清晨武当山薄雾渐起，薄雾笼罩在紫竹林上空，形成一个如斗笠般的区域，如果从高空俯瞰，就会发现区域中有一小孔，阳光直透而过。
沐霖打坐冥想在石头之上，双手紧扣合十放在丹田位置，双眼紧闭，身体放空，状态越发空灵，阳光照射在沐霖身上，身影拉的老长，阴影中一道气势雄伟，睥睨天下的黑影，双掌高举，犹如上古盘古氏一般撑起天地，矗立在竹林方寸间，撑起整个天空。
沐霖不断催动体内气旋，气旋不断吐出灵气液体，随着血液循环流动在自己体内，液体所过之处体内细胞不断加速分裂，加速流动，经血管流动至身体各器官部位，最终到心脏处统一调度血液，在供应灵气通过血液流经尾闾、夹脊、玉枕，谓之三关，属督脉，为阳；前面上丹田、中丹田、下丹田，谓之三田，属任脉，为阴。此阴阳升降之路，自背后督脉上来，即属子，自前面任脉下去，即属午，子午抽添，所谓周天火候是也。
灵气于尾闾关处四散开来，分流成一股股小的热流流经夹脊下，脊骨尽头处，其关通内肾之窍。直上至背后对内肾处，谓之夹脊双关。又上至脑后，谓之玉枕关。三关通起一条髓路，号曰漕溪，又曰黄河，乃阳气上升之路。
分流后的无数灵气于泥丸处即丹田汇聚，形成一周天的修炼，沐霖在重复之上的每个步骤，行五周天之合，全五行阴阳平衡，提前准备筑基修行，为以后的筑基之旅做足准备。
正午时分，沐霖总算是结束了修炼，匆匆的去饭堂吃过午饭，拿起随身宝剑天眷，直奔祖师殿而去，殿外弟子也不阻拦，沐霖直入殿内，快步的走到太极图下，找一个蒲团扑身而坐。
昨日祖师差人到住处通知沐霖今日晌午时分到大殿候着，也不知道是有何事发生。
沐霖坐在蒲团之上，无聊的在大殿内四处打量，等待着祖师的到来。
过了小半个时辰，大殿内吹过一阵微风，大殿墙上挂着的太极图，两只阴阳鱼逆时针方向转动起来，沐霖不由的把目光聚焦到太极图上，眼神随着阴阳鱼的转动，而转动，心神不禁一阵恍惚，脑海中对太极心法的感悟，在识海中幻化成二条阴阳鱼，不断游弋在精神世界里，加深了沐霖对于太极心法的领悟。
太极图下面的蒲团之上张真人不知何时坐在了上面，张真人坐在蒲团之上手抚胡须，看着坐在下手的关门弟子，点了点头。
心中不由的想起了自己的过往，张真人自幼家贫，家中兄弟好几人，真人做为家中长子，被逼无奈只能选择投奔佛门，在佛门做了一名俗家弟子，修文习武十年，后因为同乡偷盗佛门经书，被牵连贬到寺内伙房赎罪，三十多岁都还在伙房做一个伙夫，整个人生也一眼望到了头，没有好的出身，没有好的天赋浑浑噩噩的过一生就算是万幸了，如果不是自己后来顿悟真理，刻苦努力昼夜不分的修炼。才换来如今的地位和影响力，只能说命运垂青于自己。
自己收的关门弟子，出身显贵，家族显赫，族中嫡脉。而且做为天降异人，是上天所赐的扭转乾坤的关键因素。又难得性格谦恭有礼，温文尔雅，有君子之气。自身的修炼也百尺竿头更进一步，加上自己严于利己，也只进退，未来即便修炼不成，也可成为一代枭雄。
坐在蒲团上的沐霖，慢慢的睁开双眼，口中吐出一口胸中之气，抬头看向上首，发现了师父，赶忙行礼道“师父洪福齐天，武当永存”
上首的张真人抚须笑道“霖儿，最近为师发现你身体状况，日渐良好，练体诀修炼的入门了？”
沐霖拱手道“回师父，弟子今日早上练体诀修炼入门了，已经可以做到五次搬血修炼，距离七次还只剩二次，但是已经碰到了桎梏，难以破除”
张真人沉思了片刻，道“霖儿，为师没有修炼过练体诀，不知其内在运行法诀，但是你也不要太过急躁，瓶颈是每一个人都会碰到的问题，只要放平心态自然而然的修炼，瓶颈就可以打破，而不是一味的追求打破而打破”
“是，师父弟子谨记”
沐霖说完后，张真人和沐霖都陷入了沉默。
张真人自然是不想太多干涉沐霖的修炼，虽然这些看法都是他百年来总结的经验，具有极大的价值，在外人看来更是可遇不可求的指点，但是张真人还是觉得沐霖自己的感悟，更为好一点，不积跬步无以至千里，没有自己的一点点累积感悟，最终也很难找到路通向未来的道。
而沐霖沉默则是，不知如何开口。张真人半步仙人，大陆绝顶。自身虽然如同一个乡下老汉，气势不显。但是就仅仅是真人这个名头就完全可以压死人了，更何况是面对面交谈考矫？沐霖现在的感受就如同前世地球儿时上学面对教导主任一般，只想缩着身子毕恭毕敬。
师徒间的沉默不一会就被打破，门外的弟子通报有人求见，张真人出声道“可”
门外传来了一阵脚步声，吱的一声门从外面被推开，一身书生打扮体格格外魁梧的大汉，带着身边一个长相端正俊朗的青衫年轻人，从外面走了进来。
大汉带着年轻人走到张真人面前，躬身行礼道“铁华黎见过张真人御座，祝愿张真人洪福齐天。”
说完一把抓过身边的年轻人，推到跟前，恭敬的开口道“真人，这孩子是我的大弟子，名叫唐伯虎，是儒家弟子，后面因事就收到我门下，好叫真人知道”
张真人打量了唐伯虎片刻，点了点头道“是个好苗子，小铁还算有眼光，哈哈”
铁华黎在一旁连忙拱手谦虚道“能得真人一声称赞，这小子走了鸿运，我哪敢和真人比授徒”
话虽这么说，但是脸上却挂满了笑意。
唐伯虎没事就来武当山上香，在加上本来自己就是明帝国之人，对于张真人可以说是如雷贯耳，一直都是听说张真人的传说，突然见到了还真真血液循环加速，脑袋一片空白，连往日里伶俐的嘴都张不开了，只是一味的站在师父旁边，低头默默看着脚尖。
铁华黎看自己弟子在一旁低头不语，也不由的无奈起来，谁能想到往日痞懒的弟子，今日却哑了火。在一想到前日真人托人问自己的问题，再想到今日来的目地，思量片刻道“真人前日问我的问题，华黎不敢怠慢，仔细的查看了师父留下来的手记，可是还是一无所获，可能只是身体的一时异变而已。”
张真人自然知道铁华黎没在推辞，做为一名只修体术的武夫，有就有没有就没有，这是大陆上所有人都知道的事。
张真人指了指沐霖，看着站在对面的铁华黎道“这就是我那关门弟子，事情就是帮他问的，还有小铁我这弟子最近练体诀刚刚入门，有时间教导一下。”
铁华黎一听心中一惊，转头看向一旁不知何时站起身来的沐霖，脸上浮上一抹惊异。
好好的打量一番之后，才开口道“真人，你这弟子可真是一块练体的好料子，要不是您收了他为徒，华黎都想争上一争了。”
说完好像不解自己的惜才之意，又走到沐霖面前开口道“不要建议”
伸出手放在沐霖肩膀之上，渡过一股气，闭眼控制游走在沐霖体内，沐霖就呆呆的站在一边，由着大汉乱来。
足足好半响，铁华黎才睁开双眼，盯着沐霖看个不停，眼神中透露着一股浓浓的不相信，好像沐霖就是怪物一般。
铁华黎摇了摇头，声音惊讶的看向张真人说道“真人，看起来我还是小看你这弟子了，未筑基就能练成练体诀，我练武四十余载，这是我见过的第一个。”
上首的张真人也不禁好奇的开口道“哦？你们那边的人练体众多，也没见过一个？况且你师祖老人家，那般天资过人，也没嘛？”
铁华黎想了想，不禁苦笑道“不瞒真人，我家祖师虽天资过人，但是也是半路出家，据我了解是没有的，真人也知道我们武修，练体锻脉，一般都是筑基以后形成根基，再利用搬运血气和药材，把体内筑基形成的根基炼化，虽然我们武修理论上一辈子都是练体境界，但是我们还需要先筑基的。
尤其是我们这些修炼上古练体诀的武修，如果没有筑基，我们极难突破第一层搬血境界，所以我还真的是第一次见有人，练体境界练成的，但是在我看来这会是个好事，估计整个大陆每个门派应该都是一个道理的”
张真人听完铁华黎的解释，点了点头，把目光投向自己的徒弟，开口说道“霖儿，听到了吧，不需要担心，这种变化一定是好的，小铁做为为数不多的练体大家，说话自然稳妥。”
沐霖现在心中翻江倒海，心情十分复杂，听到师父问话，平复一下心情清了清嗓子道“是，师父，弟子谨记，一定不会妄自菲薄。”
张真人点了点头道“那就好，如果没事的话，就先退下吧，我有事情要和铁宗师谈，你带着唐伯虎转转武当，去吧”
沐霖低身称是，转身朝外面走去，铁华黎身边的唐伯虎见状也过了上去。
大殿内就剩张真人和铁华黎二人，张真人随手一点，一个蒲团出现在铁华黎身前，真人道“坐，我知你今日为何事而来，此事我可以答应你。”
铁华黎一听神情一愣，继而狂喜，道“谢真人，以后武当有事小子定全力以赴”
张真人摆了摆手，随意的说道“互为邻居，有事自然要帮忙，小铁我看你那弟子身上有一股很强浩然之气，这等读书苗子怎么到了你那里？”
铁华黎也知真人这是在确定一些事情，自然不敢怠慢隐瞒，开口道“我那弟子是儒门正宗，荀子一派的读书人，后来在京城因事被逐，失了心气，就被我顺路捡了回来，收为了弟子”
“嗯，荀子一派的读书人，小铁，你留在武当山几天，过几日龙族来人，让你那弟子随着一起去即可”
张真人淡淡道。
铁华黎面露喜色，行礼道“谢谢真人赐福”
张真人点了下头，起身朝大殿内部自己修行的屋子走去，头也不回的说道“小铁，来陪我练练”
盘坐在蒲团之上的铁华黎，面露苦涩，不敢怠慢的站起身来，随着真人走去。
整个大陆都知道，张真人年少轻狂，就喜欢和人对练，后面随着真人的年岁渐长，武功境界高深，就不再喜欢比斗。可是一些真的了解真人的都知道，真人虽然不在外出和人比斗，但是偶尔的切磋武艺还是时有发生，只是没人敢而已。至于为什么没人敢，完全不是因为张真人地位高，而是因为张真人打人真的特别疼。
。
沐霖打坐冥想在石头之上，双手紧扣合十放在丹田位置，双眼紧闭，身体放空，状态越发空灵，阳光照射在沐霖身上，身影拉的老长，阴影中一道气势雄伟，睥睨天下的黑影，双掌高举，犹如上古盘古氏一般撑起天地，矗立在竹林方寸间，撑起整个天空。
沐霖不断催动体内气旋，气旋不断吐出灵气液体，随着血液循环流动在自己体内，液体所过之处体内细胞不断加速分裂，加速流动，经血管流动至身体各器官部位，最终到心脏处统一调度血液，在供应灵气通过血液流经尾闾、夹脊、玉枕，谓之三关，属督脉，为阳；前面上丹田、中丹田、下丹田，谓之三田，属任脉，为阴。此阴阳升降之路，自背后督脉上来，即属子，自前面任脉下去，即属午，子午抽添，所谓周天火候是也。
灵气于尾闾关处四散开来，分流成一股股小的热流流经夹脊下，脊骨尽头处，其关通内肾之窍。直上至背后对内肾处，谓之夹脊双关。又上至脑后，谓之玉枕关。三关通起一条髓路，号曰漕溪，又曰黄河，乃阳气上升之路。
分流后的无数灵气于泥丸处即丹田汇聚，形成一周天的修炼，沐霖在重复之上的每个步骤，行五周天之合，全五行阴阳平衡，提前准备筑基修行，为以后的筑基之旅做足准备。
正午时分，沐霖总算是结束了修炼，匆匆的去饭堂吃过午饭，拿起随身宝剑天眷，直奔祖师殿而去，殿外弟子也不阻拦，沐霖直入殿内，快步的走到太极图下，找一个蒲团扑身而坐。
昨日祖师差人到住处通知沐霖今日晌午时分到大殿候着，也不知道是有何事发生。
沐霖坐在蒲团之上，无聊的在大殿内四处打量，等待着祖师的到来。
过了小半个时辰，大殿内吹过一阵微风，大殿墙上挂着的太极图，两只阴阳鱼逆时针方向转动起来，沐霖不由的把目光聚焦到太极图上，眼神随着阴阳鱼的转动，而转动，心神不禁一阵恍惚，脑海中对太极心法的感悟，在识海中幻化成二条阴阳鱼，不断游弋在精神世界里，加深了沐霖对于太极心法的领悟。
太极图下面的蒲团之上张真人不知何时坐在了上面，张真人坐在蒲团之上手抚胡须，看着坐在下手的关门弟子，点了点头。
心中不由的想起了自己的过往，张真人自幼家贫，家中兄弟好几人，真人做为家中长子，被逼无奈只能选择投奔佛门，在佛门做了一名俗家弟子，修文习武十年，后因为同乡偷盗佛门经书，被牵连贬到寺内伙房赎罪，三十多岁都还在伙房做一个伙夫，整个人生也一眼望到了头，没有好的出身，没有好的天赋浑浑噩噩的过一生就算是万幸了，如果不是自己后来顿悟真理，刻苦努力昼夜不分的修炼。才换来如今的地位和影响力，只能说命运垂青于自己。
自己收的关门弟子，出身显贵，家族显赫，族中嫡脉。而且做为天降异人，是上天所赐的扭转乾坤的关键因素。又难得性格谦恭有礼，温文尔雅，有君子之气。自身的修炼也百尺竿头更进一步，加上自己严于利己，也只进退，未来即便修炼不成，也可成为一代枭雄。
坐在蒲团上的沐霖，慢慢的睁开双眼，口中吐出一口胸中之气，抬头看向上首，发现了师父，赶忙行礼道“师父洪福齐天，武当永存”
上首的张真人抚须笑道“霖儿，最近为师发现你身体状况，日渐良好，练体诀修炼的入门了？”
沐霖拱手道“回师父，弟子今日早上练体诀修炼入门了，已经可以做到五次搬血修炼，距离七次还只剩二次，但是已经碰到了桎梏，难以破除”
张真人沉思了片刻，道“霖儿，为师没有修炼过练体诀，不知其内在运行法诀，但是你也不要太过急躁，瓶颈是每一个人都会碰到的问题，只要放平心态自然而然的修炼，瓶颈就可以打破，而不是一味的追求打破而打破”
“是，师父弟子谨记”
沐霖说完后，张真人和沐霖都陷入了沉默。
张真人自然是不想太多干涉沐霖的修炼，虽然这些看法都是他百年来总结的经验，具有极大的价值，在外人看来更是可遇不可求的指点，但是张真人还是觉得沐霖自己的感悟，更为好一点，不积跬步无以至千里，没有自己的一点点累积感悟，最终也很难找到路通向未来的道。
而沐霖沉默则是，不知如何开口。张真人半步仙人，大陆绝顶。自身虽然如同一个乡下老汉，气势不显。但是就仅仅是真人这个名头就完全可以压死人了，更何况是面对面交谈考矫？沐霖现在的感受就如同前世地球儿时上学面对教导主任一般，只想缩着身子毕恭毕敬。
师徒间的沉默不一会就被打破，门外的弟子通报有人求见，张真人出声道“可”
门外传来了一阵脚步声，吱的一声门从外面被推开，一身书生打扮体格格外魁梧的大汉，带着身边一个长相端正俊朗的青衫年轻人，从外面走了进来。
大汉带着年轻人走到张真人面前，躬身行礼道“铁华黎见过张真人御座，祝愿张真人洪福齐天。”
说完一把抓过身边的年轻人，推到跟前，恭敬的开口道“真人，这孩子是我的大弟子，名叫唐伯虎，是儒家弟子，后面因事就收到我门下，好叫真人知道”
张真人打量了唐伯虎片刻，点了点头道“是个好苗子，小铁还算有眼光，哈哈”
铁华黎在一旁连忙拱手谦虚道“能得真人一声称赞，这小子走了鸿运，我哪敢和真人比授徒”
话虽这么说，但是脸上却挂满了笑意。
唐伯虎没事就来武当山上香，在加上本来自己就是明帝国之人，对于张真人可以说是如雷贯耳，一直都是听说张真人的传说，突然见到了还真真血液循环加速，脑袋一片空白，连往日里伶俐的嘴都张不开了，只是一味的站在师父旁边，低头默默看着脚尖。
铁华黎看自己弟子在一旁低头不语，也不由的无奈起来，谁能想到往日痞懒的弟子，今日却哑了火。在一想到前日真人托人问自己的问题，再想到今日来的目地，思量片刻道“真人前日问我的问题，华黎不敢怠慢，仔细的查看了师父留下来的手记，可是还是一无所获，可能只是身体的一时异变而已。”
张真人自然知道铁华黎没在推辞，做为一名只修体术的武夫，有就有没有就没有，这是大陆上所有人都知道的事。
张真人指了指沐霖，看着站在对面的铁华黎道“这就是我那关门弟子，事情就是帮他问的，还有小铁我这弟子最近练体诀刚刚入门，有时间教导一下。”
铁华黎一听心中一惊，转头看向一旁不知何时站起身来的沐霖，脸上浮上一抹惊异。
好好的打量一番之后，才开口道“真人，你这弟子可真是一块练体的好料子，要不是您收了他为徒，华黎都想争上一争了。”
说完好像不解自己的惜才之意，又走到沐霖面前开口道“不要建议”
伸出手放在沐霖肩膀之上，渡过一股气，闭眼控制游走在沐霖体内，沐霖就呆呆的站在一边，由着大汉乱来。
足足好半响，铁华黎才睁开双眼，盯着沐霖看个不停，眼神中透露着一股浓浓的不相信，好像沐霖就是怪物一般。
铁华黎摇了摇头，声音惊讶的看向张真人说道“真人，看起来我还是小看你这弟子了，未筑基就能练成练体诀，我练武四十余载，这是我见过的第一个。”
上首的张真人也不禁好奇的开口道“哦？你们那边的人练体众多，也没见过一个？况且你师祖老人家，那般天资过人，也没嘛？”
铁华黎想了想，不禁苦笑道“不瞒真人，我家祖师虽天资过人，但是也是半路出家，据我了解是没有的，真人也知道我们武修，练体锻脉，一般都是筑基以后形成根基，再利用搬运血气和药材，把体内筑基形成的根基炼化，虽然我们武修理论上一辈子都是练体境界，但是我们还需要先筑基的。
尤其是我们这些修炼上古练体诀的武修，如果没有筑基，我们极难突破第一层搬血境界，所以我还真的是第一次见有人，练体境界练成的，但是在我看来这会是个好事，估计整个大陆每个门派应该都是一个道理的”
张真人听完铁华黎的解释，点了点头，把目光投向自己的徒弟，开口说道“霖儿，听到了吧，不需要担心，这种变化一定是好的，小铁做为为数不多的练体大家，说话自然稳妥。”
沐霖现在心中翻江倒海，心情十分复杂，听到师父问话，平复一下心情清了清嗓子道“是，师父，弟子谨记，一定不会妄自菲薄。”
张真人点了点头道“那就好，如果没事的话，就先退下吧，我有事情要和铁宗师谈，你带着唐伯虎转转武当，去吧”
沐霖低身称是，转身朝外面走去，铁华黎身边的唐伯虎见状也过了上去。
大殿内就剩张真人和铁华黎二人，张真人随手一点，一个蒲团出现在铁华黎身前，真人道“坐，我知你今日为何事而来，此事我可以答应你。”
铁华黎一听神情一愣，继而狂喜，道“谢真人，以后武当有事小子定全力以赴”
张真人摆了摆手，随意的说道“互为邻居，有事自然要帮忙，小铁我看你那弟子身上有一股很强浩然之气，这等读书苗子怎么到了你那里？”
铁华黎也知真人这是在确定一些事情，自然不敢怠慢隐瞒，开口道“我那弟子是儒门正宗，荀子一派的读书人，后来在京城因事被逐，失了心气，就被我顺路捡了回来，收为了弟子”
“嗯，荀子一派的读书人，小铁，你留在武当山几天，过几日龙族来人，让你那弟子随着一起去即可”
张真人淡淡道。
铁华黎面露喜色，行礼道“谢谢真人赐福”
张真人点了下头，起身朝大殿内部自己修行的屋子走去，头也不回的说道“小铁，来陪我练练”
盘坐在蒲团之上的铁华黎，面露苦涩，不敢怠慢的站起身来，随着真人走去。
整个大陆都知道，张真人年少轻狂，就喜欢和人对练，后面随着真人的年岁渐长，武功境界高深，就不再喜欢比斗。可是一些真的了解真人的都知道，真人虽然不在外出和人比斗，但是偶尔的切磋武艺还是时有发生，只是没人敢而已。至于为什么没人敢，完全不是因为张真人地位高，而是因为张真人打人真的特别疼。
。