个小时……三个小时！
到了第六次的时候，叶飞扛了足足三个小时。
三个小时内，他的肌肉一直处于紧绷，被势大力沉的棍棒抽打了三个小时！
而这个时候，十二个小时只剩下五个小时！
叶飞没有再继续抗击打训练了，他感觉训练程度足够了！
他能在棍子碰到身体的一瞬间，肌肉紧绷，而且几乎已经成了本能！
这是在疼痛的刺激下形成的本能！
就这七个小时的训练，
最重要的是，他感觉到了无力感，很饿的那种感觉。
“你力量已经消耗一空，是否服用营养药剂？”系统的声音再次响起。
“服用！”叶飞说道。
训练室的桌子上出现了一根牙膏一般的东西。
“宿主抗击打能力已经完全掌握，再训练可提升铁布衫，另外横练工夫只学一种，会有很明显的罩门，建议多学几种！”
“推荐反应速度训练和负重训练！”
叶飞一边听着系统的建议，一边吃下营养药剂，顿时感觉到了力量感，再次投身训练之中，这次是力量训练！
双手上多了力量环，仿佛一个护手，但每只手都有十公斤，双腿上也有力量环，一边二十公斤，腰间同样有负重，四十公斤！
叶飞才堪堪六十公斤左右，身上的负重达到了一百公斤！
带着一百公斤的负重跑步！
负重几乎已经到了叶飞的极限，要跑步，那就是突破极限！
瞪大着眼睛，叶飞面色狰狞的上了跑步机，开始跑步。
速度不快，但每一步，叶飞都需要用上全身力量。
不过十秒钟，他就已经大汗淋漓。
这个时候支持者叶飞坚持下来的，全是意志力。
这完美的诠释了什么叫汗如雨下！
叶飞每跑一步，无数汗水四下溅射，但他依然在跑着，坚持着。
不过五分钟，叶飞就感觉身体已经不是自己的了，但依然在坚持着，全身仿佛被灌铅了一般，每一步都是一次艰难的战争。
脑袋和身体的战争！
“扑通！”叶飞摔在了地上，浑身彻底没了力量。
而这一次，不过坚持了八分钟！
“重置！”
系统的声音响起。
叶飞彻底恢复，身上再多了负重，而且每一件负重物品都比刚刚多了一公斤！
一百零五公斤的负重，叶飞继续跑步。
他的身体是有了一定提升的，但这提升，被五公斤给抹平了。
但同样的速度下，叶飞这一次足足坚持了九分钟才倒在地上。
在这种非人的训练下，叶飞的身体素质在飞速的增强，甚至，精神也变得越发的坚韧！
第三次，负重一百零八公斤，坚持到了十分钟！
叶飞连忙紧绷肌肉，又是一根棍子砸下，这次没有造成淤青，但也是一片通红。
接着是腿部一根棍子抽打过来。
叶飞直接摔在了地上。
连忙站起身，身体半蹲着，力道下沉。
一根根不知道从哪儿出现的棍子抽打在叶飞身上。
不过一分钟，叶飞身体就通红，仿佛一只被煮熟的虾子一般。
有些地方更是已经肿起。
剧痛从体表每一个地方传来，叶飞表情都变得有些狰狞，但他依然站着没动。
两分钟过去，三分钟过去。
足足十分钟过去，叶飞眼前发黑，身体更是肿了一圈。
最后一根棍子抽打在叶飞腹部。
这一次，叶飞肌肉无法再紧绷，已经到了极限了。
直接被棍子抽飞出去，摔在地上，大口喘息着。
“检测到宿主到了崩溃边缘，重置！”系统冷漠的声音响起。
叶飞只感觉浑身疼痛消失了，力量感重新回到了身上，而身体明显强悍了一些！
刚刚被击打的伤害，此刻消失得一干二净。
而且，顺身上下，觉得很爽！
叶飞震撼了，这训练强度，绝对不能按照十二个小时算！
因为真的训练，这十分钟的训练强度，已经非常之高！
正常来说，这十分钟训练过后，他至少三天没法继续训练！
再一次的，叶飞开始了抗击打训练，周身棍子击打过来，依然是通体通红。
足足十五分钟过去，叶飞再一次被抽打着飞了出去，再一次到了崩溃边缘。
接着是第三次，抗击打训练。
第三次，在击打的剧痛中，叶飞足足坚持了二十五分钟！
他能感觉到，他的身体在快速提升，而同时提升的还有意志力！
第四次，足足坚持了一个小时！
两个小时……三个小时！
到了第六次的时候，叶飞扛了足足三个小时。
三个小时内，他的肌肉一直处于紧绷，被势大力沉的棍棒抽打了三个小时！
而这个时候，十二个小时只剩下五个小时！
叶飞没有再继续抗击打训练了，他感觉训练程度足够了！
他能在棍子碰到身体的一瞬间，肌肉紧绷，而且几乎已经成了本能！
这是在疼痛的刺激下形成的本能！
就这七个小时的训练，
最重要的是，他感觉到了无力感，很饿的那种感觉。
“你力量已经消耗一空，是否服用营养药剂？”系统的声音再次响起。
“服用！”叶飞说道。
训练室的桌子上出现了一根牙膏一般的东西。
“宿主抗击打能力已经完全掌握，再训练可提升铁布衫，另外横练工夫只学一种，会有很明显的罩门，建议多学几种！”
“推荐反应速度训练和负重训练！”
叶飞一边听着系统的建议，一边吃下营养药剂，顿时感觉到了力量感，再次投身训练之中，这次是力量训练！
双手上多了力量环，仿佛一个护手，但每只手都有十公斤，双腿上也有力量环，一边二十公斤，腰间同样有负重，四十公斤！
叶飞才堪堪六十公斤左右，身上的负重达到了一百公斤！
带着一百公斤的负重跑步！
负重几乎已经到了叶飞的极限，要跑步，那就是突破极限！
瞪大着眼睛，叶飞面色狰狞的上了跑步机，开始跑步。
速度不快，但每一步，叶飞都需要用上全身力量。
不过十秒钟，他就已经大汗淋漓。
这个时候支持者叶飞坚持下来的，全是意志力。
这完美的诠释了什么叫汗如雨下！
叶飞每跑一步，无数汗水四下溅射，但他依然在跑着，坚持着。
不过五分钟，叶飞就感觉身体已经不是自己的了，但依然在坚持着，全身仿佛被灌铅了一般，每一步都是一次艰难的战争。
脑袋和身体的战争！
“扑通！”叶飞摔在了地上，浑身彻底没了力量。
而这一次，不过坚持了八分钟！
“重置！”
系统的声音响起。
叶飞彻底恢复，身上再多了负重，而且每一件负重物品都比刚刚多了一公斤！
一百零五公斤的负重，叶飞继续跑步。
他的身体是有了一定提升的，但这提升，被五公斤给抹平了。
但同样的速度下，叶飞这一次足足坚持了九分钟才倒在地上。
在这种非人的训练下，叶飞的身体素质在飞速的增强，甚至，精神也变得越发的坚韧！
第三次，负重一百零八公斤，坚持到了十分钟！