安静的住了一夜，第二天陈兵起了个大早，兰诺被他抓去蹲马步了。(书屋 shu05.)
这是古武的基本功，兰诺没经历过这样的苦练，所以她底子不足下盘也不稳，这是陈兵要改善的第一个毛病。
枯燥，乏味，过程是特别的艰苦，这是常人难以度过的第一关。
虽然陈兵没言明，但看得出他很欣赏兰诺的身手和天赋，不用林飞去求他已经主动揽下了这活。
林飞和他虽然是师徒关系，不过严格来说林飞也算他的恩人，两人的关系始终保持着一种亦师亦友的随和，并没有像传统师徒间那么严谨苛刻。
兰诺站着马步，即使小脸煞白混身冷汗，也硬气的不吭一声。
这种程度的苦她小时候或许吃过，没那种非人的经历她不可能有今天的身手，小时候兰诺过的也是那种生不如死的生活。
不过她肯定没这样站过马步，这种严谨的训练和她之前经历的所不同，除了凶性外还得靠着毅力才能撑下来。
可惜的是她的天赋被浪费了，那帮叛军的教官也不高明，教她的只有那些简单的杀人技。
虽然兰诺学得很出色，可并没有人尽其才。
如果兰诺碰上的是陈兵这样的严师，那她的天赋会被无限放大，前途绝对的无可限量。
记得第一次站马步时，林飞咬着牙坚持了三个小时差不多，在陈兵看来已经算是毅力惊人了。
而兰诺比起林飞那时更狠，看着娇弱的她足足站了五个小时，一直咬着银牙坚持着，最后是在体力不支的情况下晕厥过的去。
“你这徒弟，心志很稳啊！”陈兵一脸的赞许：“谁说女子不如男，就冲她这份毅力，比当年的我有过之而无不及。”
这是极高的赞赏了，能站马步站到晕过去都不吭一声，普通人根本没这一份硬气。
林飞一把将兰诺抱起，看着虚脱的她煞白的小脸顿时心疼坏了，这Y头倔强得很也太拼了，没必要硬撑到这种程度吧。
陈兵将林飞的神色尽收眼底，意味深长的来了一句：“收她当徒弟，就当是说个笑话吧，我看你是觊觎人家的美色才是真的。”
“我是那样的人吗？”林飞一听都炸了，老子可是抱着一颗纯洁的心对待这个救命恩人的。
“你不是吗？”陈兵笑了笑：“年轻人都有干柴烈火的时候，反正你自己注意着点。”
说罢陈兵就扬长而去，看得出他对兰诺很是满意，五个小时的马步，光是这份毅力就足以惊人。
林飞翻了一下白眼懒得理这老不修的，心想多纯洁的关系在你眼中这样龌龊了，老子看你才是真正的为老不尊。
站完马步的滋味林飞清晰的记得现在想想都心有余悸，第一天是虚脱到极点，沾着枕头就睡没多大的感觉。
但第二天肯定混身痛得动不了，别说是拿筷子了，就连起床都起不了。
陈兵已经命人准备了浸泡的药汤，有活血去淤的神效，如果不泡一下的话第二天肯定在床上成了植物人。
问题是这里都是男人，男女授受不亲的道理谁都懂，林飞算明白陈兵什么意思了。
Y的一开始就带着有色眼光，一相情愿的认为林飞和兰诺关系不正常，所谓的师徒名份是在寻找刺激而已。
这老不修的也够与时具进的，林飞想想也是哭笑不得，还以为什么世外高人呢，结果思想一样的猥琐。
林飞抱着兰诺一脸的为难，这时兰诺睁开了眼，虚弱无力的看着林飞哼了一下。
那种娇弱着实是我见犹怜，她想动但身体已经开始酸痛了，手稍微抬一下一向坚强的她已经咬着牙倒吸了一口凉气。
一看眼前的大木桶，闻着药材散发出来的特殊味道兰诺什么都明白了，眼前闪烁着感动的光芒，柔声说：“师傅，放我下来吧！”
穿着衣服泡，也可以，问题是泡完怎么办，总不能湿淋淋的进被窝睡觉吧！
林飞也想不出好的办法，涨红着脸呆若木鸡，实在不知道怎么办。
这时兰诺轻声道：“没事的，如果是您的话，我不介意！”
“这，这，什么意思？”林飞顿时楞住了，除了装傻充楞外不知道该怎么办。
“您放心吧，我没别的想法！”兰诺脸色微微薰红，轻声说：“只要你不嫌弃的话，我是不会介意的，而且，而且我也不会缠着你。”
听着她的话，林飞天人交战着，最后在心里不断的和自己说这是在照顾她，不能想歪。
很正经的师傅照顾徒弟，千万不要产生什么乱七八糟的想法。
颤抖的手伸向了兰诺的衣服，兰诺的呼吸顿时紊乱起来，羞红着脸慢慢的闭上了眼睛，娇艳欲滴一副任君采摘的模样。
第二天陈兵起了个早，进山锻炼了一趟回来。
“怎么，那Y头起不来？”陈兵轻描淡写的问着。
他穿着随意，背着个竹篓里边装满了新鲜的野菜，就如是一个刚赶完山的普通农夫。
站那么久抹布身体都抽搐紧绷了，能起得来才有鬼，也就林飞这怪胎仗着《本经阴符七术》的神奇能爬起来，一般人谁都做不到。
“师傅，你这不是问的废话嘛！”林飞没好气的说了一声。
陈兵当年也做不到，所以对于兰诺的缺席没多问，只是点了点头说：“好好照顾她！”
“知道了！”林飞点头答应了一声，在厨房里忙碌着目不斜视懒得搭理他。
因为昨晚的事林飞还是有点心虚，虽然是师徒名分但毕竟男女授受有别，现在想想林飞都感觉血液控制不住的发热。
这是古武的基本功，兰诺没经历过这样的苦练，所以她底子不足下盘也不稳，这是陈兵要改善的第一个毛病。
枯燥，乏味，过程是特别的艰苦，这是常人难以度过的第一关。
虽然陈兵没言明，但看得出他很欣赏兰诺的身手和天赋，不用林飞去求他已经主动揽下了这活。
林飞和他虽然是师徒关系，不过严格来说林飞也算他的恩人，两人的关系始终保持着一种亦师亦友的随和，并没有像传统师徒间那么严谨苛刻。
兰诺站着马步，即使小脸煞白混身冷汗，也硬气的不吭一声。
这种程度的苦她小时候或许吃过，没那种非人的经历她不可能有今天的身手，小时候兰诺过的也是那种生不如死的生活。
不过她肯定没这样站过马步，这种严谨的训练和她之前经历的所不同，除了凶性外还得靠着毅力才能撑下来。
可惜的是她的天赋被浪费了，那帮叛军的教官也不高明，教她的只有那些简单的杀人技。
虽然兰诺学得很出色，可并没有人尽其才。
如果兰诺碰上的是陈兵这样的严师，那她的天赋会被无限放大，前途绝对的无可限量。
记得第一次站马步时，林飞咬着牙坚持了三个小时差不多，在陈兵看来已经算是毅力惊人了。
而兰诺比起林飞那时更狠，看着娇弱的她足足站了五个小时，一直咬着银牙坚持着，最后是在体力不支的情况下晕厥过的去。
“你这徒弟，心志很稳啊！”陈兵一脸的赞许：“谁说女子不如男，就冲她这份毅力，比当年的我有过之而无不及。”
这是极高的赞赏了，能站马步站到晕过去都不吭一声，普通人根本没这一份硬气。
林飞一把将兰诺抱起，看着虚脱的她煞白的小脸顿时心疼坏了，这Y头倔强得很也太拼了，没必要硬撑到这种程度吧。
陈兵将林飞的神色尽收眼底，意味深长的来了一句：“收她当徒弟，就当是说个笑话吧，我看你是觊觎人家的美色才是真的。”
“我是那样的人吗？”林飞一听都炸了，老子可是抱着一颗纯洁的心对待这个救命恩人的。
“你不是吗？”陈兵笑了笑：“年轻人都有干柴烈火的时候，反正你自己注意着点。”
说罢陈兵就扬长而去，看得出他对兰诺很是满意，五个小时的马步，光是这份毅力就足以惊人。
林飞翻了一下白眼懒得理这老不修的，心想多纯洁的关系在你眼中这样龌龊了，老子看你才是真正的为老不尊。
站完马步的滋味林飞清晰的记得现在想想都心有余悸，第一天是虚脱到极点，沾着枕头就睡没多大的感觉。
但第二天肯定混身痛得动不了，别说是拿筷子了，就连起床都起不了。
陈兵已经命人准备了浸泡的药汤，有活血去淤的神效，如果不泡一下的话第二天肯定在床上成了植物人。
问题是这里都是男人，男女授受不亲的道理谁都懂，林飞算明白陈兵什么意思了。
Y的一开始就带着有色眼光，一相情愿的认为林飞和兰诺关系不正常，所谓的师徒名份是在寻找刺激而已。
这老不修的也够与时具进的，林飞想想也是哭笑不得，还以为什么世外高人呢，结果思想一样的猥琐。
林飞抱着兰诺一脸的为难，这时兰诺睁开了眼，虚弱无力的看着林飞哼了一下。
那种娇弱着实是我见犹怜，她想动但身体已经开始酸痛了，手稍微抬一下一向坚强的她已经咬着牙倒吸了一口凉气。
一看眼前的大木桶，闻着药材散发出来的特殊味道兰诺什么都明白了，眼前闪烁着感动的光芒，柔声说：“师傅，放我下来吧！”
穿着衣服泡，也可以，问题是泡完怎么办，总不能湿淋淋的进被窝睡觉吧！
林飞也想不出好的办法，涨红着脸呆若木鸡，实在不知道怎么办。
这时兰诺轻声道：“没事的，如果是您的话，我不介意！”
“这，这，什么意思？”林飞顿时楞住了，除了装傻充楞外不知道该怎么办。
“您放心吧，我没别的想法！”兰诺脸色微微薰红，轻声说：“只要你不嫌弃的话，我是不会介意的，而且，而且我也不会缠着你。”
听着她的话，林飞天人交战着，最后在心里不断的和自己说这是在照顾她，不能想歪。
很正经的师傅照顾徒弟，千万不要产生什么乱七八糟的想法。
颤抖的手伸向了兰诺的衣服，兰诺的呼吸顿时紊乱起来，羞红着脸慢慢的闭上了眼睛，娇艳欲滴一副任君采摘的模样。
第二天陈兵起了个早，进山锻炼了一趟回来。
“怎么，那Y头起不来？”陈兵轻描淡写的问着。
他穿着随意，背着个竹篓里边装满了新鲜的野菜，就如是一个刚赶完山的普通农夫。
站那么久抹布身体都抽搐紧绷了，能起得来才有鬼，也就林飞这怪胎仗着《本经阴符七术》的神奇能爬起来，一般人谁都做不到。
“师傅，你这不是问的废话嘛！”林飞没好气的说了一声。
陈兵当年也做不到，所以对于兰诺的缺席没多问，只是点了点头说：“好好照顾她！”
“知道了！”林飞点头答应了一声，在厨房里忙碌着目不斜视懒得搭理他。
因为昨晚的事林飞还是有点心虚，虽然是师徒名分但毕竟男女授受有别，现在想想林飞都感觉血液控制不住的发热。