“不对不对，你这里得弯下去，诶对了没错就是这样，你就这样慢慢的弯下去，哎呀你别太用力了！不然你会很痛的！来，我来帮你！”
“你的手要触碰到脚掌，单单是脚尖还不行，必须得脚掌！而且维持时间是半分钟，也就是三十秒，给我撑住！喂喂喂别松手啊！加油加油！坚持下去！”
“给我把腰狠狠的弯！使劲的弯！如果你不弄弯它的话你的身体得不到这些动作的连贯感觉，只有感觉到了你才能够提升你的体质！所以拼死也要弯下去！”
“不行啊不行啊！你的手臂不能太直，你得与身体做到同调一并弯曲才行！对了对了，没错就是这样，摸住脚的时候也不要直，一定得弯！不弯不行！”
此刻，阿纲正给东方丽进行着魔鬼式训练，而事实上也很有效，虽然东方丽做了一遍这艰难的动作之后浑身骨头剧痛，就如同给打碎了骨头一样，但是等过了一会她的身体却神奇的轻松起来，刚刚的剧痛感虽然还在，但是身体的轻盈与那柔软的肌肉，让东方丽无不意识到自己恐怕是真的明显提升了体质，整个人的力量与速度还有身体都成长了！
虽然很艰难，很严厉，而且很痛苦，但是她的的确确是变强了！
“嗯……虽然只练了一遍，身体的柔韧度还是不够强，但是也勉强可以练习兰花宝典了。№了一下东方丽的身体提升明显的部位之后，便立即雷厉风行的将兰花宝典的口诀给一一道出，东方丽立即用脑袋认真去记，但总体来讲却也只能一时间记住这些口诀的七七八八，有一部分却是还没有记全，与阿纲说了之后，阿纲却是直接摆摆手道：“不需要记全它，武功口诀你其实只要了解它的真意就足够了，完全没必要几下口诀并且模仿修炼，每个人有每个人的感悟，你只需要知道这段口诀的真意，然后自己摸索出来自己的感悟，那就够了。”
“好了，既然你已经听了口诀，那么现在与我一起练习兰花宝典的武功招式吧。”
阿纲双手拱起，然后左手握拳，用力往前打出，接着拳又化掌，猛击一掌后，却又轻柔的再度改变，掌又化爪，鬼魅的用手爪舞弄几下后，又开始爪又化指，食指与中指并合的一指快准狠的攻向东方丽，东方丽下意识想要躲避开来，却又反应不过来阿纲会攻向自己哪边，自己又该往那边躲避，所以导致了东方丽慢了一拍，阿纲的手指却是悄然点在了东方丽的额头上，东方丽立即感受到一股热流通过这手指传入自己体内，接着原本散发剧痛的骨骼身体顿时被这股热流给温养了一般不再疼痛相反还十分的舒服，让东方丽的表情下意识的舒展开来，不再是刚刚俏眉紧锁的痛苦表情。
“你还差得远呢，别因为自己体质的提升而得意忘形哦，那么，跟着我来一起练！”
阿纲摆出了一个动作之后，一边解释道：“兰花宝典与葵花宝典虽然一样讲究动作快捷，但是却并非要自宫才可习得，相反的，兰花宝典的创造者还是一名风流公子哥，他将他所有的武功都记载在了兰花宝典上，至于为什么叫兰花宝典我是不知道啦，但是他的所有武功可都是十分精妙的武学义理，他所擅长的一切都给写进这兰花宝典内教人习练。”
“兰花宝典所记载的武功有拳、掌、爪、指、脚、暗器等招式手法，兰花灵诀的内功法门，另外还有这个风流公子哥在混江湖的时候学来的易容术与变音术，讲能够变换面容与改换声音的法门，虽然不是武功，但是对于你来说也是重要的学习部分。所以我不打算瞒下这些，我打算将兰花宝典的所有都教给你。”
“兰花宝典中的所有武功招式以及奇特法门，都是兰花宝典所有的精髓所在，只有学完这些，你才能算真正修炼这部兰花宝典。”
“你现在不能修出内力，修炼内功的事情先以后再说，我们现在来认真将招式给走一遍，等你将所有招式给熟悉好之后，我再看你的洗髓经修炼程度来决定什么时候传你内功，如果你自己觉得自己可以了自己来找我也是没问题的，不过想要达到我的标准可是很艰难的哦，做好每日尝试痛苦的准备吧！”
“是——！”东方丽一边学着做出阿纲刚刚所做的招式动作，一边大声回应道。
“东方，告诉我，你学武功是为了什么？”
“为了，能保护好自己能够保护的事物，简单来讲，就是，我是为了自己能够变得强大才学的。”
“能告诉我要怎么保护吗？”
“原本我以为只需要拥有高度的军功，拥有一定的权力，就能够利用这权力来保护我的事物，但是在最近，我遇到了许多不是权力能够解决的事情，这让我意识到了自己个人能力的不足，所以，沢田大人，我很感谢您能教导我。”
“这并不是我教你的重点，重点是，你既然明白了你学武的意义，那么你要如何去实行这个保护呢？”
“不管谁敢打我所要保护的事物的主意，我会先用我的力量将他给压倒不起，再没有起来的可能性。”
“看来，你已经有了一点学武之人该有的样子了啊。”
阿纲笑道：“古时候，学武之人都是自由自在的存在，他们看似像平民，可实则掌握着强大的力量，这是古时候所有人对武者的看法，而最直观的看法，其实就是，武者是随心所欲、随心所为，以向武之心为火种，以自身为火把，将自己的这火焰给熊熊燃烧起来，让自己的向武之心逐渐盛大起来，这是武者该有的姿态，而武者的肆意妄为，其实都是基于他们有力量的情况下为标准的。”
阿纲认真说道：“你有能力将你的敌人给打压下去让他永无翻身之日，这是你在拥有力量之后所能够做到的事情，虽然凡事都有底线，但在你的力量面前，道理往往都会是拳头大听谁的，虽然我觉得像你这样理性的家伙也是能不动手就不动手，就算动手也会看清局势才动手，这是我对你武者应有的狂妄，同时不失小心与理智的性子所做出的评价。”
“所以，能做到哪一步，都得看你自身，我这种老师其实就相当于教完你基础定理之后让你自行摸索的不负责老师，但这无疑是对你最有效果的，因为你不需要过多的指导，我只需要教完你兰花宝典的基础以及学武之人应有的义理就足以。”
“我无法左右你的思想，所以你的思想是自由的，你可以用你那辽阔无际的思想来专研你的兰花宝典，这是我对你学武之途的看法。”
“你的路，不应该是学自前人武学，而是借鉴前人武学，自创独属自己的武学，这才是你的真正道路。”
“那么，接下来的三天，我会将兰花宝典的所有全部教给你，三天之后，我不再是你的老师，你也不再是我的学生，你的武功都是你自己摸索的，而不是我传给你的，就是如此。”
“所以，东方，尽自己最大的努力变强吧！我有感觉，你日后的成就一定不同凡响！”
（这一章大家不要觉得水，这是有关武者高尚思想与作为的真实抒写！所以各位要怀着我们中国人应有的尚武之心去它，理解它………………好吧说的那么大义凛然其实我自己都不知道怎么用啥尚武之心啥的，反正好看就行了，顺便说下新下的规矩，各位，一千鲜花加更一章，两千鲜花加更两章，三千鲜花加更三章，想要作者加快进度的读者们，想看少羽之后剧情的书友们，请踊跃扔花！少羽感激不尽！）
“你的手要触碰到脚掌，单单是脚尖还不行，必须得脚掌！而且维持时间是半分钟，也就是三十秒，给我撑住！喂喂喂别松手啊！加油加油！坚持下去！”
“给我把腰狠狠的弯！使劲的弯！如果你不弄弯它的话你的身体得不到这些动作的连贯感觉，只有感觉到了你才能够提升你的体质！所以拼死也要弯下去！”
“不行啊不行啊！你的手臂不能太直，你得与身体做到同调一并弯曲才行！对了对了，没错就是这样，摸住脚的时候也不要直，一定得弯！不弯不行！”
此刻，阿纲正给东方丽进行着魔鬼式训练，而事实上也很有效，虽然东方丽做了一遍这艰难的动作之后浑身骨头剧痛，就如同给打碎了骨头一样，但是等过了一会她的身体却神奇的轻松起来，刚刚的剧痛感虽然还在，但是身体的轻盈与那柔软的肌肉，让东方丽无不意识到自己恐怕是真的明显提升了体质，整个人的力量与速度还有身体都成长了！
虽然很艰难，很严厉，而且很痛苦，但是她的的确确是变强了！
“嗯……虽然只练了一遍，身体的柔韧度还是不够强，但是也勉强可以练习兰花宝典了。№了一下东方丽的身体提升明显的部位之后，便立即雷厉风行的将兰花宝典的口诀给一一道出，东方丽立即用脑袋认真去记，但总体来讲却也只能一时间记住这些口诀的七七八八，有一部分却是还没有记全，与阿纲说了之后，阿纲却是直接摆摆手道：“不需要记全它，武功口诀你其实只要了解它的真意就足够了，完全没必要几下口诀并且模仿修炼，每个人有每个人的感悟，你只需要知道这段口诀的真意，然后自己摸索出来自己的感悟，那就够了。”
“好了，既然你已经听了口诀，那么现在与我一起练习兰花宝典的武功招式吧。”
阿纲双手拱起，然后左手握拳，用力往前打出，接着拳又化掌，猛击一掌后，却又轻柔的再度改变，掌又化爪，鬼魅的用手爪舞弄几下后，又开始爪又化指，食指与中指并合的一指快准狠的攻向东方丽，东方丽下意识想要躲避开来，却又反应不过来阿纲会攻向自己哪边，自己又该往那边躲避，所以导致了东方丽慢了一拍，阿纲的手指却是悄然点在了东方丽的额头上，东方丽立即感受到一股热流通过这手指传入自己体内，接着原本散发剧痛的骨骼身体顿时被这股热流给温养了一般不再疼痛相反还十分的舒服，让东方丽的表情下意识的舒展开来，不再是刚刚俏眉紧锁的痛苦表情。
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阿纲摆出了一个动作之后，一边解释道：“兰花宝典与葵花宝典虽然一样讲究动作快捷，但是却并非要自宫才可习得，相反的，兰花宝典的创造者还是一名风流公子哥，他将他所有的武功都记载在了兰花宝典上，至于为什么叫兰花宝典我是不知道啦，但是他的所有武功可都是十分精妙的武学义理，他所擅长的一切都给写进这兰花宝典内教人习练。”
“兰花宝典所记载的武功有拳、掌、爪、指、脚、暗器等招式手法，兰花灵诀的内功法门，另外还有这个风流公子哥在混江湖的时候学来的易容术与变音术，讲能够变换面容与改换声音的法门，虽然不是武功，但是对于你来说也是重要的学习部分。所以我不打算瞒下这些，我打算将兰花宝典的所有都教给你。”
“兰花宝典中的所有武功招式以及奇特法门，都是兰花宝典所有的精髓所在，只有学完这些，你才能算真正修炼这部兰花宝典。”
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“是——！”东方丽一边学着做出阿纲刚刚所做的招式动作，一边大声回应道。
“东方，告诉我，你学武功是为了什么？”
“为了，能保护好自己能够保护的事物，简单来讲，就是，我是为了自己能够变得强大才学的。”
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“所以，能做到哪一步，都得看你自身，我这种老师其实就相当于教完你基础定理之后让你自行摸索的不负责老师，但这无疑是对你最有效果的，因为你不需要过多的指导，我只需要教完你兰花宝典的基础以及学武之人应有的义理就足以。”
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“你的路，不应该是学自前人武学，而是借鉴前人武学，自创独属自己的武学，这才是你的真正道路。”
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