第58章：九个训练阶段【十更求一波数据，好累！】
萌小团足足练习了五个小时后，江寒才让她停下来。
而在萌小团训练的同时，那几个青少年也在旁边跟着训练，几个人相互监督比赛之下，竟然奇迹般的没有一个人掉队。
不过五个小时后，所有人就都累的跟狗一样直喘气。
江寒让他们简单的活动了一下身体，这才让萌小团等人喝水。
一扎子矿泉水，萌小团几个人不到十分钟就全都给喝完了。
剧烈运动下，身体的水分蒸发太快了！
随后，江寒便带着萌小团和那几个青年，来到了附近一家比较上档次的酒店，开了一个包厢：“菜，随便点，不要给我省钱。”
“什么菜好吃，什么菜有营养，就点什么菜！”
萌小团接下来的训练量很大，若是营养跟不上，身体就坚持不下来。
所以，补充必要的营养是必须的。
“有没有什么附加条件？”
萌小团斜睨着江寒问道。
“我就是带你们过来吃饭，那里有什么附加条件啊？”
江寒笑着说道。
萌小团将信将疑，不过等到饭菜上来后，她便没有时间想别的，而是开始大口朵颐起来。
因为强有力的训练，让她的体力消耗很大，肚子自然也就变得很饿。
这一顿饭，足足吃了一个小时才结束。
萌小团靠在椅子上，很没有形象的拿着一根牙签剃着牙，其余几个青少年也差不多的样子。
虽然他们只是陪跑的，但是体力消耗不比萌小团小。
江寒坐在众人对面，一边直播，一边微笑着看着这一幕道：“水友们好，现在我们吃完饭了。”
“刚吃完饭不适合训练，必须要休息一个半小时左右，让身体都舒缓一下！”
一旁的萌小团听到这话，一脸狐疑的问道：“江寒，你该不会是一会还要训练吧？”
“现在外面天都快黑了，等到明天早上再过来吧！”
另外几个青少年也是看着江寒，不过却没有开口，他们对江寒现在很崇拜，自然对江寒的话，也是比较信奉的！
“不行！我说过，三天之内，要让你成为跑酷高手，不能食言的！”
“我为你的训练计划，一共制定了九个阶段，你每天最少要完成三个阶段才行！”
“每个阶段的训练力度，都是逐次往上增加的。”
“目前你第一阶段的训练还没有彻底完成，你觉得能休息吗？”
另外几个青年闻言，顿时惊得瞪大了眼睛，脸上露出不可思议的神色。
“刚才的训练，只是第一阶段啊，那后面的八个阶段的训练，岂不是难度更大？”
“我现在都不敢想象，第九阶段的训练任务到底有多变态了！”
而直播间的观众，也是在听到江寒的话后，一个个被惊得下巴差点掉下来。
“卧槽！我还以为今天的训练难度已经很大了，往后三天都是这种训练呢！”
“果然是我太天真了，外行就是外行！”
“我看小团团今天的训练都有些够呛，而这只是第一阶段的任务，并且小团团还没有完成呢！”
“太可怕了，后面的八个阶段的训练任务到底有多变态，我现在都不敢想了！”
“我家团子这次真的是悲剧了，要被主播给玩死的节奏啊！”
……
就连萌小团在听到江寒的话后，身体竟然下意识的颤抖了一下，明显是被吓了一跳。
今天的任务，已经让她累的上气不接下气了。
但是先在从江寒嘴里说出来，竟然只是第一阶段的！
这特么的是要玩死自己的节奏吗？
“江寒，你，没开玩笑吧？”
萌小团尴尬一笑道。
“呵呵！”
江寒没有说话，只是淡淡一笑。
但这一笑，却有些意味深长。
一个小时后，江寒将萌小团再次带到了之前训练的场地。
而另外那几个少年，则是已经回家了。
昏黄的天空下，这里变得非常冷清，尤其现在已经到了初秋时节，气候渐冷，枯黄的树叶飘落，这里就有一种萧索的意味。
“准备好，开始！”
江寒站在旁边，拿着手机，镜头对准萌小团直播。
在江寒开口的同时，萌小团的身体就再次像是箭矢一般激射出去。
这一次的速度，比起中午的时候，又加快了不少。
之前江寒教授的动作要领，经过这么长时间的训练，她已经能够熟练掌握了。
所以这会跑起来，已经很是得心应手！
“好了，从现在开始，训练一个小时再停下！”
“我有点事，先离开一会，等到我回来之后，就要检验你第一阶段的成果！”
“对了，你们在这里给我监督她，要是偷懒的话，等我回来告诉我！”
江寒将手机放在旁边，对直播间的水友说道。
随后，他就转身离开了。
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而在萌小团训练的同时，那几个青少年也在旁边跟着训练，几个人相互监督比赛之下，竟然奇迹般的没有一个人掉队。
不过五个小时后，所有人就都累的跟狗一样直喘气。
江寒让他们简单的活动了一下身体，这才让萌小团等人喝水。
一扎子矿泉水，萌小团几个人不到十分钟就全都给喝完了。
剧烈运动下，身体的水分蒸发太快了！
随后，江寒便带着萌小团和那几个青年，来到了附近一家比较上档次的酒店，开了一个包厢：“菜，随便点，不要给我省钱。”
“什么菜好吃，什么菜有营养，就点什么菜！”
萌小团接下来的训练量很大，若是营养跟不上，身体就坚持不下来。
所以，补充必要的营养是必须的。
“有没有什么附加条件？”
萌小团斜睨着江寒问道。
“我就是带你们过来吃饭，那里有什么附加条件啊？”
江寒笑着说道。
萌小团将信将疑，不过等到饭菜上来后，她便没有时间想别的，而是开始大口朵颐起来。
因为强有力的训练，让她的体力消耗很大，肚子自然也就变得很饿。
这一顿饭，足足吃了一个小时才结束。
萌小团靠在椅子上，很没有形象的拿着一根牙签剃着牙，其余几个青少年也差不多的样子。
虽然他们只是陪跑的，但是体力消耗不比萌小团小。
江寒坐在众人对面，一边直播，一边微笑着看着这一幕道：“水友们好，现在我们吃完饭了。”
“刚吃完饭不适合训练，必须要休息一个半小时左右，让身体都舒缓一下！”
一旁的萌小团听到这话，一脸狐疑的问道：“江寒，你该不会是一会还要训练吧？”
“现在外面天都快黑了，等到明天早上再过来吧！”
另外几个青少年也是看着江寒，不过却没有开口，他们对江寒现在很崇拜，自然对江寒的话，也是比较信奉的！
“不行！我说过，三天之内，要让你成为跑酷高手，不能食言的！”
“我为你的训练计划，一共制定了九个阶段，你每天最少要完成三个阶段才行！”
“每个阶段的训练力度，都是逐次往上增加的。”
“目前你第一阶段的训练还没有彻底完成，你觉得能休息吗？”
另外几个青年闻言，顿时惊得瞪大了眼睛，脸上露出不可思议的神色。
“刚才的训练，只是第一阶段啊，那后面的八个阶段的训练，岂不是难度更大？”
“我现在都不敢想象，第九阶段的训练任务到底有多变态了！”
而直播间的观众，也是在听到江寒的话后，一个个被惊得下巴差点掉下来。
“卧槽！我还以为今天的训练难度已经很大了，往后三天都是这种训练呢！”
“果然是我太天真了，外行就是外行！”
“我看小团团今天的训练都有些够呛，而这只是第一阶段的任务，并且小团团还没有完成呢！”
“太可怕了，后面的八个阶段的训练任务到底有多变态，我现在都不敢想了！”
“我家团子这次真的是悲剧了，要被主播给玩死的节奏啊！”
……
就连萌小团在听到江寒的话后，身体竟然下意识的颤抖了一下，明显是被吓了一跳。
今天的任务，已经让她累的上气不接下气了。
但是先在从江寒嘴里说出来，竟然只是第一阶段的！
这特么的是要玩死自己的节奏吗？
“江寒，你，没开玩笑吧？”
萌小团尴尬一笑道。
“呵呵！”
江寒没有说话，只是淡淡一笑。
但这一笑，却有些意味深长。
一个小时后，江寒将萌小团再次带到了之前训练的场地。
而另外那几个少年，则是已经回家了。
昏黄的天空下，这里变得非常冷清，尤其现在已经到了初秋时节，气候渐冷，枯黄的树叶飘落，这里就有一种萧索的意味。
“准备好，开始！”
江寒站在旁边，拿着手机，镜头对准萌小团直播。
在江寒开口的同时，萌小团的身体就再次像是箭矢一般激射出去。
这一次的速度，比起中午的时候，又加快了不少。
之前江寒教授的动作要领，经过这么长时间的训练，她已经能够熟练掌握了。
所以这会跑起来，已经很是得心应手！
“好了，从现在开始，训练一个小时再停下！”
“我有点事，先离开一会，等到我回来之后，就要检验你第一阶段的成果！”
“对了，你们在这里给我监督她，要是偷懒的话，等我回来告诉我！”
江寒将手机放在旁边，对直播间的水友说道。
随后，他就转身离开了。
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