五分钟，许明运转《完美炼体术》三个周期。三十分钟，许明运转《完美炼体术》十八个周期。而十八个周期运转完毕，就代表许明把《完美炼体术》的第一幅图练成了。
这当然不是说《完美炼体术》很容易练，实际上，《完美炼体术》是很难练的，就算练对了动作，如果没能练到某种境界，就不能够得到《完美炼体术》的功效。
许明因为拥有熟练度升级这个挂，所以不用担心这些，他只需要按照图来练，不断刷熟练度就可以了。
第一幅图需要运转十八个周期，也就是刷十八次的熟练度。第二幅图需要运转三十六个周期，也就是刷三十六次的熟练度。第三幅图，则是七十二次。第四幅图，是一百四十四次。剩下的几幅图，都是和前面的图那样，需要的熟练度是层层递上，每次番两倍的。
许明练完第一幅图，发现自己的身体上挤出了许多的污泥，而且他已经感到全身上下都充斥着一股不小的力量。
打开房间的门，他的妹妹许灵和他的母亲周玉还没有回来，许明先是进浴^室里面洗刷了一下身体。
然后借着镜子再看一次自己的身体和相貌。
身体变得有些rou质感，也出现一些结实的线条。至于相貌，原先是丢在大众里面的面孔，并且面孔上长些痘痘，以及略显黑。现在痘痘消失了，也显得有些清秀和白皙了。
得到这种好结果，又想到妹妹和母亲还没回来，许明忍不住YouHuo，决定再次修炼《完美炼体术》的第二幅图。
因为有了修炼《完美炼体术》第一幅图的经验，许明知道它一般是会排出wuHui的了，于是直接选择在这浴^室里面修炼。
盘腿，双手向天顶，许明闭上眼睛，修炼起第二幅图。
大约一个小时后，许明停止了修炼。而第二幅图也修炼完成了。
许明再次洗刷了身体，看着自己越来越白皙光滑的皮肤，和那越显厚实的腹肌，满意第点点头。
穿好衣服，许明坐在沙发上，呼叫着系统：“系统，把我的信息发出来。”
“好的，宿主！”
接着，一块屏幕出现在许明的眼前：
姓名：许明
性别：男
身份：高中生
魅力：36（99+）
武力：20（99+）
技能：完美炼体术（未完全解锁，初级）、熟练度升级术（初级），其他忽略不计。
其他：未知
看着屏幕，许明对比他以前的数据，发现他的魅力增加了十六个点，比以前差不多多了一半，而他的武力增加了十五个点，比以前增加了三倍左右。
终于不是战斗五渣了！
天色越来越晚，心情好的许明主动煮了些饭和做了几个菜。
不过让许明疑惑的是，他的妹妹许灵和母亲周玉不知道为什么到现在还没有回来。以往都是五点多或者六点就回来的，而现在已经七点多。
看了一眼窗外的景色，许明在桌子上摆好菜，然后拿起手机，打了一个电话给他的母亲周玉。
一会儿，电话接通了。
“喂，母亲吗？”
“嗯，明儿啊，我太忙了，忘记给你打电话了……我今晚要很晚才可以回去，你自己煮饭吃，冰箱里有菜，你可以做一些，和妹妹一起吃。”
“好！”
许明挂了手机，又拔了妹妹许灵的电话。
“喂，妹妹……”
“坏蛋哥哥，你终于打电话过来了。”
“嗯，你怎么了？这么晚还没回来。”
“哼，坏蛋哥哥。我和同学去玩了，你来月元城接我。”
“好！”
挂了电话，许明看了一眼桌子上热气腾腾的饭菜，摇摇头，披上一件外套，走了出去。
这当然不是说《完美炼体术》很容易练，实际上，《完美炼体术》是很难练的，就算练对了动作，如果没能练到某种境界，就不能够得到《完美炼体术》的功效。
许明因为拥有熟练度升级这个挂，所以不用担心这些，他只需要按照图来练，不断刷熟练度就可以了。
第一幅图需要运转十八个周期，也就是刷十八次的熟练度。第二幅图需要运转三十六个周期，也就是刷三十六次的熟练度。第三幅图，则是七十二次。第四幅图，是一百四十四次。剩下的几幅图，都是和前面的图那样，需要的熟练度是层层递上，每次番两倍的。
许明练完第一幅图，发现自己的身体上挤出了许多的污泥，而且他已经感到全身上下都充斥着一股不小的力量。
打开房间的门，他的妹妹许灵和他的母亲周玉还没有回来，许明先是进浴^室里面洗刷了一下身体。
然后借着镜子再看一次自己的身体和相貌。
身体变得有些rou质感，也出现一些结实的线条。至于相貌，原先是丢在大众里面的面孔，并且面孔上长些痘痘，以及略显黑。现在痘痘消失了，也显得有些清秀和白皙了。
得到这种好结果，又想到妹妹和母亲还没回来，许明忍不住YouHuo，决定再次修炼《完美炼体术》的第二幅图。
因为有了修炼《完美炼体术》第一幅图的经验，许明知道它一般是会排出wuHui的了，于是直接选择在这浴^室里面修炼。
盘腿，双手向天顶，许明闭上眼睛，修炼起第二幅图。
大约一个小时后，许明停止了修炼。而第二幅图也修炼完成了。
许明再次洗刷了身体，看着自己越来越白皙光滑的皮肤，和那越显厚实的腹肌，满意第点点头。
穿好衣服，许明坐在沙发上，呼叫着系统：“系统，把我的信息发出来。”
“好的，宿主！”
接着，一块屏幕出现在许明的眼前：
姓名：许明
性别：男
身份：高中生
魅力：36（99+）
武力：20（99+）
技能：完美炼体术（未完全解锁，初级）、熟练度升级术（初级），其他忽略不计。
其他：未知
看着屏幕，许明对比他以前的数据，发现他的魅力增加了十六个点，比以前差不多多了一半，而他的武力增加了十五个点，比以前增加了三倍左右。
终于不是战斗五渣了！
天色越来越晚，心情好的许明主动煮了些饭和做了几个菜。
不过让许明疑惑的是，他的妹妹许灵和母亲周玉不知道为什么到现在还没有回来。以往都是五点多或者六点就回来的，而现在已经七点多。
看了一眼窗外的景色，许明在桌子上摆好菜，然后拿起手机，打了一个电话给他的母亲周玉。
一会儿，电话接通了。
“喂，母亲吗？”
“嗯，明儿啊，我太忙了，忘记给你打电话了……我今晚要很晚才可以回去，你自己煮饭吃，冰箱里有菜，你可以做一些，和妹妹一起吃。”
“好！”
许明挂了手机，又拔了妹妹许灵的电话。
“喂，妹妹……”
“坏蛋哥哥，你终于打电话过来了。”
“嗯，你怎么了？这么晚还没回来。”
“哼，坏蛋哥哥。我和同学去玩了，你来月元城接我。”
“好！”
挂了电话，许明看了一眼桌子上热气腾腾的饭菜，摇摇头，披上一件外套，走了出去。